Göz sağlamlığı üçün faydalı — QİDALAR

Göz sağlamlığı üçün faydalı
14:37
13.11.2017
1697
Maraqlı
A
İnsan yaşlandıqca gözü zəifləyir.

Xüsusən bu yaşlarda göz sağlamlığına önəm vermək lazımdır.

"Ölkə.Az" göz sağlamlığını qorumaq üçün istifadə edilən qidaların siyahısını oxuculara təqdim edir.

İspanaq

İspanağın tərkibində karotenoidlər, beta-karoten və zeaxanthin adlı təbii antibiotiklər və qida hüceyrəsi var. Bu isə katarakt riskini azaldır. İspanaq yaş artdıqca meydana gələn göz xəstəliklərinə qarşı gözlərimi qoruyur və günəşdən gələn zərərli mavi dalğaları da təmizləyərək təbii günəş eynəyi vəzifəsini yerinə yetirir.

Yaşıl çay


Tərkibində güclü antioksidantlar var. Bu isə gözün immunitet sistemini möhkəmləndirir, günəşdən gələn UV şüalarının ziyanından qoruyur, glokom xəstəliyi riskini və uzun müddət iş zamanı gözlərdə yaranan gərginliyi azaldır.

Qoz

Tərkibindəki Omega 3 yağları göz və beyin sinirlərinin inkişafında böyük önəmə sahibdir. Bundan başqa qoz göz quruluğunu azaldır. Qozun tərkibindəki E vitamini degenerasiyanın qarşısını alır.

Yunan balqabağı

Tərkibi A vitamini ilə zəngindir. Əsasən toyuq korluğu (gecə zəif görmə) və kataraktın qarşısını alır.

Atlantik qızılbalığı


Tərkibində Omega 3 yağ turçuları boldur. Bu isə müəyyən problemlərin qarşısını almaqla yanaşı glokoma və göz quruluğuna qarşı da mühafizə edir.

Yerkökü


Tərkibində A, C, E vitaminləri, beta-karoten var. Bu isə gözləri həm qoruyur, həm də gözün immunitetini artırır.

Üzüm

Üzüm çəyirdəyində çox güclü antioksidant var. Üzüm bir sıra problem və şəkər xəstəliyi nəticəsində yaranan damar və sinir probleminin qarşısını alır.

Qarğıdalı


Tərkibindəki zeaxanthin adlı maddə sayəsində artan yaşla meydana gələn görmə problemini azaldır.

Kivi

Tərkibində bol miqdarda E vitamini var. Bu maddə retina degenerasiyasının qarşısını alır. Bundan başqa gözdəki qan damarlarını qidalandırır.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

800 il sonra dirilən kahin: “Həyatla ölüm arasında bir mərhələ var”

800 il sonra dirilən kahin: “Həyatla ölüm arasında bir mərhələ var”
16:20
Bu gün
3141
Maraqlı
A
İnsan həyatı ölümlə başa çatır. Amma ölüm və həyat arasında bir mərhələ varş Bu mərhələdə orqanizmdəki maddələr mübadiləsi tamamilə dayanır, bədən daşlaşır, amma ölmür.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, buddizmdə bu vəziyyət samadxi adlanır. Bu, letargiya yuxusu deyil. Çünki insanın orqanları fəaliyətini dayandırır-nəfəsalma və ürək döyüntüsü dayanır, qan dövranı olmur.

Sirli kahin Rodamir

2008-ci ilin yaz aylarında İranda senasion kəşf edildi. Tikinti zamanı qədim sərdabə üzə çıxdı. Sərdabədə 2 sarkofaq var idi. Onlardan birində böyük maqın bədəni tapıldı. Sərdabədəki yazıya əsasən onun adı Rodamir idi. Sarkofaqda tapılan Rodamirin bədəni ölməmişdi, o, anabioz yuxu vəziyyətində idi!

Digər sarkofaqda isə qızıl kitablar və qədim dövlətlərin xəritəsi var idi. Bu artefaktlar gizli saxlanılır. Ehtimal edilir ki, kitablarda Yerin tarixi, qədimdə istifadə edilən texnologiya haqqında məlumat var. Eyni zamanda bildirilir ki, sərdabə yaxınlığında yerin altında unikal kitabxanası olan şəhər tapılıb.
Bəzi versiyalara görə, kahin Rodamir 12 min il əvvəl, bəzilərinə görə isə 800 il əvvəl yaşayıb. O, oyanaraq bizim sivilizasiyaya fəlakətlərdən sağ qalmağa kömək edəcək.

Artıq Rodamir yavaş-yavaş əlaqəyə girir və bildirir ki, Yerdə dörd seçilmiş insan oyandıqdan sonra həyat yaxşıya doğru gedəcək.

Budda rahibi

İkinci belə bir şəxs Xambo lama Daşi Corco İtiqelovdur. 2002-ci ilin payız ayında 1927-ci ildə dəfn edilmiş rahibin meyitini çıxardılar.  Amma meyit çürüməmişdi və bədən canlı idi.

Ehtimal edilir ki, lama 12 həyat yaşayıb. Bu həyatların birində Buddanın tələbəsi, birində isə universitet müəllimi olub. İtiqelov yazılarında bir neçə min il ərzində 12 dəfə həyata qayıtdığı barədə qeydlər edib.

Bu yazılardan da görünür ki, lamalar divarı keçir, uça bilir, suda at çapır.

Müqəddəsin əbədi həyatı

Daşi Dorjo

Daşi 1852-ci ildə anadan olub. Lama iddia edir ki, 5 yaşında dünyaya gəlib. Onun ancaq atası haqqında məlumat var. Anası barədə heç bir məlumat yoxdur. Qısa müddətə yetim qalan Daşi çobanlıq edib sonra isə Aninsk datsanında oxuyub.

Tələbə kimi o, ayda kiçik məbləğdə pul alırdı. Bu pulu isə yaxınlıqdakı kəndin sakinləri ödəyirdilər.

Çar ailəsi İtiqelovu mükafatlandırdı. Buryatlar isə onu çox sevirdilər. Çünki Rahib bütün sərvətini məktəb tikintisi üçün bağışlamışdı.

İtiqelov Baykal ətrafı və Şərqi Sibirin Baş Laması idi (1911-1917). 1927-ci ilin yayında rahiblərdən ölü duasını oxumağı xahiş etdi. Sonra isə meditasiya vasitəsilə nirvana vəziyyətinə girdi. Lotos vəziyyətində olan Xambo lamanı dəfn etdilər.

İnancılar Daşini Rusiyada buddizmin əsasını qoyan Xambo lama Zayayevanın reinkarnasiyası hesab edirlər. Məlumdur ki, Xambo lama 1702-ci ildə anadan olub, 1979-cu ildə dünyasını dəyişib. 1852-ci ildə İtiqelov anadan olub. 75 il yaşayıb və 75 il sonra yenidən geri qayıdıb. Bu rəqəm bir neçə dəfə təkrarlanıb!

Alimlərin tədqiqatı

2002-ci ilin payızında sonuncu dəfə qəbiri açdılar. Meyitin çürüməməsi alimləri şoka saldı. İtiqelovun bədəni salamat idi. Alimlər Daşinin bədənini tədqiq etdilər. Məlum oldu ki, dəri yumşaqdır, çürüməyib. Əzələlər hərəkətlidir. Saç və dırnaq yaxşı qalıb. Barmaqlar, burun, qulaqlar və bütün xarici orqanlar yaxşı vəziyyətdədir. Mumiyalama aparılmayıb.

Hazırda İtiqelovun bədəni Buryatiyada saxlanılır. Onu qorumaq üçün şüşədən sarkofaq hazırlanıb. Məbədin işçiləri deyirlər ki, bəzən şüşə tərləyir. Bədənə Lama Bimba qulluq edir...

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Tibb elmində yeni kəşf — Xərçəngi əvvəlcədən müəyyən edəcəklər

Tibb elmində yeni kəşf
15:14
Bu gün
2212
Maraqlı
A
ABŞ-ın Stenford universitetinin alimləri yeni texnologiya üzərində işləyirlər.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, yeni texnologiya xərçəng xəstəliyini ilk mərhələdə müəyyən etməyə imkan verəcək.

Yeni texnologiya dövr edən şiş hüceyrələri ilə işləyir. Bu hüceyrələr orqanizmdə ilk şiş yarananda şişdən qoparaq qana düşürlər. Bu hüceyrələr metastazın yaranmasına və ikinci şiş ocağının ortaya çıxmasına səbəb olurlar.

Yeni üsula görə hüceyrələr orqanizmdəki qanın tərkibindən dəmir nano hissələr vasitəsilə çıxarılacaq.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
1
BAĞLA