KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

Bu insanlara naringi yemək OLMAZ — XƏBƏRDARLIQ

Bu insanlara naringi yemək OLMAZ
16:49
09.11.2019
3803
Maraqlı
A
“Naringi meyvəsinin həm faydası həm də zərərləri var”.

“Ölkə.Az” “Ria Novosti”yə istinadən xəbər verir ki, bu barədə müsahibəsində rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina deyib.

"Naringini yemək olar və lazımdırda.Bu meyvənin tərkibində çox miqdarda vitamin, mikro və makro elementlər, antioksidanlar var. Bundan əlavə naringi bakterial göbələklərin böyüməsinə də maneə olur”.

Bundan əlavə mütəxəssis sitrus meyvələrinin payız-qış aylarında xüsusilə faydalı olduğunu da qeyd edib. Çünki onların tərkibində olan C vitamini virus xəstəliklərinin profilaktikası üçün böyük faydaları var.

Dietoloq həmçini naringinin hansı xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlara qadağan olduğunu da açıqlayıb.

“Mədə-bağırsaq xəstəlikləri, qastrit və mədənin turşuluğu çox olan  insanlara naringi qəbul etməməyi tövsiyə edirəm. Naringini həmçini ac qarnına yemək təhlükəlidir. Çünki boş mədəyə qəbul edilən meyvə sağlam insanlara belə pis təsir göstərə bilər”,- deyə qeyd edib.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

III Dünya Müharibəsini hansı ölkə başladacaq? — VİDEO

III Dünya Müharibəsini hansı ölkə başladacaq?
09:00
Bu gün
1311
Maraqlı
A
Dünyada gərginlik artmaqda davam edir. Bəşəriyyətin gələcəyi üçün aydın və daha inandırıcı proqnozlar demək olar ki, mövcud deyil. Gündəmə gətirilən ehtimallar da əsasən mənfi məzmunla yüklənib. Ən yaxşı halda, qeyri-müəyyənliyin hökm sürdüyünü iddia etmək mümkündür. Amma gələcəklə bağlı müxtəlif ssenarilər də mövcuddur. Əsas ssenarilərdən biri budur ki, pandemiya təxminən yaxın iki il ərzində sona çatacaq. Və bəşəriyyət yalnız bundan sonra pandemiyanın öz arxasında buraxdığı “fəlakət bataqlığı”nı qurutmaq üçün imkan qazanacaq. “Fəlakət bataqlığı”nın nə qədər müddətə qurudula biləcəyi isə yenə də qeyri-müəyyəndir, hətta müəmmalıdır. Bu, azmış kimi daha bir qorxunc ssenari müzakirə mövzusudur. İddialara görə, dünyada hazırda baş verənlərin sarsıdıcı nəticələri bəşəriyyəti üçüncü dünya müharibəsinə sürükləyə bilər. Dünyanın az qala bütün ölkələrinin bu müharibədə birbaşa və ya dolayısıyla iştirak etmək məcburiyyətində qalacağı da ehtimal olunur.

Dünyada gərginlik artmaqda davam edir. Bəşəriyyətin gələcəyi üçün aydın və daha inandırıcı proqnozlar demək olar ki, mövcud deyil. Gündəmə gətirilən ehtimallar da əsasən mənfi məzmunla yüklənib. Ən yaxşı halda, qeyri-müəyyənliyin hökm sürdüyünü iddia etmək mümkündür.

Amma gələcəklə bağlı müxtəlif ssenarilər də mövcuddur. Əsas ssenarilərdən biri budur ki, pandemiya təxminən yaxın iki il ərzində sona çatacaq. Və bəşəriyyət yalnız bundan sonra pandemiyanın öz arxasında buraxdığı “fəlakət bataqlığı”nı qurutmaq üçün imkan qazanacaq.

“Fəlakət bataqlığı”nın nə qədər müddətə qurudula biləcəyi isə yenə də qeyri-müəyyəndir, hətta müəmmalıdır.

Bu, azmış kimi daha bir qorxunc ssenari müzakirə mövzusudur. İddialara görə, dünyada hazırda baş verənlərin sarsıdıcı nəticələri bəşəriyyəti üçüncü dünya müharibəsinə sürükləyə bilər.

Dünyanın az qala bütün ölkələrinin bu müharibədə birbaşa və ya dolayısıyla iştirak etmək məcburiyyətində qalacağı da ehtimal olunur.

ŞƏRH YAZ
0

Pəhrizsiz düşünərək arıqlayın

Pəhrizsiz düşünərək arıqlayın
19:31
02.07.2020
3521
Maraqlı
A
Xüsusi pəhrizə əməl etmədən də arıqlamaq mümkündür. Amerikada Diana İronz imzası ilə çıxan "Asan gözəllik sirləri" adlı kitabda qadınlara pəhrizsiz arıqlamağın üsulları açıqlanır.

"Ölkə.Az" axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, kitabda psixoloji düşüncələrin bu yolda sizə yardım edəcəyi vurğulanıb.

Beləliklə pəhrizsiz arıqlamaq üçün…

· İlk əvvəl özünüzə çox bəyəndiyiniz, əyninizə balaca olan bir libas alın. Bu sizdə arıqlamağa olan həvəsi gücləndirəcək.

· Hər gün yeməkdən əvvəl 1 stəkan soyuq su için. Bu sizin aclığınızın qarşısını alacaq.

 · Yemək zamanı çoxlu bibər yeyin. Bibər bədəninizdəki yağları 25 faiz əridir.

· Qaranlıqda yeməyin.

· Aclıq hiss etdikdə musiqiyə qulaq asın.

· Gün ərzində ən az 20 dəqiqə küçədə gəzin.

· Yeməkdən sonra pilləkənləri çıxıb-düşün.

· Şokaladı yedikdən sonra çay yox, qazlı su için. 

· Rəflərinizdə olan libaslarınızı yerə töküb, onları yenidən yerləşdirməyə başlayın.

· Yeməkdən sonra limon yeyin.

· Daha çox tərəvəzlərə üstünlük verin.

· Televizora baxarkən, qəzet və ya kitab oxuyarkən heç nə yeməyin.

Ən əsası bütün günü güzgüyə baxıb, kökəldiyinizi deməkdən əl çəkin. Yediyiniz hər şeydən sonra, "kökəldim" düşüncəsindən uzaq olun.

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA