Bu qidaları zehni gücləndirir

Bu qidaları zehni gücləndirir
05:33
16.07.2019
3019
Maraqlı
A
Alimlər bildirir ki, beyni aktivləşdirib, məhsuldar işləməsinə təkan verən, intellekti gücləndirən vacib elementlərdən birincisi sinkdir. Hazırda dünya əhalisi zəif qidalanma üzündən sink defisiti yaşayır.

“Ölkə.Az” medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, yayda uşaqlar və tələbələr istirahətdə olarkən sinklə zəngin qidalar verib, beyinlərini dərs ilinə hazırlamaq olar.

Neyronları oyadan və tənzimləyən sink qanda az olduqda, insanda intellekt və zehni qabiliyyət azalır. Eləcə də sink alkoqolun beyin hüceyrələrinə zərərli təsirini yumşaldır. Sink az olduqda hormonlar normal sintez olunmur.

Sink defisiti yuxu pozğunluğu, əsəbilik, qıcıq, həyəcan, görmənin və qoxunun azalmasına səbəb olur.

Sutkalıq norma 15 mq-dır.

Hansı qidalarda çoxdur?

- Buğda kəpəyi, sünbül

- Qoz, tumlar, toxumlar

- Bərk pendir

- Yumurta sarısı

- Ət

- Paxlalılar

- Dəniz məhsulları

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

“WhatsApp” messencerinin yüklənmə sayı 5 milyardı ötüb

“WhatsApp” messencerinin yüklənmə sayı 5 milyardı ötüb
23:53
21.01.2020
336
Maraqlı
A
“Google Play” internet mağazasında “WhatsApp” messencerinin yüklənmə sayı 5 milyardı ötüb.

"Ölkə.Az" “ICTnews”a istinadən xəbər verir ki, bu, ilk olaraq “Android Police” nəşrinin diqqətini çəkib.

Məlumata görə, bundan əvvəl yalnız “Facebook” sosial şəbəkəsinin kliyenti bu uğura imza atmışdı.

Bu messencerin bir çox ölkələrdə ən vacib ünsiyyət vasitəsi olduğunu nəzərə alsaq, 5 milyard dəfə yüklənmənin real olduğu mümkündür.

Son məlumatlara görə, “WhatsApp” proqramının aylıq auditoriyası 1,5 milyardı ötür.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Vanna otağından 2 METRLİK İLAN ÇIXDI — FOTO

Vanna otağından 2 METRLİK İLAN ÇIXDI
16:54
21.01.2020
1653
Maraqlı
A
İngiltərədə binanın 1-ci mərtəbəsində yaşayan qadının evindən 2 metr uzunluğunda ilan çıxıb.

''Ölkə.Az'' xəbər verir ki, İngiltərəli qadın səhər vanna otağına keçən zaman içəridə 2 mert uzunluğunda ilanla qarşılaşıb. Qadın çaşğınlıq içində dərhal polisə xəbər versib. Larkin onlar sürünəni zərərsizləştirə bilən heç kimi tapa bilməyiblər. Daha sonra  polis məmurlarından biri ilanın zəhərli olmadığını görüb, onu zərərsizləşdirə bilib. Özünü su çanağına dolayan ilana əvvəlcə keyidici iynə vurulub.  Daha sonra qapalı qaba qoyularaq heyvan sığınacağına təslim edilib.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA