Nə üçün üşüyürük? — Səbəbi bu xəstəliklər ola bilər

Nə üçün üşüyürük?
09:15
08.12.2019
3342
Maraqlı
A
Üşümək, ətraf istiliyinin ani dəyişikliyinə cavab olaraq ortaya çıxır. Dəri, damarlar və əzələlər koordinasiyalı olaraq sıxılıb-boşalaraq, bu istilik dəyişikliyinə cavab verməyə çalışır.

"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, qış aylarının aktual mövzularından biri olan üşümək çoxlarının problemi olur.

Üşümənin davamlı hal aldığı və ya başqa şikayətlənmələrin da yoldaşlıq etdiyi vəziyyətlərdə mütləq bir həkimə müraciət etmək lazımdır. Üşüməyə bir sıra xəstəliklər səbəb ola bilər.

İnfeksiya xəstəlikləri

Xüsusilə qış aylarında soyuq dəymə, qrip, bronxit və sətəlcəm kimi xəstəliklərin ilk əlaməti üşümə, titrəmə və qızdırma ola bilir. Uyğun müalicə olmadıqca üşümə ilə birikdə özünü göstərən titrəmə, qızdırma və məşhur bədən ağrıları şəklindəki problemlər davamlılıq göstərə bilir. Həkiminizin müayinəsi və uyğun müalicə nəticəsində başda üşümə olmaq üzrə digər şikayətlənmələr də son tapır.

Anemiya

Üşümənin altında yatan bir başqa əhəmiyyətli səbəb isə cəmiyyətdə "qansızlıq" olaraq bilinən anemiya xəstəliyi. Əhəmiyyətli bir sağlamlıq problemi olan və olduqca sıx görülən anemiya xəstəliyinə qadınlarda daha çox rast gəlmək olar. Bunun səbəbi isə qeyri-kafi bəslənmə, qatı pəhriz tətbiq, həddindən artıq qan itirmə (uzun adətlər səbəbiylə) və ya həzm sistemində pozulmalar ola bilir. Müalicə olmadıqca üşümə ilə başlayan halsızlıq, tez yorulma və ürək döyünməsi kimi əlamətlər getdikcə irəliləyir və həyat üçün mənfi təsir hala gətirir.

Hipoqlikemiya

Qan şəkəri səviyyəsinin 50 mg / dl və ya altına düşməsi "Hipoqlikemiya" olaraq adlandırılır. 20 yaş üzərindəki hər 10 adamdan birində görülən hipoqlikemik sürətlə müalicə edilməsi lazım olan bir problemdir. Əks halda huşunu itirmə, qalıcı və ya müvəqqəti beyin funksiya dəyişiklikləri kimi ziyanlar buraxa bilir. Ayrıca tez təkrarlayan hipoqlikemiya hücumları, səhv qidalanma və kilo alışı diyabetin meydana gəlmə riskini yüksəldir. Tədbir alınmazsa xəstələrin üçdə birində 10-15 il sonra diabet inkişaf edə bilir.

Qalxanvari vəz xəstəlikləri

Bədənin maddələr mübadiləsinin təşkil qalxanvari vəzin sağlam çalışması bütün sistemlərin uyğunlaşma içində olmasını təmin edir. Çox və ya az çalışması vəziyyətlərində isə üşümək yanında adamın gündəlik həyatını mənfi təsir edən davamlı yorğunluq hissi, saç tökülməsi, qəbizlik, istəksiz kilo alışı kimi ciddi nəticələrə qədər dəyişən klinik vəziyyətlər görülə bilir.

Kardiyovaskular sistem xəstəlikləri

Damar sistemini maraqlandıran damar tıxanıqlığı və vaskulyar endotel ziyanı kimi xəstəliklərdə qan dövranının çatışmazlığı, əlaqədar orqanların qidalanma pozğunluğu və ya ətraf bölgələrin həssaslığı səbəbiylə xüsusilə qıçlarda və qollarda üşümə problemi inkişaf edə bilir.

 

Sinir sistemi xəstəlikləri

Sinir-əlaqə sistemi xəstəliklərində üşümə, hissizlik, hərəkət pozğunluğu kimi göstəricilərin altında nevropatik, əzələ xəstəlikləri və ya multiple skleroz kimi sistemik, irəliləyici xəstəliklər yata bilir. Xüsusilə də ailədə bənzər xəstəlik nə zaman olubsa, varsa vaxt itirmədən əlaqədar həkimə getmək lazımdır

Dəri xəstəlikləri

Xüsusilə dərini əhatə edən, müəyyən bir bölgədə və ya bütün sistemlərlə əlaqəli olan dermatomiyozit kimi dəri xəstəliklərində qızartı, tökülmək, sulanma və kəpəklənmə kimi əlamətlərdən əvvəl üşümə, titrəmə, həssaslıq ilk şikayətlənmələr ola bilir. Bu əlamətləri ciddiyə alıb, həkimə getmək lazımdır, əks halda müalicə şansı azalaraq, xəstəliyin irəliləməsi sürətli ola bilir.

 Üşüməmək üçün bunları edin:

-Bədənin istilik itkisini önləmək üçün nə çox incə nə çox qalın geyinin. Bədən istiliyini həbs edib qoruyacaq şəkildə, istisaxlıyan xüsusiyyətli paltarları seçin

-Qidalanmanıza diqqət edin, həddən az və ya gərəyindən çox kalori almayın

-.İmmunitet sisteminizi vitaminlərlə möhkəmlədin

- İdman bədənin istilik tarazlığını qorumaq üçün əhəmiyyətlidir. Bu səbəblə qış mövsümündə də idman etməyə laqeyd yanaşmayın.

ŞƏRH YAZ
0

Menstruasiya pozğunluğu olan qadınlarda erkən ölüm riski var — ALİMLƏR

Menstruasiya pozğunluğu olan qadınlarda erkən ölüm riski var
19:31
Bu gün
608
Maraqlı
A
Qadınlarda menstruasiya pozulmaları müxtəlif səbəblərdən erkən ölüm riskini yüksəldir.

"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu dəhşətli açıqlamanı Harvard Universitetinin alimləri edib.

Onlar yeni eksperimentin nəticəsində aşkar edib ki, müntəzəm olmayan, eləcə də çox uzun davam edən menstrasiya tsikli vaxtsız və müxtəlif səbəblərdən qəfil ölümü 3 dəfə artırır.

1991-2013-cü illər üzrə 94 min müxtəlif yaş qrupunda qadının tibbi məlumatları analiz olunub.
İştirakçılar müəyyən dövrlərdə menstrual tsiklin gedişi barədə məlumat verirdilər.

14-17, 18-22, 28-48 yaşlarda.

Layihənin əvvəlində onlardan heç birinin diabet, xərçəng, ürək-damar və s xəstəlikləri yox idi.
Təcrübə müddəti bitənə qədər onlardan 1769 nəfəri ölür, 828 nəfərdə onkoloji xəstəlik aşkarlanır, 166 nəfər isə ürək xəstəliyinə tutulur.

Araşdırma göstərib ki, 18-28 yaş arasında müntəzəm və davamlı olmayan aybaşı pozğunluğu olan qadınlar 34% hallarda daha tez ölüb.

28-48 yaş arası menstrual tsikl pozulmaları olanlarda 60 yaşından sonra şəkər, onkoloji xəstəliyə tutulma riski 45% yüksəkdir.

Menstruasiya tsikli 33-40 gün arası uzun olan qadınların erkən ölüm riski 28%-dir.

Buna səbəb kimi aybaşı pozğunluğunda yumurtalıqların polikistozunun yaranmasıdır ki, bu da insulinə rezistentliyi azaldır. Eləcə də bu qadınlarda ürək-damar sistemi zəifləyir.

Ona görə alimlər müntəzəm olmayan və uzun çəkən menstruasiya tsiklini boş bir şey hesab etməyib, vaxtında ginekoloq və endokrinoloqa müraciət etməyi tövsiyə edir.

ŞƏRH YAZ
0

Doğuşdan sonra depressiya — SƏBƏBLƏR

Doğuşdan sonra depressiya
18:05
Bu gün
666
Maraqlı
A
Araşdırmalara görə, qadınların 10-15% -i psixoloji depresiyadan əziyyət çəkir. Doğuşdan sonrakı depressiya, sosioloji tədqiqatların son məlumatlarına əsasən inkişaf etmiş ölkələrdə əsl problemdir.

"Ölkə.Az" immunitet.az-a istinadən xəbər verir ki, beynəlxalq təsnifata görə,doğuşdan sonra depressiya xəstəlik deyil. Son zamanlar qadınlar karyeralarına daha çox diqqət yetirirlər. Nəticədə uşaqların doğuşu sonadək təxirə salınır. Buna görə də, yaşlı primogen anaların sayı illər keçdikcə artır.

Depressiyanın dərinliyi və ona meyl bədənin xüsusiyyətlərindən, xasiyyətindən və xarakterindən, qadınların tərbiyəsindən asılıdır. Doğuşdan sonra hər hansı bir qadın vicudu psixoloji vəziyyətə təsir edə bilməyən ciddi hormonal dəyişikliklərə məruz qalır. İsti, ailə mühitində böyüdülmüş sakit qadınların doğuşdan sonra depressiya xəstəliyindən əziyyət çəkmələri daha az olur. Ailədə kifayət qədər sevgi almayan qadınlar bu xəstəliyə daha çox meyllidirlər.

Doğuşdan sonra depressiya həyatının ilk illərində uşağın inkişafına təsir edir və qismən gələcəyini müəyyənləşdirir. Bir çox insan doğuş sonrası depressiyanı adi yorğunluqla qarışdırır. Əgər ana uşağa qayğı göstərmək səlahiyyətini sevdiklərinə həvalə edə bilmirsə və ya etmək istəmirsə, yorulur. Səssiz göz yaşı, həddindən artıq qıcıqlanma ola bilər. Buna görə də, yaxın biriniz ev işlərinin bir hissəsini götürərək ananın köməyinə gələrsə, daha yaxşı olar. Bir qadın aqressivdirsə, yuxu və bədənin digər funksiyalarında pozğunluqlar varsa, o zaman belə çətin bir seçimlə psixiatr tərəfindən təyin olunan dərmanlar istifadə olunur.
Doğuş sonrası depressiya yüngül formada davam edərsə, onda yalnız xəstəyə psixoterapevtik təsir göstərməklə mümkün olacaqdır. Doğuşdan sonra dünyaya gətirən qadının sabit vəziyyəti üçün ailədəki vəziyyət vacibdir. Doğuş sonrası depressiyanın- ağır formalarının müalicəsi 6 aya qədər davam edə bilər. Vəziyyəti yalnız ağırlaşdıra biləcək dərmanlardan imtina edilməlidir.

Sadə ünsiyyət, çox yaxşı bir psixoterapevtik effekt verə bilər. Bir qadın daha tez-tez evdən kənara çıxmalı, yoldaşları və artıq doğuş etmiş qadınlarla ünsiyyət qurmalıdır. Bəzən bir qadın depressiyaya uğradığını düşünür, amma onun kimi gənc analarla söhbət etdikdən sonra bu depresif vəziyyətin müvəqqəti olduğunu başa düşür. Bir uşağın doğulması ilə özünü xarici həyatdan kənarlaşdırmamaq lazımdır. Əksinə, yeni emosiyalar qazanmaq lazımdır: kinoya, teatrlara getmək, dostlar ilə ünsiyyət qurmaq, təbiətə baş çəkmək, idman etmək və s. Valideyn olmaq hər gün müəyyən bacarıq və öhdəlik tələb edən real işdir. Uşaqların doğulmasına yaxşı hazırlaşmalısınız - həm fiziki, həm də əqli. Doğuş sonrası depressiyanın qarşısının alınması üçün mütəxəssislər - psixoloq və ya psixiatrın müayinəsindən keçmək lazımdır.

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA