KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

7 günə 7 kilo arıqladan SU PƏHRİZİ

7 günə 7 kilo arıqladan SU PƏHRİZİ
09:00
24.03.2020
3275
Maraqlı
A
İnsan orqanizminin 75 faizi sudan ibarətdir. Suyu mütəmadi olaraq kifayət qədər qəbul etdikdə maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bu xüsusiyyətinə görə sudan arıqlamaq üçün istifadə edilir. Diyetoloqlar hətta su pəhrizi belə hazırlayıblar. Bu pəhrizlə gündə 7 kilo çəki vermək mümkündür.

"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən həmin möcüzəvi pəhrizin menyusunu sizə təqdim edir:

XÜSUSİ QEYD: bu pəhrizə başlamaqdan əvvəl həkimlə məsləhətləşməlisiniz. Əgər tam sağlamsınızsa, onda rahatlıqla pəhrizə başlaya bilərsiniz.

BİRİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: Təzə sıxılmış 2 satəkan alma şirəsi
Lanç: Bir stəkan papaya şirəsi
Nahar: Bir boşqab qarpız
Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: Bir stəkan təzə sıxılmış portağal şirəsi və ya bir stəkan limonlu su
Şam yeməyi: Bir stəkan su
Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir ədəd alma və 2 stəkan su

İKİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir ədəd qaynadılmış yumurta və 2 stəkan su
Lanç: Bir stəkan miqdarında çiy kələm salatı və 2 stəkan su
Nahar: Çoban salatı və bir stəkan su
Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: 2 ədəd pomidor və bir stəkan su
Şam yeməyi: Bir stəkan təzə sıxılmış pomidor şirəsi
Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan bişmiş kabak və 2 stəkan su
 

ÜÇÜNCÜ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir ədəd alma və 2 stəkan su
Lanç: 1 stəkan doğranmış papaya meyvəsi və bir stəkan su
Nahar: Çoban salatı və bir stəkan su
Şam yeməyi: Bir stəkan pomidor şirəsi
Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan bişmiş kabak və 2 stəkan su
DÖRDÜNCÜ GÜN:

Səhər yeməyi: Bir stəkan yağsız süd və 2 stəkan su
Lanç: Bir ədəd banan və 2 stəkan su
Nahar: Bir stəkan süd və 2 stəkan su
Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: Bir ədəd banan və 2 stəkan su
Şam yeməyi: Bir ədəd banan
Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir stəkan su və bir ədəd banan

BEŞİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: yarım kasa qaynadılmış qəhvəyi düyü və 2 stəkan su
Lanç: 2 ədəd pomidor və 2 stəkan su
Nahar: Bir kasa pomidor sousu ilə qəhvəyi düyü və 2 stəkan su
Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: 2 ədəd pomidor
Şam yeməyi: Bir kasa qaynadılmış qəhvəyi düyü
 
 

ALTINCI GÜN:

Səhər yeməyi: yarım kasa qaynadılmış qəhvəyi düyü və 2 stəkan su
Lanç: 2 ədəd pomidor və 2 stəkan su
Nahar: Bir kasa qaynanmış qəhvəyi düyü, salat, 2 stəkan su
Şam yeməyi: Bir stəkan limonlu su
Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir kasa salat və bir stəkan su

YEDİNCİ GÜN:

Səhər yeməyi: yarım kasa qaynanmış qəhvəyi düyü və 2 stəkan su
Lanç: 2 ədəd pomidor, 2 stəkan su
Nahar: Bir kasa qaynanmış qəhvəyi düyü, salat, 2 stəkan su
Şam yeməyindən 2 saat əvvəl: 2 ədəd xiyar
Şam yeməyi: Bir stəkan limonlu su
Şam yeməyindən 2 saat sonra: Bir kasa salat və bir stəkan su

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Həyatımıza məna qatan KİTABLAR

Həyatımıza məna qatan KİTABLAR
20:59
28.03.2020
607
Maraqlı
A
Son zamanlarda yayılan koronavirus səbəbi ilə insanların bir çoxu evlərində karantin şəraitində yaşayır. Küçəyə çıxa bilməyən və yayılan çoxsaylı yalan xarakterli məlumatlardan uzaqlaşmaq istəyənlərə dünya incilərindən kitablar tövsiyyə edirik.

''Ölkə.Az olaraq həmin romanları və əsərləri təqdim edirik. 
Lev Tolstoy -Anna Karenina
Bu dünyanın ən təsirli eşq romanlarından biri hesab olunur. ABŞ-da televiziya proqramlarından birində adı hallanan zaman bir milyondan çox nüsxəsi satılıb.

Kitab Anna Karenina | Lev Tolstoy | 2000023097962 | Alinino.az
Migel de Servantesin -Don Kixot

Migel de Servantes - Don Kixot
İvan Qonçarov -Oblomov
Bu əsər insanla dünya arasında görməzdən gəldiyimiz və bağlanılması mümkünsüz məsafə olduğunu göstərir. Pul qazanmaq, etibarını qorumaq və əsl eşqi yaşamaq. Oxuyucunu həm güldürən, həm də kədərləndirən əsərdir. 

Kitab Oblomov | Ivan Qonçarov | 9789952268867 | Alinino.az
Oskar Uayld -Dorian Qreyin Portreti
Həm ədəbli, həm də xoşbəxt ola bilərikmi? Gözəlliklə fəlsəfənin bir arada olmasını sorğulayan bu kitab dahiyanə romanlardan biri hesab olunur. 

Kitab Dorian Qreyin Portreti | Oskar Uayld | 9789952363012 ...
Onore de Balzak -Qorio ata
Roman 19-cu yüzillikdə qələmə alınıb. Hətta belə deyim var ki, ''Balzak olmasa klassik roman, ''Qorio ata'' olmasa Balzak da olmaz''. Bu dəfələrlə oxumaq istəyəcəyiniz romandır.

Kitab Qorio Ata | Onore de Balzak | 2001248874635 | Alinino.az
Fyodor Dostoyevski -Cinayət və Cəza

Cinayət və cəza - Vikipediya
Cek London -Ağ diş

Kitab Ağ diş | Cek London | 9789952364811 | Alinino.az
Dino Butsati -Tatar Çölü

İnsanın ömrünə məna qatmaq üçün daima gözləmədə qaldığını izah edən mənalı romanlardan biri. 

Tatar çölü (əsər) - Vikipediya
Lev Tolstoy - Hərb və Sülh

Kitab Hərb və Sülh 1-ci cild | Lev Tolstoy | 9789952363425 ...
Maqsim Qorki -Ana

Kitab Ana | Maksim Qorki | 9789952360813 | Alinino.az
Stendal - Qırmızı və Qara

Stendal - Qırmızı və Qara
Ceyn Ostin - Qürur və Qərəz

Qürur və Qərəz - Ceyn Ostin

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Ağciyərin zədələnməsinin qarşısını alan — BİTKİ ÇAYI - VİDEO

Ağciyərin zədələnməsinin qarşısını alan
21:27
27.03.2020
2309
Maraqlı
A
Alimlər hansı içkinin ağciyərin zədələnməsinin qarşısını alacağını açıqlayıb.

“Ölkə.Az” Food.News-a istinadən xəbər verir ki, sarıkök çayı sizi ağciyər iltihablarından qorumağa kömək edəcək.

Bu ədviyyat bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və xüsusilə ağciyərləri fibrozdan qorumağa qadirdir. Sarıkökün möcüzəvi tərkibi xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliklərindən (KOAH), astmadan və hətta onkologiyaya qarşı efektiv vasitədir.
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA