İnfarktla suyun — GİZLİ ƏLAQƏSİ

İnfarktla suyun
08:00
05.11.2019
4961
Maraqlı
A
İnsanlar niyə gecə sidiyə tez-tez çıxır? Gündüzlər şaquli vəziyyətdə olduğunuz zaman su bədəninizin aşağı hissəsində toplanır. Yatarkən bədənin aşağı hissəsi (ayaqlar və s.) böyrəklərlə eyni səviyyədə olur ki, bu da böyrəkləri suyu xaric etməyə məcbur edir. Məlum olduğu kimi su bədənin toksinlərdən təmizlənməsinə birbaşa təsir edir. Kardioloqların sözlərinə görə, suyun hansı saatlarda qəbul edilməsinə diqqət yetirmək lazımdır.

"Ölkə.Az" xəbər verir ki, müəyyən olunmuş vaxtlarda su içmək orqanizmə daha çox fayda verir.

Səhər yuxudan durduqdan sonra 2 stəkan su - daxili orqanları aktivləşdirir;

Yeməkdən yarım saat əvvəl 1 stəkan su - həzm sistemini yaxşılaşdırır;

Duş qəbul etməzdən əvvəl 1 stəkan su - arterial təzyiqi aşağı salmağa kömək edir;

Yatmazdan əvvəl 1 stəkan su insult və ürək tutmasını azaldır.

Qeyd: Yatmazdan əvvəl su içmək ayaqlarda qıcolmanın qarşısını alır. Çünki ayaq əzələləri bizi oyatdığı və qıc olduğu zaman onlar hidrotasiya (suyun minerallara təsiri) axtarır.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Bu cür qidalanma çox zərərlidir — Dietoloqlar xəbərdarlıq edir

Bu cür qidalanma çox zərərlidir
13:37
Bu gün
2831
Maraqlı
A
Dietoloqlar gün ərzində 1-2 dəfə qidalanmanın zərərli olduğunu açıqlayıblar. Buna "oruc pəhrizi" də deyilir.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, mütəxəssislər şəhərdə yaşayan insanların belə bir pəhriz səbəbiylə orqanizmində yeni mənfi təsirlərin ortaya çıxmasını bildirirlər. Beləki, bu metod maddələr mübadiləsini zəiflədir və piylənməyə yol açır.

Həkimlər bu nəticəyə heyvanlar üzərində aparılan təcrübələrdən gəliblər.

Onlar əmindir ki, balanslaşdırılmamış qidalanma ciddi xəstəliklərin inkişafına səbəb olur və orqanizmin enerjiyə olan ehtiyacını azaldır. 

Dietoloqlar qida saatlarını buraxmamağa, gün ərzində 3-5 dəfə, az-az yeməyi tövsiyyə edirlər.

Bundan əlavə, yatmadan 1-2 saat əvvəl kefir və ya hər hansı bir turş süd məhsulu (pəhriz kəsmik, yağsız qatıq) qəbul edə bilərsiniz.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Bu qidaları yeyənlər gec ölür — Yapon həkimlərindən İDDİA

Bu qidaları yeyənlər gec ölür
09:15
Bu gün
4315
Maraqlı
A
Yaponiya alimləri erkən ölümdən qaçmaq və uzun ömür yaşamaq istəyənlərə bitki zülalları çox qəbul etməyi tövsiyyə edir.

"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, onlar 20 il ərzində 7000 insan üzərində müşahidə aparıblar.

Məlum olub ki, rasionunda bol miqdarda lobya, paxla, tofu olan yaponlar nadir halda tez ölüb.

Bitki mənşəli zülal  artıq çəkidən də azad edir, iştahı kəsir, toxluq yaradır. Əgər insan zülalı yalnız heyvan mənşəli alırsa, yəni ət, piy, yağı çox yeyirsə, o həm piylənir, həm də onkoloji xəstəliklərə asan tutulur.

Ürək-damar xəstələri də zülalı qırmızı ətdən yox, paxlalardan alsalar, daha çox yaşayarlar.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA