KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

İftardan sonra gilas yeməyin 6 FAYDASI

İftardan sonra gilas yeməyin 6 FAYDASI
15:00
05.06.2018
7474
Maraqlı
A
Ramazan ayını sağlam şəkildə başa vurmaq üçün yediklərimiz və içdiklərimiz çox önəmlidir.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, həkimlər bu  müddət ərzində halsızlıq, yorğunluq və bəzi xəstəliklərə məruz qalmamaq üçün iftardan sonra gilas məsləhət görür.

Kifayət qədər faydalı meyvə olan gilası iftardan iki saat sonra yemək orqanizm üçün çox faydalıdır.

1. İmmunitet sistemini gücləndirir

Həkimlər bildirirlər ki, iftardan 2 saat sonra qəbul etdiyimiz gilas immunitet sistemini gücləndirərək orqanizmi xəstəliklərə qarşı qoruyur.


2. Rahat yuxunu təmin edir

Yatmadan əvvəl qəbul etdiyimiz gilas orqanizmdə azalan melatonini tamamlayır və yuxuya getməni asanlaşdırır.

 

3. Xərçəng riskini azaldır

Gilas anti oksidant təsirə malikdir. Bu səbəbdən xərçəngə qarşı qalxan rolunu oynayır.

 


4. Ürək-damar sistemini qoruyur

Gilas ürəyin dostudur. Tez-tez gilas yemək ürək-damar sisteminin sağlamlığını qoruyaraq infarktın qarşısını alır.

 

5. Orqanizmdəki yağları yandırmağa kömək edir

 

6. Yaddaşı möhkəmləndirir

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Marsın ən böyük kraterinin görüntüləri heyran etdi — VİDEO

Marsın ən böyük kraterinin görüntüləri heyran etdi
15:28
05.07.2020
1481
Maraqlı
A
Avropa Kosmos Agentliyi Marsın ən böyük krateri hesab olunan Korolyov kraterinin buzla örtülmüş yeni görüntülərini yayıb.

"Ölkə.Az" oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, 2018-ci ildə kraterin müxtəlif rakurslardan çəkilmiş fotoları HRSC texnologiyası vasitəsilə video formatına keçirilib.

Həmin videonu təqdim edirik:

ŞƏRH YAZ
0

Bu ilin üçüncü Ay tutulması sona çatıb

Bu ilin üçüncü Ay tutulması sona çatıb
10:16
05.07.2020
1353
Maraqlı
A
Bu ilin üçüncü yarımkölgəli Ay tutulması hadisəsi saat 05:52-də (Bakı vaxtı ilə saat 09:52) sona çatıb.

"Ölkə.Az" AMEA-nın Nəsirəddin Tusi adına Şamaxı Astrofizika Rəsədxanasına istinadən xəbər veriir ki, tutulma maksimumu saat 04:31-də (Bakı vaxtı ilə 08:31) müşahidə olunub.

Bu təbiət hadisəsini Cənub/Qərbi Avropa, Afrikanın çox hissəsi, Şimali Amerikanın çox hissəsi, Cənubi Amerika, Sakit, Atlantik və Hind okeanı, Antarktidada müşahidə etmək mümkün olub. Tutulmanın maksimum fazasında Ay adi bədrlənmiş (dolu) Aydan bir az tünd görünüb. 

Ay tutulması Azərbaycanda müşahidə olunmayıb.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA