Gündəlik istifadə etdiyimiz ƏN ZƏRƏRLİ QİDALAR — SİYAHI və FOTOLAR

Gündəlik istifadə etdiyimiz ƏN ZƏRƏRLİ QİDALAR
11:55
20.10.2017
1647
Maraqlı
A
Günümüzdə sağlamlıq və orqanizm üçün faydalı qida tapmaq müşkül məsələyə çevrilib. Çünki istifadə etdiyimiz qidaların əksəri orqanizm üçün ziyandır.

"Ölkə.Az" bugün oxuculara faydalı sayılsa da, əslində tərkibində ziyanlı maddələr olan qidaların siyahısını təqdim edir:

1.Toyuq naqqetsləri

Ziyanlı inqredient: diqliseridlər, 40 nömrəli qırmızı karragen
Toyuq naqqetslərinin tərkibində çoxsaylı sintetik inqredientlər olur. Bu inqredientlər ətə dad verir və uzun müddət xarab olmaması üçün nəzərdə tutulub.

2.Meyvə şirəsi

Ziyanlı inqredient: fruktuoza
Hətta 100 fazilik təbii meyvə şirəsinin tərkibində 36 qram şəkər var (1 stəkanda). Bu fruktoza dərialtı piy hüceyrələrinin toplanmasına səbəb olur.

3.Ağ şəkər

Ziyanlı inqredient: şəkər
Ağ şəkər ziyanlıdır. Eyni zamanda qənnadı şəkəri də piylənməyə səbəb olur

4.Popkorn

Ziyanlı inqredient: trans-yağlar
Məlumdur ki, trans-yağlar ürəyin fəaliyyətinə çox pis təsir edir.

5.Enerji içkiləri

Ziyanlı inqredient: şəkər, qlükoza, kofein
İstənilən enerji içkisi bahalı kimyəvi kokteyldir. Tərkibində kofein və çoxlu şəkər var (bəzən şəkəri əvəz edən maddələr də olur). Enerji içkiləri kolaya nisbətən kariesə 11 faiz daha çox səbəb olur.

6.Pəhriz kolası

Ziyanlı inqredient: karamel boyaq maddəsi, bromlaşdırılmış bitki yağı,  A bisfenolu, aspartam
Tərkibindəki kanserogen boyaq maddələri və sintetik şəkər piylənməyə səbəb olub.
Sitrus içkilərinin tərkibində isə bromlaşdırılmış bitki yağları olur. Bu isə sonsuzluğa səbəb olur və mədəaltı vəzin fəaliyyətinə mənfi təsir edir.

7.Bulyon kubikləri


Ziyanlı inqredient: natrium qlutaamat, 5 nömrəli və 6 nömrəli sarı
Qlutamat iştahı süni stimulyasiya etmək üçün istifadə edilir. Sintetik sarı boyaq maddələri də uşaqlarda hiperaktivlik və diqqət yayınmasına səbəb olur.

8.Ərinmiş yağda qızardılmış qidalar


Ziyanlı inqredient: qızartma yağı
Naqqets, kalmar, kartof vəs. qızardılmış qidalar əlavə çəkiyə səbəb olur. Bundan başqa qidanın qızardıldığı yağ depressiyaya səbəb ola bilər və damarlarda tromb yaranmasına şərait yarada bilər.

9.Broyler qızılbalığı (okean)


Ziyanlı inqredient: omeqa-8, süni boyaq maddəsi
Atlantik okeanının qızılbalığı fermalarda yetişdirilir və tərkibində omeqa-6 yağı olur. Bu isə soyuqdəymə yaradır. Bundan başqa balığın ətini konserogen kimyəvi maddələr vasitəsilə çəhrayı rəngə boyayırlar. Bu maddə 1979-cu ildə qadağan edilib.

10.Şüşə qabda soyuq çay


Ziyanlı inqredient: "E405" maddəsi
Bu maddə ürək-damar və neyrotoksik xəstəliklərə səbəb ola bilər.

11.Ət məhsulları

Ziyanlı inqredient: nitrat, natrium
Nitrat orqanizmdə şəkərin əriməsini çətinləşdirir və bu da şəkər xəstəliyinə səbəb ola bilər. Bundan başqa mədəaltı vəz və bağırsaq xərçəngi riski artır. Natrium isə gipertenziyaya səbəb olur və bu da ürək-damar xəstəlikləri ilə nəticələnə bilər.

12.Xiyar şorabası


Ziyanlı inqredient:natrium benzoat, kalium benzoat
Təcrübələr göstərir ki, benzoat hüceyrələrin mitoxondriyasına ziyandır. Qısa sözlə, DNK-nı dağıdır.

13.Rəngli portağal


Ziyanlı inqredient: 1 və 2 nömrəli sitrus boyaq maddəsi
Bir çox hallarda portağalın yaxşı görünməsi üçün boyayırlar. Hər iki rəng maddəsi xromosomları dağıdaraq xərçəngə səbəb ola bilər.

14.McDonalds mayonezləri


Ziyanlı inqredient:kalium sorbat
Kalium sorbat kanserogen kimi qəbul edilir. Çünki  hüceyrələrin mutasiyasına səbəb olur.

15.Dondurulmuş balıq və balıq məhsulları


Ziyanlı inqredient: Butilqidroxinon
Bu konservant böyük dozalarda qəbul ediləndə mədə xərçənginə səbəb ola bilər.

16.Saqqız


Ziyanlı inqredient: Hidroksianizol
Bu maddə saqqızı çeynəyəndə ağızda saqqızdan ayrılır. Konservant maddə qan dövranına ziyan vurur və bədxassəli şişin yaranmasına səbəb olur. Böyük Britaniya, Yaponiya və bir çox ölkələrdə saqqıza bu maddəni vurmaq qadağan edilib.

17.Ağ un


Ziyanlı inqredient: xlor dioksidi
Bu ağardıcı maddə kanserogen sayılır.

18.Plastik qabda su


Ziyanlı inqredient: A bisfenolu
A bisfenolu plastik qablarda olur və kiçik dozalarda fəaliyyət göstərir. Bu maddə hormonal pozğunluğa, kişilərdə sinənin böyüməsinə, xərçəng və sonsuzluğa səbəb ola bilər.

19.Süni şokolad


Ziyanlı inqredient: polisorbat-60
Bu emulqator qarğıdalıdan, palma yağından və neftdən alınır. Heç vaxt xarab olmur. Bir çox hallarda bu maddənin tərkibində 1.4-dioksan olur. Bu maddə isə öz növbəsində xərçəngə səbəb olur.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Uzaq yola çıxırsınızsa, yaxşı hazırlıq görün

Uzaq yola çıxırsınızsa, yaxşı hazırlıq görün
00:51
Bu gün
1537
Maraqlı
A
"Ölkə.Az" "Milli.Az"a istinadən günün ulduz falını təqdim edir.

Qoç pis zaman deyil. Günün ilk yarısında işlər pis olmayacaq. Önəmli məsələnin həllinə başlayın və onu vaxtında tamamlayın. Pullarınızı məntiqlə xərcləyin. Çoxdan başladığınız, amma yarımçıq qalmış layihəni başa vurmağa çalışın.
İşdə aktiv olun, işgüzar insan olun.
Günün ikinci yarısında yaxın ətrafınızdakı insanlarla təmaslarda aktiv olun. Axşam saatları romantik hisslər vəd edir. Sevdiyiniz insanla incə davranın. Könül qırmayın.
Axşam saatlarını açıq havada keçirin.

Buğa - Tələsməyin. Günün ilk yarısından effektiv hesab etməyə çalışın. Ən müxtəlif sahələrdə fəaliyyət üçün əlverişli zamandır. Sizə inanan insanların etimadını doğruldun.
Bilik və bacarıqlarınızı göstərin. Yaxın ətrafınızdakı insanlar mənəvi dəstək və maddi yardım istəyi ilə sizə müraciət edəcəklər.
Günün ikinci yarısında qarşı tərəfdə özünüzlə bağlı xoş təəssürat yaratmaq üçün izafi çalışmağa ehtiyac yoxdur. Təbii davranmaq yetər. Kiməsə bənzəməyə can atmayın.

