Bu qidalar ağız qoxusunu yox edir — SİYAHI

Bu qidalar ağız qoxusunu yox edir
10:54
10.12.2018
22418
Maraqlı
A
Ağız qoxusu sizi cəmiyyət içində utandırıb, pis vəziyyətə sala bilər. İnsanlar bu kompleksdən qurtulmaq üçün müxtəlif yolları sınayır, bəzən isə min bir əziyyətlə də olsa buna nail ola bilmir.Ağız qoxusunu soyuducumuzda olan bəsit qidalarla yox edə bilərik.

“Ölkə.Az” bu gün oxucularına bu qidaların siyahısını təqdim edir.


Bitkilər

Bitkilər nəfəsimizi təmizləyib və təravətləndirmə gücünə malikdir. Bunlardan keşniş, tərxun, nanə ən efektiv vasitələrdəndir. Bu bitkilərin çayını dəmləyib, içsəniz, tezliklə bu probleminizi həll edə bilərsiniz. Bu bitkiləri çeynəyib yemək də oxşar təsirə malikdir.


Meyvə və tərəvəzlər

Alma, kərəviz və kök kimi sərt meyvə və tərəvəzlər sizə ağız qoxusunu yox etməyə kömək edə bilər.


Sitrus meyvələri

Sitrus meyvələrinin tərkibində  turşuların və C vitamininin zəngin olması ilə yanaşı, ağız qoxusu ilə mübarizədə sizə köməkçi vasitələrdəndir. Bundan əlavə portağal, naringi, qreyfrut və limon kimi meyvələr diş əti xəstəliklərini də müalicə edir.

D vitamini
D vitamini ağızdakı bakteriyalarla mübarizədə birinci yerdə durur. O müxtəlif yoluxucu bakteriyaları məhv edir və onların yaranmasının qarşısını alır. Bunun üçün tərkibində yüksək D vitamini olan süd, yumurta və qızılbalıqla rasionunuzu zənginləşdirin. Həmçini qatıq və kəsmiyi də qidalanmanıza əlavə edin.


Su

Sonda siyahımıza başçılıq edən su. Bol su için. Orqanizmə çox xeyirli olan bu maddə ağız qoxusuyla mübarizəyə də liderlik edir.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

İnstaqramda yenilik — Tək barmaqla...

İnstaqramda yenilik
23:00
20.03.2019
2711
Maraqlı
A
İnstaqram yeni tətbiqi barədə məlumat paylaşıb.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, hələ test mərhələsində olan tətbiq bu yaxınlarda əlavə ediləcək. İstifadəçilər birbaşa İnstaqram vasitəsilə sifariş verib istədiyi məhsulu ala biləcək. Şirkət uzun müddətdir üzərində işlədiyi “Sifariş” tətbiqini həyata keçirməyə hazırlaşır.

Şirkət yeni tətbiqin detalları barədə məlumat vermir. Amma deyilənlərə görə, bundan sonra bəyəndiyimiz hər hansı bir məhsulun fotosunun altındakı “Sifariş et” düyməsini basaraq almaq mümkün olacaq.

Hikmət Həsənov

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

10 yaş cavan görünməyin asan yolu

10 yaş cavan görünməyin asan yolu
19:59
20.03.2019
2107
Maraqlı
A
Hər bir qadın cavan görünmək arzusundadır.

"Ölkə.Az" axşam.az-a istinadən sizə 10 yaş cavan görünmək üçün bəzi tövsiyələr verir:

Bibər - qırışlar üçün sarı bibər yeyin. Bu tərəvəz yeməklərinizə ləzzət qatmaqla yanaşı, eyni zamanda dərinizə də faydalıdır. Sarı bibər zərərli radikalların qarşısını alan C vitamini ilə zəngindir.

Yumurta - sallanan dəri üçün çox xeyirdir. Yumurtada olan yağsız proteinlər dərinin 
sallanmasının qarşısını almaq üçün onun toxumalarını dolduran zülal əmələ gətirir.

Arpa - əgər dəriniz günəşin zərərli ultrabənövşəyi şüaları ilə zədələnibsə, o zaman bütöv arpa yeyin. Çünki arpa seleniumla zəngindir.

Qızıl balıq - dərinizdə ləkələr varsa, bu balıq ideal qidadır. Balıq dəridə ləkə və sızanaqların əmələ gəlməsinə səbəb olan iltihabı sakitəşdirməyə yardım edən omega-3 yağ turşuları ilə zəngindir.

Yuxu - qocalmağa qarşı yuxunun sirri üzüstə yatmaqdır. Üzüstə yatdıqda diafraqma dartılır, döş qəfəsi genişlənir. Nəticədə daha dərindən nəfəs almaq mümkün olur.

Bu cür yatmaq sizə ilk vaxtlar çətin gələ bilər. Amma dizləriniz və boynunuzun altına yastıq yerləşdirsəniz, buna daha tez alışa bilərsiniz.

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA