Qadınların çox danışması sağlamlıqları üçün — FAYDALIDIR

Qadınların çox danışması sağlamlıqları üçün
01:28
15.10.2019
2854
Maraqlı
A
Mütəxəssislərin araşdırmasına görə, qadınların susqun olmaları müxtəlif xəstəliklərə yol aça bilər.

 
''Ölkə.Az'' xəbər verir ki, münasibətlərdə həqiqi hislərimizi gizlətməyin lazım olduğu zamanlar ola bilər.

Saxladığımız sirrin yükü bizə ağırlıq verə bilər.

Bu davranış formasına öz-özünü susdurmaq deyilir. 

Öz problemlərinizi tərəf müqabilinizdən gizlətmək də bu səbəbə daxildir.

Qarşınızdakını razı salmaq üçün və deyingən görünməmək üçün susmaq da həmçinin.

Həmin an üçün belə davranışlar doğru görünə bilər.

Lakin araşdırmalar göstərir ki, susqun qadınların psixi pozğunluq və fiziki narahatçılıqla qarşılaşma riski özünə inamlı qadınlara nisbətən daha çoxdur. 

Dİgər araşdırmalar göstərdi ki, bağırsaqda problem və depressiya öz-özünü susdurmaqla sıx əlaqəlidir. 

Belə ki, ''Pittsburg universiteti''nin psixiatriya fakultəsinin ''304'' adı ilə etdiyi araşdırmaya görə, bu davranış damarlarda tıxanma da yarada bilər.

Nəticədə belə məlum olub ki, qadınların münasibətlərdə susqunluqları sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. 

Kadınların 'çok konuşması' sağlıklarına faydalı

Kadınların 'çok konuşması' sağlıklarına faydalı

Kadınların 'çok konuşması' sağlıklarına faydalı

Nərmin Nuru

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Əmlak şirkəti işçilərə 10 milyon dollar verdi

Əmlak şirkəti işçilərə 10 milyon dollar verdi
09:15
Bu gün
1442
Maraqlı
A
ABŞ-ın Maryland əyalətində Con Properties adlı əmlak şirkəti, 198 işçisinə 10 milyon dollarlıq bəxşiş bağışlayıb.

''Ölkə.Az'' xəbər verir ki, ABŞ-da əmlak şirkəti 2 milyon kvadrat metrlik ərazidə uğurlu layihəni həyata keçiriblər. Bu hədəfi gerçəkləşdirdikləri üçün Əmlak şirkəti tədbir təşkil edib. Belə ki, tədbirdə 198 işçiyə qırmızı zərf paylanıb. Şirkətin rəhbəri Edvard çıxış edərkən işçilərinə təşəkkür edərək, zərfi açmalarını deyib.

Belə ki, zərfi açan işçilər içində çoxlu pul görən zaman təəcübləniblər. Şirkət açıqlamasında bildirib ki ümumilikdə 198 işçiyə 10 milyon dollar tətil üçün pul veriblər. Şirkət rəhbərliyi hələ işə gəlməyən, lakin işə başlayacaq olan işçilərə də bəxşiş verdiklərini açıqlayıb. 

Emlak şirketi çalışanlarına 10 milyon dolar dağıttı

View image on Twitter

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Bu xəstəliklərin ilkin əlamətləri dırnaqlardan başlayır — SİYAHI

Bu xəstəliklərin ilkin əlamətləri dırnaqlardan başlayır
08:47
Bu gün
1752
Maraqlı
A
Dırnaqlarınız ciddi xəstəliklərdən və yaxud sağlamlıq problemləriniz haqqında önəmli siqnallar verir. Odur ki, dırnaqlarda əyriliyə, qırıqlara, girinti və çıxıntılara baxın. Əgər dırnaqlarınız tez qırılarsa, qalınlığını yoxlayın. Dırnağın, altındakı və ətrafındakı dərinin rənginə də baxın. Çünki ağciyərdən ürəyə, hepatitdən bağırsaq xəstəliklərinə, hətta QİÇS-ə qədər bir çox xəstəliyin ikin əlamətləri özünü dırnaqlarda göstərir.

 "Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər dırnaqlardakı dəyişikliklərin xəstəliklərdən xəbər verdiyini söyləyib. O, bildirib ki, dırnaqlardakı problemlər xəstəliklərin ilkin əlamətləridir, əgər dırnaqlarda ciddi dəyişiklik varsa, mütləq həkim nəzarətindən keçmək lazımdır.

Dırnaqların sizə ötürdüyü mesajlar

Dırnaqlarınızı yaxşıca təmizləyin və hansı rəngdə olduğunu görün, dırnaqlarınız səhhətiniz haqqında ciddi məlumatlar verə bilər.

Qalın dırnaqlar

Belə dırnaqlar təbii deyil. Dırnaqlar güclü olmalıdır, ancaq normaldan daha fərqli və qalın görünürsə, diqqətli olun. Qalınlıq ağciyər xəstəliyinin təzahürüdür.

Qalın və sərt səth göbələk infeksiyasına dair işarə verir. Qalın və ayrılmış dırnaqlar qalxanabənzər və ya sədəf xəstəliyinin göstəricisi ola bilər.

-Normaldan daha qalın dırnaqlar, eyni zamanda qan dövranı probleminə işarə edə bilər.

Yoğunlaşan dırnaqlar gözdən qaçırdığınız bəzi problemlərin təzahürüdür. Yeni dərmana başlayarkən allergik reaksiyalar dərhal dırnaqlara təsir edərək yoğunlaşmaya səbəb olur.

Ayrılmış dırnaqlar: Dırnaqlar təkcə qapılara və ya ətrafa dəyməklə qırılmaz. Qırılma səbəbi sadəcə əllərinizi çox yumağınızla, ya da laklarla bağlı deyil.

Qırılmış dırnaqlar fol turşusu, C vitamini və zülal çatışmazlığının nəticəsidir.

Əgər qırılmış dırnaqlar dırnaq dərinliklərində oyuqlarla bərabər görülürsə, bu sədəf xəstəliyinin təzahürüdür. Sədəf xəstəliyinin ilkin əlamətləri, adətən, dırnaqlarda özünü göstərir.

Qırılan dırnaqlar eyni zamanda qida çatışmazlığının də göstəricisi ola bilər.

Yediklərinizə diqqət edin və ümumi sağlamlığınız üçün dırnaqlarınıza daha çox qulluq göstərin.

Çuxura düşmüş dırnaqlar

Çuxur düşmüş dırnaqlar daxili problemlərin təzahürüdür. Əgər bütün dırnaqda çuxurlaşma varsa, bu hal adətən çox su tutumu ilə bağlıdır.

-Dəmir çatışmazlığı

-Hemakromatozis (qaraciyərin orqanizmdə artıq dəmir saxlaması ilə baş verən qaraciyər xəstəliyi)

-Ürək xəstəlikləri

-Hipotiroidizm

Dırnaqlarınız və sağlamlığınız bəzən paralel naviqasiya göstərir. Sağlamlıq problemlərindən xilas olan insanların dırnaqları da normala dönür.

Oyulmuş dırnaqlar

-Kiçik oyuqlar və çuxurlar əllərinizə etinasız yanaşdığınızdan dolayı, ya da sağlamlığınızın qeydinə daha yaxşı qalmadığınızın əlaməti ola bilər.

-Sədəf xəstəliyi

-Birləşdirici toxuma qüsurları

-Alopecia area (saç itkisinə səbəb olan immunitet sistemi xəstəliyi)

-Sink çatışmazlığı (adətən dırnaqların ortasında uzun zolaq şəklində bir oyuq)

Çıxıntılar

Dırnaqların səthi düz və çox hiss edilməyən incə cizgilərdən yaranır. Qabarıq çıxıntılar orqanizmində bir proseslərin səhv getdiyinin göstəricisidir. Çıxıntılı dırnaqlara sahib olanların ən çox yaranan problemləri:

-Dəmir çatışmazlığı

-Artrit

-Lupus (dırnaq dərinliklərində qırmızı xətlər)

-Quru və incə dırnaqlar: Losyonlar və ya dırnaq baxım yağlarına ehtiyacınız yoxdur. Əgər dırnaqlarınız quru və incədirsə, hormon səviyyəsini ölçməkdə fayda var.

-Qalxanabənzər xəstəlikləri dırnaqların nazikləşməsinə səbəb olur. Quru dırnaqlar asanlıqla qırılır və ayrılır.

-Göbələk problemləri də dırnaqları quru və ya nəm edir.

-Həm qalxanabənzər, həm də göbələk problemlərinin müalicəsi uzun müddət davam edir. Əgər dırnaqlarda belə dəyişiklik görsəniz, dərhal nəzərə alın.

Yumru dırnaqlar

-Əgər dırnaqların ətrafında şişmiş dəri varsa, ya da dırnaqlarınız şişmiş kimi görünürsə buna "clubbed" yumru dırnaq deyilir.

-Ağciyər xəstəlikləri (xüsusilə də tənəffüs çətinliyi çəkənlərdə)

-İnflamasyonlu bağırsaq xəstəliklərində

Qaraciyər xəstəliklərində

QİÇS-də müşahidə olunur.

Dırnaqlarınız yalnız bu yuxarıda sadalanan xəstəliklərin əlaməti olmaya bilər. Bu əlamətlər sizin sağlamlığınıza diqqət etməyiniz üçün dəlillərdir.
Dırnaqlar və xəstəliklər düşündüyünüzdən çox daha yaxından əlaqəlidir. Sağlamlığınızı qorumaq üçün dırnaqlarınıza tez-tez nəzarət edin.

 
ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA