Özünüzə fikir verin — Günün qoroskopu

Özünüzə fikir verin
00:40
19.10.2017
712
Maraqlı
A
“Ölkə.Az”ın “milli.az”a istinadən dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopunu təqdim edir.

Qoç - günün ilk yarısı emosional zamandır. Hisslərinizin əsiri olmayın, məntiqi unutmayın. Cari məsələlərin həllində təxəyyülü işə salın. Yarımçıq işləri başa vurun. Günün ikinci yarısında qrup və ya kollektiv şəkildə çalışmaq olar. Ümumi məqsəd, eyni hədəf uğuru sürətləndirə bilər. Yaxın ətrafınızdakı insanlara sayğı bəsləyin. Axşam saatları romantik anlar vəd edəcək.

Buğa - özünüzdən bədgüman olmayın. Qüvvənizə, iradənizə inansanız, daha yaxşı nəticələrə nail ola bilərsiniz, Biznesi inkişaf etdirmək, daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün yaxşı zamandır. İntizamlı olun. Öhdəlikləri və vədləri unutmayın. Günün ikinci yarısında tərəfdaşlarla münasibətlərə xüsusi diqqət yetirin. Dəyər verdiyiniz insanlarla əlaqələrinizi yeniləyin. Mövqelərinizi gücləndirə bilərsiniz. İşlərin daha yaxşı olması üçün məsləhətlərə qulaq asın. Axşam saatlarnı şəxsi münasibətlərə ayırın.

Əkizlər - yeni münasibətlərin yaxşı perspektivləri olacaq. Gündəlik işdən usanmayın, rutin qayğılar sizdə narazılıq hissi yaratmasın. İşdə həmkarlarla ünsiyyətdə anlaşılmazlıq yarana bilər. Bunun səbəbi rəqabət və anlaşılmazlıqdır. Günün ikinci yarısında hansısa məqamı araşdırmağa çalışaraq əlaqələri daha da kəskinləşdirməyin. Öhdəlikləri vaxtında yerinə yetirin. Sevdiyiniz insanın qayğısına qalın. Axşam saatlarında normal istirahət edin.

Xərçəng - səhər saatlarından etibarən əhvalınız yaxşı olacaq. Ruhdan düşməyin, qətiyyətli və iradəli olun. Nikbinlik cari məsələlərin öhdəsindən daha sürətlə gəlməyə imkan verəcək. Günün ikinci yarısında təcrübəli insanın məsləhət və göstərişlərindən yararlanın. Belədə maraqlandığınız işdə sürətlə irəliləyəcəksiniz. Diqqətli olun, xırda detalları nəzərdən qaçırmayın. Yaxınlarınızla aranızdakı fikir ayrılıqlarını aradan qaldırın.

Şir - səhər saatlarından etibarən yaxınlarınızla ünsiyyətdə etimad amilinə xüsusi diqqət yetirin. Soyuqqanlı və təmkinli olsanız, cari fəaliyyətinizdə yaranacaq istənilən çətinliyi dəf edə bilərsiniz. Günün ikinci yarısında hadisələrin sürətli inkişafı sizdə müsbət emosiyalarla yanaşı, mənfi hisslər də yarada bilər. Həmkarlarla, tərəfdaşlarla münaqişə yaratmayın. İstənilən mübahisəli məsələni konstruktiv həll etmək olar. Axşam saatları durğunluqdan uzaq durun.

Qız - səhər saatlarından etibarən zəhmət çəkməyə, intensiv çalışmağa hazır olun. İşinizi sevirsinizsə, yaxşı nəticələrə nail olacaqsınız. Gəlirlərin artması yaxşı stimul olacaq. Günün ikinci yarısında işdə rəhbərlikdən tərif ala bilərsiniz. Karyera müstəvisində irəliləyişlər barədə düşünün. Dəyər verdiyiniz insanla laqeyd davranmasanız, o, sizə dəstək verəcək. Axşam saatlarında normal istirahət üçün evdən çıxın.

Tərəzi - təmkinli, intizamlı, soyuqqanlı olun. Tənbəllik etməyin. Çətinliklərin qarşısından geri çəkilməyin. Maneələri dəf etmək üçün bütün vasitələrə əl atın. Əks təqdirdə əməyinizin sonucları əhəmiyyətli olmayacaq. Günün ikinci yarısında hətta çözüm yollarına yaxşı bələd olmadığınız məsələnin həllində sürətli olun. Aktivlik günün şüarıdır. Axşam saatlarında alış-verişə yollanmaq olar. Özünüzə fikir verin.

Əqrəb - yaxın gələcəklə bağlı planlara dəyişikliklər etmək zamanıdır. Fəaliyyətinizdə impulsiv olmayın, risklərə aldanmayın. Vədlər və təklifləri diqqətlə dinləyəndən sonra qərar verin. Günün ikinci yarısında kiçik çətinliklər və problemlər sizi ruhdan salarsa, əmək fəaliyyətinizdə geriləmələr olacaq. Həmkardan, tərəfdaşlardan məsləhət istəmək, yardım gözləmək olar. Şəxsi münasibətlərdə təşəbbüskar olun. Rəğbət bəslədiyiniz adamla söhbətinizdə hisslərinizi gizlətməyin.

Oxatan - günün ilk yarısından etibarən aktiv çalışsanız, məqsədlərinizə nail olacaqsınız. Maneələrlə yanaşı, daxili sədləri dəf etmək üçün ətalətdən, passivlikdən uzaq durun. Hiss və həyəcanlar sizi kursdan çıxara bilər. Yolunuza davam edin. Günün ikinci yarısında köhnə dostlardan və ya tanışlardan birini görəcəksiniz. Faydalı əlaqələri inkişaf etdirin. Mənasız münasibətləri başa vurun. Oğlaq - gün ərzində planlarınızı dəyişməli, bəzi məramları təxirə salmalı olacaqsınız. Yarımçıq qalmış işi inandığınız insanlarla əlbir şəkildə başa vurun. Uzaqgörən, təmkinli, sayıq olun. Günün ikinci yarısında bir qədər nevroz durum, gərginlik yaranacaq. Təşəbbüslərlə tələsməyin. Problem yaranarsa, onu dərhal həll etməyə çalışın.

Dolça - problemli gündür. Müşkülləri ciddiləşməyə qoymayın. Qətiyyət, əzm və iradəniz, habelə praktik davranışınız mühüm işlərin öhdəsindən tezliklə gəlməyə imkan verəcək. Günün ikinci yarısı ünsiyyət, qeyri-rəsmi təmaslar və işlə bağlı danışıqlar üçün əlverişlidir. Aldığınız məsləhətləri düşünmədən rədd etməyin: onların arasında xeyirlisi var. Xoş sürpriz, hədiyyə istisna deyil. Yaşam potensialı yüksəkdir.

Balıqlar - ön planda iş olmalıdır. Xırdalıqlar və detallara diqqətli olun. Xaosu aradan qaldırın, aldığınız məlumat və informasiyanı sistemləşdirin. Pəhriz, orqanizmi yüngülləşdirmək, yüngül kosmetik prosedurlarda fayda var. Ailə üzvləriniz və qohumlarınızla münasibətlərdə ciddi mövzu yarana bilər. Qarşılıqlı anlaşmaya nail olmaq, yaşlılarla cavanların maraqlarını uzlaşdırmaq çətindir. Ailənin yaşlı üzvləri ilə münasibətlərdə həssas və şəfqətli olun.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Çiy fındığın bilmədiyimiz — 10 FAYDASI

Çiy fındığın bilmədiyimiz
11:57
Bu gün
1122
Maraqlı
A
Fındıq çox faydalıdır.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, fındığın tərkibində protein, karbonhidart, antioksidant, B riboflavin, tiamin, niasin, piridoksin və pantotenik turşu vitaminləri, kalsium, sink, poatisum, dəmir və maqnezium var. Çiy fındıq isə orqanizmə çox faydalıdır.

İmmunitet sistemini gücləndirir

Fındıq yağının tərkibində E vitamin çoxdur. E vitamin qırmızı qan hüceyrələrinin parçalanmasının qarşısını alaraq qan azlığı riskini azaldır. Qan dövranını yaxşılaşdırır, hərarət, soyuqdəymə və digər xəstəliklərin riskini azaldır.

Sinir sisteminə faydalıdır

Tərkibində bir çox faydalı maddələr olan fındıq B6 vitamini ilə zəngindir. B6 vitamini elektrik siqnalları sürətini və faydasını artıran və sinir sisteminin düzgün işləyişini təmin edən bir vitamindir. Bundan başqa sinir sisteminin sağlam fəaliyyəti üçün lazım olan serotonin, melatonin və epinefrin kimi hormonlar da B6 vitamini sayəsində meydana çıxır.

Beyinə faydalıdır

Fındığın tərkibində olan bəzi maddələr flavonoidlər qrupuna aiddir. Bu maddə isə beyin sağlamlığı üçün önəmlidir.

Tox saxlayır

Fındığın tərkibində olan protein, lif və yüksək miqdarda yağ toxluq hissini artırır. Bu isə həddən artıq yemək qəbulunun qarşısını alır. Amma həddən artıq fındıq yemək əks təsir edərək kökəlməyə səbəb olur. Çünki fındığın enerjisi çoxdur. 25 qram fındığın 150 kalorisi var.

Diabet riskini azaldır

2015-ci ildə “American Journal of Clinical Nutrition” jurnalının məqaləsinə əsasən, diabet xəstələri müntəzəm olaraq fındıq qəbul etməlidirlər.

Xolesterolu azaldır

Fındığın tərkibində ürək üçün faydalı olan yağlar var. Oleik turşusu xolesterolu azaldır, orqanizmdə müsbət xolesterolun miqdarını artırır. Müntəzəm fındıq yemək xolesterolu 27% azaldır.

Xərçəngə qarşı qoruyur

Fındıq xərçəng hüceyrələrinin inkişafına səbəb olan faktorları məhv edir. Eyni zamanda orqanizmdəki mənfi hüceyrələri də yox etməyə kömək edir. Fındığın tərkibindəki beta-sitosterol döş və xərçəng riskini azaldır.

Qəbz problemini həll edir

Fındıq bağırsaq üçün çox faydalıdır. Fındıq bağırsaq hərəkətlərini aktivləşdirir, həzm sisteminin işini asanlaşdırır.

Əzələləri gücləndirir

Maqnezium orqanizmə daxil olan və çıxan kalsium miqdarını stabilləşdirmək üçün çox önəmlidir. Kalsium əzələlərə faydalıdır. Eyni zamanda əzələləri gücləndirir.

Erkən yaşlanmanın qarşısını alır

Fındığın tərkibindəki antioksidantlar dəriyə ziyan vuran sərbəst radikalların qarşısını alır, dərini daha sağlam edir. Bundan başqa orqanizmi dəri xərçəngindən də qoruyur. E vitamini isə ölü hüceyrələri ortadan qaldırır.

Hikmət Həsənov

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Şəxsi münasibətlər üçün ağır zamandır

Şəxsi münasibətlər üçün ağır zamandır
00:25
Bu gün
3667
Maraqlı
A
"Ölkə.Az" Milli.Az-a istinadən günün ulduz falını təqdim edir:

Qoç - Günün ilk yarısında işlərinizdə uğur əldə etmək istəyirsinizsə, problemlərin həllinə qeyri-standart yanaşın. Adi günlər effekt verən metodlar bu gün yararsızdır. Çətinliklər böyük sürətlə peyda olacaq.

Günün ikinci yarısında dəyər verdiyiniz insanla münasibətlərinizi daha intellektual edin. Ailə problemlərini məntiqlə həll edin. Axşam saatlarında hobbinizə vaxt ayıra bilərsiniz.

Normal istirahət edin.

Buğa - Mühüm işlərə başlamazdan əvvəl yaxşı hazırlıq görün. İmkan varsa, zəhmətkeş və etibarlı yardımçılar tapın. Gərəkli dəstəyi alın. Bütün işləri qısa vaxtda başa vurmağa çalışmayın. Rutin, gündəlik məsələlərin çözümünə xüsusi diqqət ayırın.

Günün ikinci yarısı daha irimiqyaslı işlər üçün münasibdir. Şəxsi münasibətlərdə dəyişikliklər vədəsi yetişib. Gərəksiz əlaqələrdən qurtulun.

Ötənləri xatırlayıb köks ötürməyin.

Əkizlər - Dönüş zamanıdır. Məcazlara aldanmayın, təhkiyələrə uymayın. Önəmli qərarlardan qaçmayın. Məhdudiyyətlərin sayını artırmayın. Yeniliklərə də aludə olmayın.

Sınanmış metodlardan, özünü doğrultmuş üsullardan yararlanın.

Günün ikinci yarısında zərurət yaranarsa, yeni ideyanı işlək formaya salın. Bəzi işləri dayandırmaq və ya təxirə salmaq olar.

Maliyyə məsələləri üçün uğurlu zaman deyil. Axşam saatları alış-veriş üçün əlverişlidir.

İntuisiyanızın səsini dinləyin.

Xərçəng - Şəxsi münasibətlər üçün ağır zamandır. Mənasız söhbətlərə qatılmayın. Qətiyyət və iradə tələb olunan situasiyalarda tərəfdaşınıza yardım edin.

Emosiyalarınız tündləşməsin. İşgüzar məsələlərin həllində emosional olmayın. Kompromislər zamanı deyil. Sürəkli qaydada geri çəkilsəniz, sizi zəif və iradəsiz insan sayacaqlar.

Günün ikinci yarısında hərəkət istiqaməti dəyişəcək. Dəyişikliklərə nəzər salın, təmayüllərə fikir verin.

Axşam saatlarına yaxın situasiya aydınlaşacaq. Planlarınızın qurulma konstruksiyasını, kiminlə işləyə biləcəyinizi müəyyənləşdirə biləcək suallara cavab alacaqsınız. Qəfil tapıntı olacaq.

Dostlarla ünsiyyətdə əhvalınız normallaşacaq. Diqqətli və qayğıkeş olun.

Şir - Sözlərinizə diqqət edin, spontan qərarlar verməyin. Günlə bağlı planlarınız kənar təsirlər nəticəsində təxirə düşə bilər. Manevr imkanlarınızdan bəhrələnin.

Təmaslarda təşəbbüskar olun, maraqlarınızı tam təmin etməyə çalışın. Yaxşı düşünülmüş və səbatlı özülü olan işlərdə irəliləyə bilərsiniz. Fəaliyyət üçün gərəkli səviyyədə rahat şərait yaradın.

Günün ikinci yarısında ilk baxışdan maraqlı təsir bağışlayan təkliflərə aldanmayın. Puç ümidlər sizi yanlış yola yönəltməsin.

Yeni eksperimentlər zamanı deyil. Stabilliyinizə real təhdid yaradan vəziyyətlərdə inadkar olun. Əsla geri çəkilməyin.

Qız - Önəmli məsələ ilə bağlı qərar verməzdən əvvəl situasiyanı hərtərəfli şəkildə təhlil edin.

Yeni ideyalar, mövzular, insanlar istisna deyil. Planlaşdırdığınız istiqamətdə qətiyyətlə hərəkət edin.

Problemli sahəni maneələrlə sədlərdən təmizləyin.

Günün ikinci yarısında əlavə gəlir mənbəyi istisna deyil. Bir qədər əvvəl əldə edilmiş razılaşmanı rekonstruksiya edin. İşlərdə əsla tələsməyin. Qüvvələr düzümü, planlar və rollar axşam saatlarına yaxın dəyişəcək.

Kollektivdəki situasiya sizi qıcıqlandıra bilər. Sərt reaksiya verməzdən əvvəl təfərrüatlardan hali olun.

Tərəzi - Süst olmayın, laqeydliyə qapılmayın. Apatiya bu gün sizin düşməninizdir. Başladığınız işləri yarımçıq qoymayın. Yaşananları diqqətlə müşahidə edin. Emosiyalara qapılmayın, güzəştlərə meylli olun.

Genişmiqyaslı fəaliyyət anına ciddi hazırlaşın.

Günün ikinci yarısında yaxın perspektivə hesablanmış fəaliyyətin variantlarını şərik və tərəfdaşlarla müzakirə edin. Təşəbbüskar olun, lider mövqelərinə yiyələnin. Mövqeləriniz güclü olarsa, rəqibləri geridə qoya bilərsiniz.

Axşam saatlarında gəzintiyə çıxın.

Əqrəb - Hər şey göründüyü qədər sadə deyil. Buna rəğmən uğur vəd edən zamandır. Gərəkli işləri sürətlə başa vurmaq üçün var qüvvənizlə çalışın. Məsələləri vaxtında həll edin. Maraqlandığınız məsələlərlə bağlı mümkün qədər çox, geniş məlumatlar əldə edə bilsəniz, özünüzü təhlükəsizlikdə hiss edəcəksiniz.

Günün ikinci yarısında ideyalarınızı tərəfdaşlarınızla müzakirə edin. Bəzi layihələrə yenidən qayıtmaq olar. Öhdəlikləri və görüləsi işləri paylaşın. Mümkün qədər çox fiziki iş görməyə can atmayın. Ehtiyatlı, sayıq olun.

Əmlak, maliyyə, vərəsəlik məsələlərini həll etmək olar. Yardıma ehtiyac duyana kömək edin.

Oxatan - Heç nədə ifrata varmayın. Maliyyə məsələlərində qənaətli olun. Emosiyalarınıza nəzarət edin. Mübahisəyə, şayiələrə, münaqişələrə qatılmayın.

Yaşamınızda indi müəmmalı, sirli nüanslar artır. Onlardan qurtulmaq asan deyil. Dəyər verdiyiniz insanları aldatmayın. Üzrxahlıq xətadan betər olmamalıdır.

Anlaşmaları yerinə yetirin.

Günün ikinci yarısında zidd maraqların toqquşması qaçılmazdır. Problemlərin həlli mövcud situasiyanın göstərdiyindən də dərindədir. Effektiv olmayan təmaslardan uzaq durun. Sürətli və dəqiq qərarlar qəbul etməlisiniz.

Axşam saatlarında duruma nəzarət edin.

Oğlaq - Günün ilk yarısında işlərinizdə aktivləşmə müşahidə olunacaq. Cari mükəlləfiyyətlər və işlər çərçivəsində qalın. Resurs qıtlığı yarana bilər.

Maliyyə vəsaitlərinizi bir daha hesablayın. Səhhətinizə fikir verin, əks halda orqanizminizdə homeostaz yaşana bilər.

Günün ikinci yarısında qərarlarınız düşünülmüş, məntiqli olmalıdır. Konkret situasiya ilə bağlı, yaxın perspektivi də düşünün.

Fiziki işlərdə xeyir var. Əhvalınız dəyişəcək. Təşəbbüskar olun, toplantı və müzakirələrə qatılın. Daxili protestinizə effektiv izhar yolu seçin.

Hadisələrin inkişaf məcrasını təxminləməyə çalışın.

Dolça - Günün ilk yarısı karyera məsələləri ilə məşğul olmaq üçün əlverişli zamandır. Müəyyən proseslər dəyişir. Yeni ideyalar, təmayüllər və təklifləri nəzərə alın.

Yaxın ətrafınızdakı insanların müqavimətini hiss etsəniz, təkid və təzyiq etməyin. Çalışdığınız şəxslərlə işbirliyini möhkəmləndirin.

Günün ikinci yarısında kollektivdə aktivlik artacaq. Yerdəyişmələr, xəbərlər az deyil. Maraqlarınızın təminatına çalışın. Xəbərlərin müzakirəsinə və mübahisələrə çox vaxt ayırmayın.

Əlverişli situasiyada süst davranmayın. Oyun qaydalarına riayət edin, öhdəlikləri unutmayın. Vədlərinizi gerçəkləşdirin.

Balıqlar - Günün ilk yarısında qarşılaşacağınız problemlərin həllində rasional yanaşma ilə bahəm, intuisiya da dadınıza çatacaq. Narahat durum, qarışıq gündür. Stress şəraitində çalışmalı olacaqsınız. Bu, əhvalınızın korlanmasına, səhhətinizdə problemlərin yaranmasına səbəb ola bilər.

Günün ikinci yarısı qəflətən yaranan maneəni dəf etmək üçün intellektual imkanlarınızı işə salın. Tapmacanın cavabını tapmaq məcburiyyətində qalacaqsınız. Axşam saatlarına yaxın dəyər verdiyiniz insanlarla ünsiyyəti intensivləşdirin. Tənhalıq, tərki-dünyalıq hisslərindən qurtulun.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA