Köpdən necə xilas olaq? — Həkim məsləhəti

Köpdən necə xilas olaq?
05:20
27.06.2019
1608
Maraqlı
A
“Passiv həyat tərzi, hərəkət qabiliyyətinin az olması günün aktual problemlərindən olan köpü yaradan başlıca səbəblərdəndir”.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, bu sözləri axar.az-a açıqlamasında ümumu cərrah, koloproktoloq Türkan Gündüz bildirib. Həkimin sözlərinə görə, qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlarda bu problem daha çox yaşanır:

Bağırsaqlarda qazların əmələ gəlməsi normal fizioloji prosesdir və normalda bu, insana ciddi narahatçılıq vermir. Bunun səbəbi qida və ya maye qəbulu zamanı udduğumuz hava və bağırsaqlarda yaşayan mikroorqanizmlərin fəaliyyəti nəticəsində əmələ gələn qazlardır. Adətən bu halda qaz çox olmur, insana heç bir narahatçılıq vermir, ağızdan (gəyirmə zamanı) və düz bağırsaqdan xaric olunur və ya qana sorulur.

Lakin qazın həddən artıq əmələ gəlməsi patoloji prosesdir. Bu zaman müxtəlif pozulmalar - qarın nahiyyəsində güclü ağrılar, qarında qurultu, tez-tez baş verən gəyirmə, süstlük, hal-əhvalın pozulması və s. baş verir.

Köp daha çox qəbizliyin, ishalın, bağırsaqda baş verən xəstəliklərin və yaxud mədəaltı vəzinin, öd kisəsinin düzgün işləməməsi zamanı yaranır. Yəni bunlar həzm sisteminin yaxşı işləməməsinə, bu isə köpə səbəb olur.

Buna görə də, köpdən azad olmaq üçün ilk olaraq onu yaradan səbəbləri aşkarlamaq, sonra doğru müalicə metodu seçmək lazımdır.

Başlıca olaraq isə, köpdən azad olmaq üçün fiziki aktivliyi artırmaq, lifli qidalardan daha çox istifadə etmək, yağlı və qızardılmış yeməklərdən, alkoqoldan, şəkərli və unlu məshullardan tamamilə imtina etmək, çoxlu maye qəbul etmək lazımdır.

Köpün qarşısını almaq üçün eyni zamanda konservativ dərman müalicəsi də var ki, bu isə həkim-mütəxəssis tərəfindən təyin edilir”.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Paltaryuyan maşına bir neçə folqa topları atsanız... — FOTO

Paltaryuyan maşına bir neçə folqa topları atsanız...
06:05
Bu gün
196
Maraqlı
A
Paltaryuyan maşının içinə bir neçə alüminium folqa topları atmaqla paltarların elektriklənməsinin qarşısını ala bilərsiniz.

"Ölkə.Az" paltarları ağartmaq və ləkələri çıxartmaq üçün bir neçə maraqlı üsulu təqdim edir.

Aspirin həbi

Paltaryuyan maşına aspirin qoymaqla paltarları ağarda bilərsiniz. Aspirinin tərkibindəki salisilik turşu ağ parçalardakı sarı ləkələri yox edir. Bunun üçün paltaryuyan maşına sadəcə bir neçə aspirin həbi qoymaq kifayətdir.

Paltaryuyan maşının içinə bir neçə alüminium folqa topları atın

Paltaryuyan maşına bir neçə alüminium folqa topları qoymaqla paltarların elektriklənməsinin qarşısını almaq mümkündür.

Makiyaj ləkələrini çıxarmaq üçün təraş kremi istifadə edin

Makiyaj ləkələrinin üstünə təraş kremi sürtüb yumağa atsanız, ləkələr dərhal çıxacaq. (publika.az)

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Kontakt linzalar və eynəklərdən — İSTİFADƏ QAYDASI

Kontakt linzalar və eynəklərdən
05:01
Bu gün
340
Maraqlı
A
Uzun müddət eynək taxanlar üçün linzadan istifadə etmək sadə olaraq xilas kimi görünə bilər və ya linza eynək taxmağa qarşı kompleksi olanların seçimi olur. Amma eynəkləri taxıb-çıxarmaq, onların qayğısına qalmaq asandır və heç bir xəstəlik eynək taxmağa mane ola bilməz. Mütəxəssislər tövsiyə edirlər ki, şəkərli diabet, gözün xroniki allergiyası, fitoz və digər xəstəliklər olduqda linzadan istifadə etmək məsləhət deyil. Eynəyi bir neçə ildə yalnız bir dəfə dəyişmək olar. Bununla belə eynəyin də bəzi mənfi xüsusiyyətləri var. Məsələn, eynəklə aktiv idmanla məşğul olmaq çətinləşir. Optik eynəklə gün eynəyi taxmaq olmaz. Eynəyin müsbət tərəfləri də var.

Milli.Az bildirir ki, həkim-oftalmoloq Gültəkin Məmmədova AZƏRTAC-a deyib: "Kontakt linzadan bir neçə saatlığa istifadə etmək olar. Elə adamlar olur ki, bir gözündə görmə qüsuru var, o biri gözü yaxşı görür. Belə halda eynək taxmaqdansa kontakt linzadan istifadə etmək daha məqbuldur".

Beynin eynəyi daha rahat qavradığını deyən həkim-oftalmoloq linza istifadə edənlərə bəzi tövsiyələr də verib: "Estetik məqsədlə rəngli linzalardan istifadə etmək istəyənlər də olur, lakin onu aşırı dərəcədə çox taxmaq olmaz. Kontakt linzaları taxanda gigiyena qaydalarına əməl edilməlidir".

Linzalar eynək forması seçməkdə çətinlik çəkənlərin də köməyinə gəlir. Linza taxarkən onun ətraf mühitə həssas olub-olmamasına diqqət yetirmək vacibdir. Məsələn, tüstülü yerə gedəndə linza tüstünü hiss edən kimi gözlərdə qıcıqlanma yaradacaq. Həmin problemi həll etmək üçün birgünlük linzalardan istifadə etmək lazımdır. Eynək və ya linza taxılması hər bir halda həkim-oftalmoloqun məsləhəti ilə edilməlidir.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA