Gəncə xanlığının tarixi bayrağının nüsxəsi hazırlandı — Peterburqda

Gəncə xanlığının tarixi bayrağının nüsxəsi hazırlandı
18:52
09.06.2019
1806
Maraqlı
A
Qədim Gəncə xanlığının tarixi bayrağının Rusiyanın Sankt-Peterburq şəhərində bərpa edilmiş nüsxəsi Gəncə şəhərinə gətirilib.

"Ölkə.Az" oxu.az-a istinadən bildirir ki, bayraq “Cavad Xan” Tarix və Mədəniyyət Fondunun sifarişi ilə orijinal bayrağın əsasında hazırlanıb.

Cavad xan dövrünə aid olan bayrağın üzərindəki ornamentlər bayrağın əslində göstərilən şəkildə hazırlanıb. Belə ki, onun yuxarı hissəsində müasir Gəncənin gerbinə çevrilmiş aypara simvolu, altında isə Azərbaycan bayrağında öz əksini tapmış səkkiz guşəli ulduz simvolu yer alıb.

174 x127 sm ölçüdə, dördkünc formasında, ipək parçadan olan Gəncə xanlığının bayrağı “Cavad Xan” Tarix və Mədəniyyət Fondunda, o cümlədən Gəncə Tarix Diyarşunaslıq muzeyində saxlanılacaq.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Ac qalmaq sağaldır, iştah öldürür — Əsl aclıqla iştahı ayırmağın SİRRİ

Ac qalmaq sağaldır, iştah öldürür
08:50
Bu gün
1448
Maraqlı
A
Süfrə arxasında adətən "Nuş olsun” deyib, bir-birmizə yaxşı iştah, dadlı təamdan zövq arzulayırıq. Bununla da biz özümüzü və yaxınlarımızı bilmədən xəstəlik və əziyyətlərə proqramlaşdırırıq. Biz onlara tez ölüm arzulayırıq. Çünki qarşısıalınmaz iştaha, nəfs və çox yemək sürətlə ölümə yaxınlaşmaq deməkdir.
"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, sağlam, gümrah olmaq üçün insan qidanı yalnız və yalnız həqiqi aclıq hissi olanda, orqanizm acanda qəbul etməlidir.
 
Amma sivil insan yemək qəbulunu rejinə salıb: günortadırsa yeməliyəm, axşam düşdü yeməliyəm, dostlarla oturmuşam yeməliyik, ad günüdür yeyim.
 
Araşdırmalar göstərib ki, biz heç vaxt əsl aclıq hissi keçirmirik. Bizdə olan iştahdır. 
 
Bəs aclıqla iştahı necə ayırmalı?
 
İştaha yeməyin ətri, dadı, görüntüsü, yemək haqqında fikirlərlə formalaşır. İştah gəlibsə, orqanizm acdır, yemək istəyir demək deyil. Onun reallıqla əlaqəsi yoxdur. 
 
Gündə 4-5 dəfə lazım oldu olmadı yeməyə alışmış insanda iştat mədədə boşluq, qəribə xoşagəlməz hiss, halsızlıqla özünü büruzə verir.
 
Yedikdən sonra mədəsi dolur və bu toxluq ona rahatlıq gətirir. Bundan sonra elə bilir ki, yemək ona lazım olan ən yaxşı şeydir.
 
Əslində isə bu simptomlar bədənin yeməyə ehtiyac duyduğunu göstərmir. 
 
Belə olanda bu üsulu edin:
 
İştah gələn kimi bir stəkan təmiz su için. Təəccüblü olsa da, o əjdaha iştahı yoxa çıxacaq. Bir də 2 saatdan sonra qayıdacaq. O zaman yenə bir stəkan su için. O yenə gedəcək. Beləcə siz 2-3 dəfə bunu təkrarlaya bilərsiz. Bu onu göstərir ki, həqiqi aclıq hiss etmirsiz. Həqiqi aclıqda su onun qarşısını almır. 
 
Əgər siz gündüz saat 12-dən axşam 6-ya kimi hər dəfə iştah gələndə su içsəniz, çox asanlıqla axşama kimi yeməksiz keçinə biləcəksiz. 
Biz orqanizmimizi eşitməyi və anlamağı çoxdan unutmuşuq. 
 
 
 
Nə vaxt ac olduğumuzu isə bilmirik. 
 
Aclıq da susuzluq kimidir, ağız və boğazda hiss olunur. 
Əgər insan həqiqi aclıq vaxtı bir tikə çörək, ya bir alma, ya bir salat yesə, o bundan əsl həzz alacaq. Bu qida bədənin hər hüceyrəsi, molekulları tərəfindən acgözlüklə mənimsənilib, hər zərrəsi fayda verəcək. Qida yaxşı həll olacaq, onda olan maddələr lazımi orqanlara çatacaq.
 
Yox əgər iştah zamanı bir qab yemək yesək, o həzm olmur, bədəndə yağ, şlak və toksinə-yəni zibilə çevriləcək.
 
İnsan həqiqətən acanda yemək yesə, qidaya gündəlik tələbatı 3 dəfə azalacaq, qəbul etdiyi miqdar da xeyli düşəcək. Normada 3-4 dəfə yeyən insan 3000 kalori alır. Onlar isə zibilə və kanalizasiyaya gedir. İnsana 600 kalori kifayətdir, bunu isə acanda orqanizmə vermək lazımdır.  
 
İştah duzlu, acılı, ətirli, yağdan bol qidalar tələb edir, hər dəfə daha çox, daha çox yemək istəyir. 
 
Getdikcə dadbilmə azalır. İştah gələndə insan bir neçə yeməyi qarışdırır, birinci, ikinci, üçüncü, sonra desert istəyir. Bir-birilə uyğun gəlməyən ərzaqları mədəsinə doldurur. 
 
Həqiqi aclıq olanda isə insan instinktiv olaraq ona lazım olan bir qidanı seçir, rəngarənglik isə onun ürəyini bulandırır. 
 
Əgər siz həqiqi aclıqla iştahı fərqləndirə bilsəniz, iradənizlə iştahın yox, aclığın istədiyini etsəniz, zaman kecdikcə görəcəksiniz ki, pullarınız zibil kimi qidalara yox, sağlam və az qidaya gedir. Getdikcə daha gənc, enerjili olursuz və gücünüz artır.
 
 
 
ŞƏRH YAZ
0

Qanınızı təmizləmək istəyirsiz? — Qanı toksinlərdən yuyan 7 qida

Qanınızı təmizləmək istəyirsiz?
07:25
Bu gün
1573
Maraqlı
A
İnsan özünü pis hiss edirsə, əhvalı düzəlmirsə, daim yorğundursa, baş ağrısı, boyun ağrısı - bütün bunlar qan dövranının çox zəif olması, oksigen aclığı, qanın toksinlərlə zəhərlənməsinin göstəricisidir. Qanı tamamilə dəyişib yeniləmək mümkün olmasa da, bəzi qidaların, bitkilərin qəbulu ilə orqanizmin özünü təmizləmə funksiyasını işə sala bilərsiz.
Qanı bizim bədənimizdə qaraciyər və böyrəklər təmizləyir. Əgər onlar yaxşı çalışırsa, qan təmiz olacaq. Bəzən isə onların işi də bizim günahımızdan yaxşı olmur. Bu zaman orqanizmə dəstək lazımdır.
 
"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən qanı təmizləyən vasitələri təqdim edir:
 
 
1.Porey soğan
 
Bu soğan marketlərdə satılır, uzun yaşıl gövdəsi olur. Qandan sidik turşunu qovur. Eləcə də təhlükəli maddələri zərərsizləşdirir. Siz onu alıb, doğrayıb sadəcə yeyə və ya tərəvəz kokteylində içə bilərsiz. Artrit və podaqraya qarşı yaxşıdır.
 
2. Fındıq
 
Qandan xolesterini çıxarır, qaraciyəri təmizləyir, ürəyin işini yaxşılaşdırır
 
3. Sarımsaq
 
Limfa və qanı təmizləyir, dezinfeksiya edir, hüceyrələri aktivləşdirir. Bir şərtlə ki, gündə 1 diş qəbul edəsiz.
 
4. Kök, balqabaq, çuğundur 
 
Bu tərəvəzlərin şirəsi karotinoidlərlə zəngindir, qaraciyərin hüceyrələrini bərpa edir. Qanın iltihablaşmasının qarşısını alır. Çuğundurda olan azot qan dövranını artırır. Bu tərəvəzləri zeytun yağı ilə birgə qəbul edin. 
 
5. Pomidor
 
Likopin qanın tərkibini, rəngini yaxşılaşdırır. 
 
 
6. Xren (qıtıqotu)
 
Onun kökünü sürtgəcdən keçirib, zeytun yağı qatıb, gündə 1 çay qaşığı qəbul edin. Qaraciyərin yükünü azaldır, qanı təmizləyir
 
7. Yabanı ağ kök – Pasternak
 
Qan dövranını çox gözəl təmizləyir. İstər bişmişi, istər şirəsi qanı yüngülləşdirir
ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA