Qan təzyiqi və xərçəngə qarşı faydalı — Çuğundurun bilmədiyimiz faydaları

Qan təzyiqi və xərçəngə qarşı faydalı
14:00
10.08.2018
11382
Maraqlı
A
Tərkibində C vitamini, fosfat, potasium və bir çox mineral olan çuğundurun orqanizmə faydaları çoxdur.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, çuğundur yüksək qan təzyiqini aşağı salır və xərçəngə qarşı mübarizədə çox effektivdir.

Çuğundur suyu qan təzyiqini stabilləşdirir. Amma ifrat dərəcədə istifadə etmək də ziyandır. Çünki 136 qramlıq çuğundurun tərkibində 106 qram soda var.  Eyni zamanda 136 qram çuğundurun tərkibində 9 qram şəkər var. Bu səbəbdən diabet xəstələri çuğundur suyunu çox içməməlidirlər.

Diabet xəstələri həftədə 2-3 dəfə 1 çuğundur qəbul edə bilər. Yüksək qan təzyiqi olanlar isə gündə bir stəkan çuğundur suyu içə bilər.

İmmuniteti gücləndirir

İmmunitet sisteminin hüceyrələrinə C vitamini vacibdir. İnfeksiya və stress zamanı C vitamini faydalıdır. C vitamini isə çuğundurun tərkibində çoxdur. Yaşlandıqca beyinə gedən qan dövranı yavaşlayır. Beyin hüceyrərlərinin qanla zəif təmin edilməsi isə “Alzheimer” xəstəliyi ilə əlaqədardır.

Çuğundurun tərkibindəki nitratin orqanizmdə nitrik oksidə çevrilir. Bu isə beyinin qanla qidalanmasını təmin edir. Nitrat turşusu orqanizmdəki damarları genişləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və qan təzyiqini aşağı salır. Qan təzyiqinin yüksək olması infarkt, xroniki ürək çatışmazlığı və böyrək xəstəliklərinə səbəb olur.

Çuğundura rəng verən betalain eyni zamanda yüksək miqdarda antioksidant xüsusiyyətinə malikdir. Orqanizmimiz hər gün kənardan gələn və ya özündə yaranan sərbəst radikallardan ürək çatışmazlığına qədər bir çox xəstəliyə səbəb ola biləcək zərərli maddələrə məruz qalır. Betalain isə qan plazmasında olan və ürək xəstəliklərinə səbəb olan homosistein səviyyəsini də azaldır və ürək xəstəliklərindən qoruyur.

Çuğundur eyni zamanda bağırsaqları da qoruyur, bağırsaq fəaliyyətini normallaşdırır, qəbz problemini aradan qaldırır.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Qeyri-adi “Qüdrət narı — Göyçayda yetişir

Qeyri-adi “Qüdrət narı
14:11
Bu gün
938
Maraqlı
A
Qırmızı nardan fərqlənən sarı və uzunsov qüdrət narının Vətəni Hindistandır. Azərbaycanda da bu ağac Göyçayda nar bağlarında var.
Bu nar növü, əczaçılıq sahəsində geniş istifadə olunur. Qüdrət narı bol su və günəşlə təmin olunarsa, onun hətta dibçəkdə də yetişdirmək mümükündür. Yazın əvvəlində böyüyüb meyvə verən bitkinin suyu acı olduğundan, onu yetəri qədər yetişməmiş yemək mümkün deyil. Payızda toplanan meyvələrindən yağ hazırlanmasında istifadə olunur. 
 
"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, əksər xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilən nar, həm də kolit, qastrit kimi mədə və bağırsaq pozulmalarına da güclü təsir edir. 
 
 
Həzm xəstəlikləri üçün yaxşıdır
 
İkinci beyin hesab olunan bağırsaqlar üçün də çox faydalıdır. 
Mütəxəssislər gündə bir qaşıq nar, bal və zeytun qarışımının bağırsaqlardakı qəbizlik probleminin həll edəcəyini deyir. 
 
Şişlərin qarşısını alır 
 
Bəzi araşdırmalara görə, qüdrət narının faydalarından biri də şişin qarşısını almaq və hüceyrə sağlamlığını qorumaqdır. Döş xərçəngi hüceyrələrində xüsusilə təsirli olduğu deyilir. Təbii antibiotikdir. Antibiotikədə olan bütün maddələr bu bitkidə mövcuddur. Eyni zamanda bədən ağrıları üçün də olduqca yaxşı təsirləri vardır. 
 
Yanıqları müalicə edir 
 
Qədim zamanlarda insanların yanıqları müalicə etmək üçün bu nardan istifadə etdiyi məlumdur. 
İmmunitet sistemini gücləndirir
 
 E vitamini, proteinlə zəngindir və immunitet sistemini gücləndirir. Daxilə yol alan viruslara qarşı bir növ qalxan funksiyasını yerinə yetirir. Xəstəliklərə tutulma riskini azaldır. İltihab əleyhinə təsirə malikdir. 
 
Qaraciyərə faydalıdır 
 
Bu nar orqanizmdə ən çox qaraciyər üçün ən faydalıdır. Qaraciyərin bərpasında və təmizlənməsində mühüm rol oynayır. 
 
Dəri xəstəlikləri üçün də yaxşıdır və bədəndəki yağları azaldır. Qan hüceyrələrini tarazlaşdırır. Çox miqdarda yeyildikdə bu nar qanda olan toksinləri çıxararaq, qan hüceyrələrini yeniləyir.
 
Bu şəkildə qan şəkərinin səviyyəsi də normallaşır və diabet xəstələri tərəfindən asanlıqla istehlak olunur. 
 
Revmatizm və varikoz həlli
 
Nar revmatizm və varikoz damarları üçün çox faydalıdır. İnsanlara revmatik ağrıları aradan qaldırmaqda da kömək edir.
 
 

ŞƏRH YAZ
0

Bu da Zelenskinin oxşarı — Adı Ümiddir- FOTO/VİDEO

Bu da Zelenskinin oxşarı
09:58
Bu gün
1914
Maraqlı
A
Rusiyanın paytaxtı Moskvada Ukrayna prezidenti Vladimir Zelenskinin oxşarı tapılıb.

“Ölkə.Az” report-a istinadən xəbər verir ki, Ukrayna liderinin oxşarına metroda rast gəlinib.

Məlumata görə, Ümid adlı həmin şəxs Özbəkistan sakinidir. O, Moskvada avtomobil rəngsazı işləyir.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA