Bir həftədə 5 kilo arıqlayacaqsınız — SADƏ RESEPT

Bir həftədə 5 kilo arıqlayacaqsınız
21:07
24.09.2017
51
Maraqlı
A
Pəhriz saxlamaq üçün uzun və ağır bir pəhriz siyahısına əməl etməyinizə ehtiyac qalmayacaq

Ölkə.Az-ın ailem.az-a istinadən təqdim etdiyi reseptdən istifadə edərək artıq kilolarınızla vidalaşacaqsınız.

Yulaf protein baxımından olduqca ləzzətli və qidalandırıcı bir qidadır. Yulafın tərkibində olan protein və müxtəlif minerallar bədəninizin gündəlik zülal ehtiyacını qarşılamağa bəs edəcək.

Qatıq isə yağ yandırmasında olduqca təsirli bir qida qaynağıdır. Ayrıca orqanizmin metabolizmasını sürətləndirməkdə faydalıdır. Həmçinin lazımsız yağları bədəndən ataraq kilo vermənizə də kömək edir.

Xurma qandakı şəkəri tənzimləyərək hafizəni gücləndirir. Diabet və yüksək təzyiqə qarşı şəfalıdır. Doğum əsnasında çanağın rahat açılmasına yardımçı olur. Güclü bir antioksidant qaynağıdır. 

Saydığımız bu qidalar bir yerə gəldikdə orqanizmdəki yağları yandırar və toxluq hissini artırar. 

Lazım olanlar:
 
4 dənə xurma 
1 kasa qatıq
1 fincan yulaf əzməsi
 
Hazırlanması:

Xurmaları iki yerə bölün. Digər vəsaitlərlə bərabər qarışdırın.
 
Çox yağlı, duzlu və şəkərli yeməklərdən uzaq durub, normal qidalanmağa diqqət edərək naharda rahatlıqla yeyə bilərsiniz.

ŞƏRH YAZ
0

Rusiyanın ən yaxşı şərabı seçildi

Rusiyanın ən yaxşı şərabı seçildi
00:55
Bu gün
555
Maraqlı
A
Sevastopolda Rusiya şərablarının festivalı keçirilib.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, seçim üçün festivalda müxtəlif şirkətlərin şərabları təqdim edilib. Təqdim edilən 7 kateqoriyada 10  istehsalçının şərabı seçim turuna hüquq qazanıb. Ən yaxşı məhsullar sırasına isə Krım və Sevastopol şirkətlərinin şərabları layiq görülüb. Kubandan iki istehsalçı, Rostov bölgəsindən isə bir şirkətin məhsulu fərqlənib. 

Şərablar 6 münsif tərəfindən 100 bala qədər qiymətləndirilib. Şərabın qiymətləndirilməsi meyarları isə standart olub: dadın təmizliyi, məhsulun iyi və turşuluğu.

Məhsullardan dadma qapalı rejimdə keçirilib. Müsabiqənin nəticələri isə tədbirin sonunda açıqlanıb. Nəticələrə görə, Rusiyanın 2017-ci il üçün ən yaxşı şərabı Sevastopol məhsulu olub.

Ziya Səccad
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

İnsanlar turşudan niyə zəhərlənir? — VİDEO

İnsanlar turşudan niyə zəhərlənir?
22:00
16.12.2017
1796
Maraqlı
A
Bakının Binəqədi rayonunda yaşayan 40 yaşlı Anar Hümbətov xiyar turşusundan zəhərlənərək ölüb.

Ölkə.Az Xezerxeber-ə istinadən xəbər verir ki, illərdir ev şəraitində bağlanan turşuların zəhərlənməyə səbəb olduğu deyilsə də, insanlar buna məhəl qoymurlar.

Təkcə 2017-ci ilin 11 ayı ərzində 528 nəfər turşudan zəhərlənib, 4 ölüm halı qeydə alınıb.

Gigiyena və Epidemiologiya Mərkəzinin şöbə müdiri Ziyəddin Kazımov evdə turşu bağlanılmasının birmənalı şəkildə əleyhinədir. Onun sözlərinə görə, konservləşdirilmiş turşularda inkişaf edən toksinlərə müdaxilə çətindir. Bu, çox hallarda ölümlə nəticələnir. Zəhərlənən insanın müdaxilə üçün maksimum 8 saatı qalır.

Çox hallarda zəhərlənməyə səbəb olma ehtimalı böyük olan turşuları əvvəlcədən müəyyən etmək olur.

Turşu zəhərlənməsinin ilkin əlaməti qarında kəskin ağrılar və mütamadi qusma hallarıdır. Çoxları tutma bağlamağı asan hesab edirlər. Əslində isə tərəvəz vasitəsi ilə bankaya daxil olan torpaq qırıntıları, toz hissəcikləri sonradan reaksiyaya girərək zəhərlənmə yaradır.

 

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA