Bu qidalar xərçəng hüceyrələrini öldürür

Bu qidalar xərçəng hüceyrələrini öldürür
01:06
13.06.2019
1843
Maraqlı
A
Bütün dünyada ürək-damar xəstəliklərindən sonra 2-ci ən yayılmış ölüm səbəbi onkoloji xəstəliklərdir. Mütəxəssislər qeyd edir ki, ildən ilə xərçəngə tutulan insanların sayı getdikcə artır və həmçinin xəstəlik dayanmadan "cavanlaşır". Onkoloji xəstəliyin profilaktikasında düzgün qidalanma çox böyük rol oynayır. Bəzi məhsullar var ki, onlar tibb tərəfindən təsdiq olunmuş xərçəng əleyhinə təsirə malikdir.

"Ölkə.Az" bu məhsulları təqdim edir:

1. Kələm (ağ, qırmızı, brokkoli, gül kələmi və s.)

İstənilən kələm növləri güclü xərçəng əleyhinə təsirə malikdir. Mütəxəssislər kələmi mümkün qədər çiy və ya az termik emaldan sonra istehlak etməyi tövsiyə edirlər.

2. Pomidor

Likopin maddəsi sayəsində pomidor ürək-damar sistemimizi qoruyur və həmçinin xərçəngin qarşısını alır.

Pomidorda olan likopinin miqdarı termik emaldan sonra daha da artır. Bu səbəbdən mütəxəssislər pomidoru daha çox çiy deyil, pörtlədilmiş şəkildə yeməyi tövsiyə edirlər.

3. Sarıkök

Bu möcüzəli ədviyyatın güclü xərçəng əleyhinə xüsusiyyətləri var.

Sarıkökün orqanizmə olan təsirini daha da artırmaq üçün onu yeməyə hazır olana yaxın əlavə etmək lazımdır.

Qara istiot sarıkökün xərçəng əleyhinə təsirini daha da artırır ki, qida mütəxəssisləri bu 2 ədviyyatı birlikdə istifadə etməyi tövsiyə edirlər.

 

4. Soğan və sarımsaq

Bu 2 tərəvəz orqanizmə güclü detoks kimi təsir edir, iltihabları azaldır, immun sistemini gücləndirir ki, bunun nəticəsində xərçəngin riski də azalır.

5. Qaragilə

Giləmeyvələr arasında sağlamlıq üçün ən faydalı sayılır. Qaragilənin xərçəng əleyhinə xüsusiyyəti tibdə çoxdan təsdiq olunub.

6. Zeytun yağı

Dünyada sağlamlıq üçün ən faydalı məhsullardan biri sayılır. Zeytun yağı antioksidantlarla zəngin olduğundan bir çox xəstəliklərin və o cümlədən xərçəngin riskini də azaldır.

7. Çay

Həm qara, həm də yaşıl çay polifenol maddələri ilə zəngindir. Bu maddələrin güclü xərçəng əleyhinə təsiri var. (saglamolun.az)

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Dünyanın ən qara materialı yaradıldı: təsadüfən ortaya çıxdı

Dünyanın ən qara materialı yaradıldı: təsadüfən ortaya çıxdı
02:36
Bu gün
395
Maraqlı
A
Massaçusets texnologiya institutunun alimləri işığı 99.995 faiz nisbətində uda bilən material təqdim ediblər.

"Ölkə.Az" xəbər verir ki, mühəndislər dünyanın ən qaranlıq səthini, demək olar ki, fərqli bir məqsəd üçün aparılan sınaq zamanı təsadüfən ixtira ediblər. Təbiətdə aşkar edilən ən qara rəng Avstraliyada yaşayan quşların lələkləri ilə əlaqədardır - bunun səbəbi cənnət quşlarının lələklərindəki kol və qarmaqların xüsusi bir açıda yerləşməsi və lələklərə daxil olan işığın əks olunduğu deyil, əksinə içindəki boşluqlara girməsidir.

Qara kömür işığın "yalnız" 96 faizini udmaq gücündədir və Yerdəki ən qara material olan Vantablack (şaquli olaraq düzəldilmiş nanotube massivləri, şaquli istiqamətdə nanotubes serialları) üzərindəki radiasiya hadisəsinin 99,965 faizini təşkil edir, yəni çox keçmir. Bu baxımdan quş lələkləri. Bənzər bir prinsipə görə "hərəkət edir" - material alüminium folqa üzərində "böyüyən" şaquli nanotubes əkməkdən ibarətdir. Vantablacka girən fotonlar bu nanotublar arasında itir və praktik olaraq geri əks olunmadan istiyə çevrilir. Yeni materialın yaradıcıları alüminium və karbon nanotübutları ilə də təcrübələr aparıblar, lakin məqsədləri keçiricilərin istilik və elektrik xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq yollarını tapmaq olub. Buna nail olmaq üçün mütəxəssislər bunun üçün xlor ionları olan duzlardan istifadə edərək alüminiumun səthindən bir qat oksidi çıxardıblar.

Bənzər bir şəkildə əldə edilən nanotubesləri böyüdükdən sonra mütəxəssislər ixtiralarının nə qədər qara olduğunu təəccüb ediblər və yalnız sonrakı ölçmələr göstərib ki, yeni material 99,995 faizədək işığı qəbul edə bilər, yəni ən yaxın "təbii analoqdan" on qat az və daha az analoq göstərib. Alimlər hesab ediblər ki, onların inkişafı yüngül "səs-küydən" çəkinməyin vacib olduğu bütün sahələrdə - məsələn, kosmik teleskopların inşasında çox praktik tətbiqlərə sahib ola bilər. Bununla yanaşı, alimlər gələcəkdə bəşəriyyətin daha da qara materiallar yarada biləcəyini istisna etmirlər.                        

Müşfiq Məmmədov
Ölkə.Az

 

ŞƏRH YAZ
0

"Parasetamol" təhlükəli imiş — Hamilə qadınlar və 11 yaşa qədər uşaqlar...

02:21
Bu gün
251
Maraqlı
A
"Parasetamol" dərmanının hamilə qadınlar üçün gözlənilməz təhlükəsi müəyyənləşib.

"Ölkə.Az" xəbər verir ki, İngiltərədəki Bristol Universitetinin alimləri, hamiləlik dövründə "parasetamol" istifadəsinin altı aydan 11 yaşa qədər uşaqlarda pozğun davranışa səbəb ola biləcəyini müəyyən ediblər.

Tədqiqata 14 min uşaq qatılıb, onların 43 faizi hamiləliyin yeddinci ayında ağrıları aradan qaldırmaq üçün "parasetamol" qəbul etdiklərini etiraf ediblər.

Mütəxəssislər yaddaş, zəka əmsalı, məktəbə qədər inkişaf səviyyəsi, xasiyyət və davranış üçün testlər keçiriblər. Analar tərəfindən ağrıkəsici dərmanların istifadəsinin yüksək hiperaktivlik riski və gənc uşaqlarda diqqəti yayındırması ilə əlaqəli olduğu ortaya çıxıb. Oğlanlar dərmana qızlardan daha çox həssas olublar. Sonrakı yaşlarda mənfi təsirlər müşahidə edilməyib.

Nəticənin xarici sosial amillər, eləcə də qadınların parasetamol qəbul etməsinin səbəbləri təsir etmədiyi qeyd olunub. Alimlərin fikrincə, nəticələr hamiləlik dövründə qadınların dərman qəbul etməsində diqqətli olmaları tövsiyəsini təsdiqləyib.       

Müşfiq Məmmədov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
1
BAĞLA