Qan təzyiqi və xərçəngə qarşı faydalı — Çuğundurun bilmədiyimiz faydaları

Qan təzyiqi və xərçəngə qarşı faydalı
14:00
10.08.2018
11672
Maraqlı
A
Tərkibində C vitamini, fosfat, potasium və bir çox mineral olan çuğundurun orqanizmə faydaları çoxdur.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, çuğundur yüksək qan təzyiqini aşağı salır və xərçəngə qarşı mübarizədə çox effektivdir.

Çuğundur suyu qan təzyiqini stabilləşdirir. Amma ifrat dərəcədə istifadə etmək də ziyandır. Çünki 136 qramlıq çuğundurun tərkibində 106 qram soda var.  Eyni zamanda 136 qram çuğundurun tərkibində 9 qram şəkər var. Bu səbəbdən diabet xəstələri çuğundur suyunu çox içməməlidirlər.

Diabet xəstələri həftədə 2-3 dəfə 1 çuğundur qəbul edə bilər. Yüksək qan təzyiqi olanlar isə gündə bir stəkan çuğundur suyu içə bilər.

İmmuniteti gücləndirir

İmmunitet sisteminin hüceyrələrinə C vitamini vacibdir. İnfeksiya və stress zamanı C vitamini faydalıdır. C vitamini isə çuğundurun tərkibində çoxdur. Yaşlandıqca beyinə gedən qan dövranı yavaşlayır. Beyin hüceyrərlərinin qanla zəif təmin edilməsi isə “Alzheimer” xəstəliyi ilə əlaqədardır.

Çuğundurun tərkibindəki nitratin orqanizmdə nitrik oksidə çevrilir. Bu isə beyinin qanla qidalanmasını təmin edir. Nitrat turşusu orqanizmdəki damarları genişləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və qan təzyiqini aşağı salır. Qan təzyiqinin yüksək olması infarkt, xroniki ürək çatışmazlığı və böyrək xəstəliklərinə səbəb olur.

Çuğundura rəng verən betalain eyni zamanda yüksək miqdarda antioksidant xüsusiyyətinə malikdir. Orqanizmimiz hər gün kənardan gələn və ya özündə yaranan sərbəst radikallardan ürək çatışmazlığına qədər bir çox xəstəliyə səbəb ola biləcək zərərli maddələrə məruz qalır. Betalain isə qan plazmasında olan və ürək xəstəliklərinə səbəb olan homosistein səviyyəsini də azaldır və ürək xəstəliklərindən qoruyur.

Çuğundur eyni zamanda bağırsaqları da qoruyur, bağırsaq fəaliyyətini normallaşdırır, qəbz problemini aradan qaldırır.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Prostat xərçənginin əsas ƏLAMƏTLƏRİ — MÜTLƏQ OXUYUN!

Prostat xərçənginin əsas ƏLAMƏTLƏRİ
10:00
Bu gün
2121
Maraqlı
A
Almaniyalı onkoloqlar prostat xərçənginin ilk əlamətlərini açıqlayıb.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, sidiyin rənginin dəyişməsi, sidiyə gedərkən narahatçılıq və cinsi pozğunluq prostat xərçənginin ilk əlamətlərindəndir. Bundan başqa, onkoloqlar ağrının ən son mərhələdə olduğunu vurğulayıblar.

Həkimlər bidiriblər ki, prostat vəzi sidik kisəsinin altında yerləşdiyi üçün dəyişiklik dərhal sidik ifrazında özünü göstərir. Tez-tez sidiyə getmək və bu zaman ağrının olması təhlükəli siqnal ola bilər.

Alman mütəxəssislərinin fikrincə, bu simptomlar mütləq prostat xərçənginin göstəriciləri deyil, lakin onlar bu əlamətləri hiss etdikdə dərhal həkimə müraciət etməyin vacib olduğunu da bildiriblər.

Prostat xərçəngi ağciyər xərçəngindən sonra kişilərdə ən çox yayılan ikinci onkoloji xəsəlikdir.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Ölülər bizi izləyir? — VİDEOSÜBUT

Ölülər bizi izləyir?
09:00
Bu gün
2763
Maraqlı
A
Sosial şəbəkədə yayılan video görənləri dəhşətə gətirib.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, video “Facebook”da “Adamın gözlənilməz qonağı var” başlığı ilə yayılıb. Ancaq videonun doğru olub – olmadığı barədə heç bir məlumat verilməyib.

Görüntüdə qəflətən pəncərədən baxan bir kabus görünür. Bəlkə də, bu səbəbdən kişi çox narahat yatır və tez-tez oyanır.

Sonra o, ayağa qalxır, telefonunu yoxlayıb, su içir. Bu zaman ərzində kabus onu izləyir. Kişi əvvəlcə onu görmür. Qəflətən çağırılmamış qonağını görən ev sahibi, dəhşətə gələrək özünü itirib, qaçır.

Sözügedən videonu təqdim edirik:

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA