KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

Hər gün kefir içməyə 6 səbəb — Uşaqdan böyüyə

Hər gün kefir içməyə 6 səbəb
15:52
25.08.2019
5802
Maraqlı
A
Hər gün kefir içmək vərdişi size sağlamlığınızla bağlı çox problemlərdən xilas edəcək.
"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən nəyə görə hər gün 1 stəkan kefir içməli olduğunuzun səbəblərini açıqlayır.
 
1. İmmunitetiniz dəmir kimi olacaq
 
Kefir təbii probiotikdir, o, bağırsaqda faydalı bakteriyaları artırır, zərərlilərini məhv edir. İmmunitet də bağırsağın bu vəziyyətindən asılıdır. Kefirdə olan kefir göbələyi immuniteti qaldırır, mikrobları məhv edir. 
 
2. Həzmi yaxşılaşdırır
 
Antibiotik qəbul edəndən sonra və həzm pozgunluğunda xəstələrə kefir içmək tövsiyyə olunur. Bu məhzul bağırsağın mikroflorasını bərpa edir. 
 
3. Arıqladır, piy toplanmasına imkan vermir
 
Axşam yeməyi üçün əladır. Zülal tərkiblidir, aclığı dəf edir, peptidlər isə piyləri parçalayır və qarını, beli incəldir
 
4. Təzyiqdən qoruyur
 
Kefirdə olan polisaxarid qan təzyiqini aşağı salır və zərdab xolesterini azaldır.
 
5. İnsanı cavanlaşdırır
 
Kefir içənlər həm daxilən, həm zahirən dərisi, üzü cavanlaşır. 
Səpkilər gedir, rəngi düzəlir. 
 
6. Sakitləşdirir
 
Kefirdə xoşbəxtlik hormonlarından biri triptofan vardır ki, bu da əsəbləri sakitləşdirir, insanı rahatladır.
 
Ölkə.Az
ŞƏRH YAZ
0

Boyunda duz yığıldığını necə bilmək olar? — Effektiv çarələr

Boyunda duz yığıldığını necə bilmək olar?
18:46
Bu gün
6840
Maraqlı
A
Boyunda, daha doğrusu boyun fəqərələri arasında və toxumalarında duz yığılması insanın zərərli vərdişləri və qeyri-düzgün həyat keçirməsi ilə bağlıdır. Yəni boyuna duz yığılması birbaşa insanın öz günahıdır. Boyuna duz yığılması orqanizmdə su-duz mübadiləsinin pozulmasından qaynaqlanır. Bu pozulma təkcə boyuna duz yığmaqla kifayətlənmir, podaqra, ostexondroz, böyrəklərdə daş, oynaqlarda ağrı, öd daşları, damarlarda tıxanma yaradır.

"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən boyuna duz yığılmasının bəzi əlamətlərini və bu problemdə özünüzə nə kimi kömək edəcəyiniz barədə məlumatı təqdim edir.

Bədəndə duz kristalları zülal tərkibli qidaların çoxluğundan yaranır, yəni daha çox ət və ət məhsulları yedikdə, orqanizm bunu tam sona kimi həzm edə bilmir.

Bir gün ərzində çox miqdarda ət, toyuq, balıq, iç-çiyər yemək olmaz. Eləcə də tomat, pomidor, souslar, ədviyyatlar, xəmir məmulatları, duzlu qidalar,şoraba və s. Miqdarı normanı aşmamalıdır. Daha çox göyərti, tərəvəz salatları yeyilməlidir. Həmçinin yeməyi su içə-içə qəbul etmək olmaz.

Boyunda duz yığılmasının əsas əlamətləri:

Qulaqlarda küy, səs, qəfil yerindən qalxanda hərəkətlərdə koordinasiyanın itməsi, tez-tez başgicəllənmələr, görmədə duman, huşun itməsi, boyunu sağa-sola çevirəndə ağrı, baş ağrıları, yerişin dəyişməsi, boyunda ağrı, başda sıxılma, əzələlərdə zəiflik, qollarda uyuşma, keyimə, tez yorulma.

Müalicəsi fizioterapiya, masaj, qidalanma və rejimin dəyişməsi, bədəndən artıq duzların çıxarılmasına yönəlmiş terapiya, eləcə də bəzi xalq təbabəti metodlarını birlikdə tətbiq etməkdir.

Kompress:

Təzə kartofu sürtgəcdən keçirin. 30 qram kartofa20 qram təzə bal qarışdırıb, bu kütləni boyuna və çiyinə maska kimi yayın. Üzərindən kompress kağızı (aptekdə satılır) qoyub, isti bir şeylə sarıyın. Kompress 2 saat saxlanılır.

Zəncəfil mazı

Zəncəfilin tozundan 1 xörək qaşığı götürüb, əridilmiş yağla və ya arı mumu ilə qatıb, zəif odda 5 dəqiqə bişirirsiz. Oddan götürüb, soyudub, bura 3 ədəd əzilmiş sarımsaq qatırsız. Mazı ağzı bağlı kiçik qaba yığıb sərin yerə qoyun. Gündə 3 dəfə boyuna çəkib yüngülcə ovun. Sonra isti yun şal bağlayın.

Lobya suyu

Duzları lobya suyu da yaxşı çıxarır. 4 xörək qaşığı lobyanı 3 stəkan qaynar suda gecədən səhərə kimi isti yerdə saxlayın. Səhər onu süzüb,suyu gündə 250 -300 ml için, Bir qədər sudan kompress də edə bilərsiz. Kurs 12 gün.

ŞƏRH YAZ
0

Evinizdəki BU ƏŞYA Koronavirusu sürətlə yayır

Evinizdəki BU ƏŞYA Koronavirusu sürətlə yayır
15:29
Bu gün
15372
Maraqlı
A
Çində alimlər kondisioner vasitəsilə bir çox insanən koronavirusa yoluxduğunu müəyyən ediblər.

"Ölkə.Az" xəbər verir ki, koronavirusu simptomsuz keçirən xəstəyə aid mikrodamcılar kondisioner vasitəsilə digər şəxslərə ötürülüb.

Həmin şəxslər 2 metrdən çox məsafədə uzaq olmasına baxmayaraq, restoranda olan doqquz nəfər COVID-19-a yoluxub.

Bununla da, kondisionerin virusu daha sürətlə yaydığı qənaətinə gəlinib.

İsti havaları nəzərə alaraq ofis, market və evlərdə kondinsioner istifadə olunacağını nəzərə alsaq, koronavirusun bu yolla ətrafda olan hər kəsə virus damcılarını ötürəcəyini düşünmək olar.

ŞƏRH YAZ
1
BAĞLA