Əkizlər - rutin işləri yarımçıq qoymayın. Yeni məlumatlar və ya informasiyalar əldə etməyə çalışın. Danışıqların aparılması, müqavilələrin və anlaşmaların imzalanması üçün əlverişli zamandır. Əsas məsələ bütün riskləri hesablamaq, avantüralara qatılmamaqdır. Yeni layihəni reallaşdırmağa tələsməyin.
Günün ikinci yarısında ailə üzvlərindən biri sizdən inciyəcək. Maliyyə məsələsi ilə bağlı anlaşılmazlıq, hətta ittihamlar istisna deyil. Səbrli olun, təmkinli davranın.
Emosional qərar ağır fəsadlar verə bilər.

Xərçəng - sizin üçün yeni sahədə nabələd insan kimi davranmayın. Peşəkar fəaliyyət müstəvisində bilik və bacarıqlarınızı artırmağa çalışın. Əmək prosesini intensivləşdirmək üçün ideyalara ehtiyac var. Məhsuldarlığı artırın.
Günün ikinci yarısında səhhətinizin qayğısına qalın. Yaxınlarınızdan birinin yardıma, köməyə ehtiyacı var. Qayğıkeş olsanız, münasibətlər inkişaf edəcək. İdmanla məşğul olmaq üçün pis zaman deyil.
Axşam saatlarında maraqlandığınız işlə məşğul ola bilərsiniz.

Şir - ünsiyyət və sosial fəallığın bol olacağı gündür. Nikbin, şən olun. Ən ağır, rutin, darıxdırıcı işlər belə sizi ruhdan salmamalıdır. Maliyyə əməliyyatlarında, xüsusilə də sərmayə yatıranda və ya kiməsə pul verəndə sayıq davranın.
Yaxın gələcəklə bağlı planları günün ikinci yarısında hazırlamaq, nəzərdən keçirmək olar. Uzaq yola çıxırsınızsa, yaxşı hazırlıq görün. Rəqibləri və bədxahları üstələmək imkanları var.
Axşam saatlarında romantik görüş istisna deyil.

Qız qarışıq, laübəli, çox çətin gündür. Çalışdığınız kollektivdə əks cins mənsubu ilə münasibətləriniz gəriləcək. Ehtiyatlı olun, rəqiblər fəallaşıblar. Sərvaxt davranın, ətrafınızda baş verən hadisələri diqqətlə izləyin.
Günün ikinci yarısında sizdən sui-istifadə etməyə can atanlar olacaq. Yaxşı bələd olmadığınız insana etibar etməyin. Yeni tanışlarla ünsiyyətdə sayıq olun.
Niyyət və istəklərinizi dəqiqləşdirin. Yaxın gələcəklə bağlı planlarınızı müəyyənləşdirin. Gərəksiz hisslər və mənasız əlaqələrdən qurtulun. Əlaqələr sizi qayğılandırmamalıdır.

Tərəzi - praktiki məsələlərin həlli üçün münasib zamandır. Daşınmaz əmlakla bağlı problem yaranıbsa, onun çözümünü sabaha ertələyin. Aktiv müdaxilə tələb edən situasiya yaranacaq. Fəqət, narahat olmayın. İntellektual potensialınız yüksəkdir.
Günün ikinci yarısında qarşınıza çıxan səddi dəf etmək üçün standart olmayan metodu seçin. Ailədə münasibətlərdə harmoniyaya nail olmaq üçün güzəştlərə meylli davranmaq gərəkdir. Axşam saatlarında birgə əyləncəyə və ya gəzintiyə yollanmaq olar.

Əqrəb intellektual və ya yaradıcı fəaliyyətlə məşğul olanlar üçün pis zaman deyil. Gəlirlərin artırılması, maddi məsələlərin uğurlu həlli mümkündür. İşlə bağlı çoxlu səfərlər etməli olacaqsınız. Yolda diqqətli davranın.
Günün ikinci yarısında qohumlarla ünsiyyət zamanı alicənab davranın. Sizi çoxdan bəri narahat edən problemi müzakirə etmək olar. Yeni əlaqələrdə qarşı tərəfə bələd olmağa çalışın. Romantik tanışlıqlar isə gözlənilən nəticələri verməyəcək.

Oxatan - cari problemlərin həlli ilə məşğul olun. Maliyyə məsələlərini vaxtında həll edin. Ailə büdcəsinin planlaşdırılmasında səlis qərarlar qəbul edin. Ünsiyyət zamanı maraqlarınızın təminatına önəm verin. İşdə statusunuzu artırın. Zərurət yaranarsa, rəhbərliklə də danışıqlar aparın.
Günün ikinci yarısında boş söhbətlərə, dedi-qodulara qatılmayın. Yerinə yetirəcəyinizə əmin olmadığınız vədlər verməyin.
Yaxınlarınızla münasibətlərdə gərginliyin yaranması istisna deyil. Sözlərinizə fikir verin, iradlar və tənqidlərə əl atmayın.
Axşam saatlarını sakit ortamda keçirin.

Oğlaq - yaşam potensialınızın səviyyəsi yüksəkdir. İradəli və qətiyyətli olun. İntuisiyanız güclənəcək. Verbal olaraq informasiyalar alacaqsınız. Kommersiya fəaliyyəti üçün yaxşı zamandır. Vədləri və öhdəlikləri unutmayın.
Günün ikinci yarısında hadisələrə təsir imkanlarına malik şəxslə təmasları aktivləşdirin. Saatlar keçdtikcə ailədə problemlər, yaxınlarınızdan birinin səhhətində problemlər istisna deyil.
Əlavə işlərə və qayğılara hazır olun. Eqoistcəsinə davranmayın.


Dolça yeni ideyalar və innovasiyaların tətbiqi üçün əlverişli zamandır. Köhnə problemlərdən birini həll edə bilərsiniz. Çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün orijinal metodlardan istifadə edin.
Tənhalığa, tərki-dünyalığa, fatalizmə meylli olmayın.
Günün ikinci yarısında intuisiyanıza güvənin. Qanunsuz əməl törətməyin. Yaxşı bələd olmadığınız insanlardan uzaq durun.
Axşam saatlarını yaxın dostlarla keçirmək olar. Rasionunuza fikir verin. Qida zəhərlənməsi riski var.

Balıqlar - fəaliyyət sahənizlə bağlı önəmli qərarlar qəbul etmək üçün əlverişli gündür. Yeni tanışlıqlar, mühüm danışıqlar ola bilər. Yeni dostluq əlaqələri yaranacaq. Qəfil hədiyyə və ya gəlir istisna deyil. Yaxın ətrafınızdakı insanlara təsiriniz artacaq.
Günün ikinci yarısında eqoist olmayın. Dəyər verdiyiniz insanlardan birindən sui-istifadə etməyin.
Axşam saatlarını tanışlar və həmfikirlərlə keçirə bilərsiniz. Subaysınızsa, konsertə və ya kluba yollanın. Normal istirahət edin.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

"Youtube" videosu sayəsində 40 il sonra ailəsi ilə görüşdü — FOTO

22:14
19.04.2018
1627
Maraqlı
A
Ailəsi 1978-ci ildə, 26 yaşında olanda yaxınlarına heç bir şey demədən evdən gedən Xomdram Qambir Sinqhi 40 il sonra tapıb.

"Ölkə.Az” BBC-yə istinadən xəbər verir ki, o, Mumbay küçələrində mahnı oxuduğu yerdə çəkilən bir videonun internetdə yayılmasından sonra tapılıb.

Sinqhi “Youtube”a yüklənən bir videoda təsadüfən görən qardaşı Xomdram Kulaçandra qeyd edib ki, qohumlarından biri videonu ona göstərəndə çox təccüblənib. O qeyd edib ki, qardaşının sağ olduğuna dair ümidləri yox imiş.

Videonu internetə yükləyən küçə fotoqrafı Firoz Şaxri Sinqhin Mumbayda ola biləcəyini deyəndən sonra polis araşdırmalara başlayıb.

Sinqin axtarılması işinə baxan müfəttiş Pandit Takaray bildirib ki, onu dəmiryolu vağzalında tapıblar.

“Onu tapanda vəziyyəti çox pis idi. O, Hindistan ordusunun əsgəri olub. Evləndikdən bir neçə ay sonra xoşbəxt olmadığı üçün evdən ayrılıb. O vaxtdan ya dilənərək, ya da gündəlik işlərdə işləyərək Mumbayda yayayıb”, deyə müfəttiş qeyd edib.

Qeyd edək ki, təyyarə ilə İmpal şəhərinə göndərilən 66 yaşındakı Sinqh 40 ildən sonra ailəsi ilə görüşüb.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA