Bu ölkələrə kişilərsiz də gedə bilərsiniz

Bu ölkələrə kişilərsiz də gedə bilərsiniz
01:04
12.08.2019
1855
Maraqlı
A
Yanınızda güclü cinsdən heç kəs yoxdur? Xarici ölkələrdə tək istirahət eləməyə qorxursunuz? Narahat olmayın, qadınların rahat istirahət edəcəyi ölkələrin siyahısı açıqlanıb.

"Ölkə.Az" bildirir ki, ekspertlərin fikrincə, qadın turistlər üçün ən təhlükəsiz yer Kanadadır. Bu ölkədə cinayətkarlıq faizi azdır, əhali qonaqpərvərdir. Üstəlik, Vankuver və Monrealı görəcəksiniz.

"SMnews"-un yazdığına görə, siyahıda ikinci yeri İtaliya tutur. Çılğın italyanlar gözəl qadınların arxasınca fit çalsalar da, qadına qarşı ədəbsiz davranmağı heç vaxt özlərinə yaraşdırmazlar. Onlar çox alicənabdırlar.  

Malta da təhlükəsiz ölkədir, deyirlər, orada hər kəs bir-birini tanıyır.

Yaponiya da ən təhlükəsiz ölkələrdəndir. Oğrular, demək olar, yoxdur, qadınlara və uşaqlara xüsusi münasibət mövcuddur. Orada qadınların işə rahat gəlib-getməsi üçün ayrıca vaqonlar da ayrılıb. 

"Beşliyi" dünyanın ən zəngin və təhlükəsiz ölkələrindən sayılan Sinqapur tamamlayır.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Bu qış hansı çəkmələrə üstünlük veriləcək? — FOTO

Bu qış hansı çəkmələrə üstünlük veriləcək?
00:16
Bu gün
386
Maraqlı
A
Çəkmələr qış mövsümünün vacib elementlərindən biridir. Milli.Az Lent.az-a istinadən bu qışın trendi olacaq çəkmə modellərini təqdim edir: Rəngli dəridən olan çəkmələr: Bu çəkmələr qışın tendensiyalarından biridir. Dünyanın bir çox məşhur ulduzu rəngli dəri çəkmələri cins şalvarlarla kombinə edirlər. Kovboy çəkmələr: Gec-gec dəbdə olan kovboy çəkmələr bu ilin trendi olacaq. Əsgər çəkmələri: Artıq bir neçə ildir dəbdə olan əsgər çəkmələri də 2020-ci ildə gündəmdə olacaq. Bu çəkmələri cins şalvarlarla, yubkalar ilə və düzgün kombinə edilərsə, donlarla da geyinə bilərsiniz. Ağ çəkmələr: 2019 ilin trendi olan ağ çəkmələr bu ildə dəbdə olacaq.

"Ölkə.Az" bu qışın trendi olacaq çəkmə modellərini təqdim edir:

Rəngli dəridən olan çəkmələr:
Bu çəkmələr qışın tendensiyalarından biridir. Dünyanın bir çox məşhur ulduzu rəngli dəri çəkmələri cins şalvarlarla kombinə edirlər.
Kovboy çəkmələr:
Gec-gec dəbdə olan kovboy çəkmələr bu ilin trendi olacaq.
Əsgər çəkmələri:
Artıq bir neçə ildir dəbdə olan əsgər çəkmələri də 2020-ci ildə gündəmdə olacaq. Bu çəkmələri cins şalvarlarla, yubkalar ilə və düzgün kombinə edilərsə, donlarla da geyinə bilərsiniz.
Ağ çəkmələr:
2019 ilin trendi olan ağ çəkmələr bu ildə dəbdə olacaq. (lent.az)
Ölkə.Az
ŞƏRH YAZ
0

Səhərlər idman edin, xeyrini görəcəksiniz

Səhərlər idman edin, xeyrini görəcəksiniz
21:12
20.10.2019
1247
Maraqlı
A
Səhərlər idmanla məşğul olmaq 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azaldır.

"Ölkə.Az" bildirir ki, mütəxəssislər səhər yeməyindən əvvəl ikiqat yağ əritmək üçün məşq etməyi məsləhət görürlər, çünki bu vəziyyətdə bədənin insulinə reaksiyası yaxşılaşır.

Alimlər bunu müəyyən etmək üçün araşdırma aparıb. Altı həftə davam edən tədqiqatda artıq çəkili 30 kişi iştirak edib. Tədqiqatların sonunda mütəxəssislər qan şəkərinə nəzarət edilə biləcəyini müəyyənləşdirə biliblər. Onların fikrincə, bunu etmək üçün yalnız yemək və idman oynamaq vaxtını dəyişdirməlisiniz. Qeyd edilib ki, bir insan bütün gecə yemək yemirsə, səhər bədən ən böyük yağ tədarükünü istifadə edə bilər. Mütəxəssislər həmçinin boş mədə ilə fiziki fəaliyyətin ümumi sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını qeyd edirlər. Bu rejimlə bədən insulinə daha yaxşı cavab verir, bu da 2-ci tip diabet və ürək xəstəliyi riskini azaldır. Qeyd edək ki, ancaq bu günə qədər bu tədqiqatlar yalnız kişilər üzərində aparılıb. Bu rejimin qadınlar üçün nə qədər təsirli olduğunu elm adamları hələ dəqiqləşdirməyib.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA