Romantik illüziyalara qapılmayın

Romantik illüziyalara qapılmayın
01:32
22.02.2018
6626
Maraqlı
A
Ölkə.Az Milli.Az-a istinadən günün qoroskopunu təqdim edir.

Qoç - aktiv, bir neçə istiqamətdə eyni vaxtda çalışmağı tələb edən gündür. Qəti addım atın, görüş, danışıq və ya qərarı təxirə salmayın.

İkinci dərəcəli işlərin hamısını təxirə salaraq sizə yeni mövqeyə çıxmağa imkan verən işlə məşğul olun.

Yaxın ətrafınızdakı insanlara işlərinizdən bəhs edə bilərsiniz. Əgər situasiya sizi işdə gec saatlara qədər saxlayırsa və ya hansısa tədbirdə iştirakınız tələb olunursa, bu barədə yaxınlarınıza mütləq məlumat verin.

Perspektivi nəzərə alaraq həyatınıza yeni imkanlar və əlaqələri əlavə edin. Yardım istəməkdən utanmayın, çünki sonradan həmin insana dəstək ola bilərsiniz.

Axşam saatları alış-veriş üçün əlverişlidir.

Buğa - hisslər məntiqi üstələməsin. "Qalmaq, ya getmək?" sualına cavab verməzdən əvvəl yaxşıca düşünün. Tələskənlik etməyin, avantürizmə qapılmayın. Yaxın ətrafınızdakı insanların xətrinə dəyməyin, onlarla sərt və aqressiv davranmayın.

Alış-veriş, imici yaxşılaşdırmaq üçün əlverişli gündür.

Kimsə sizə qayğı göstərirsə, minnətdarlığı unutmayın.

Yaşam məkanınızda dəyişikliklərlə bağlı çoxdankı planı reallaşdırmaq olar.

Axşam saatlarını dostlarla keçirmək məsləhətdir.

Əkizlər - estetik seçiminiz bu gün işgüzar sahədə də özünü göstərə bilər. Tapşırıq və ya qarşıya qoyulmuş məsələnin həllində yeni, estetik vasitəni tapmaq mümkündür.

Dostlar və xüsusilə də mümkün sponsorlarla əlaqələri genişləndirin. İşdəki uğur bu gün əlaqələr və həmin əlaqələrin sayəsində alacağınız informasiyadan asılıdır.

Nəyisə dəyişmək olar. Ən azı iş yerində masanın üzərindəki əşyaların düzənini...

Xəbərlərə, başlarının həyatındakı hadisələrə, rəqiblərin düşərgəsindəki yeniliklərə diqqət və maraq artır.

İlk baxışdan uğursuz təsir bağışlayan situasiyada uğur, qəfil uduş, problemin həllində diqqət və nəvaziş izharı ola bilər.

Axşam saatlarında istrahətdən həzz alın, dincəlin.

Xərçəng - hadisələr sürətlənir, onların emosional məziyyətləri və məzmunları zənginləşir. Gərəksiz təlaş və vurnuxmaya heç bir ehtiyac yoxdur.

İstənilən şəraitdə irəliləmək, istənilən problemi çözmək olar. Ən çətin vəziyyətdə belə, özünüzü itirməyin, ruhdan düşməyin. Pozulan hüquqlarınız və tapdanan haqlarınız uğrunda mübarizə aparın. Qorxaq, müti, taleyin qəzavü-qədərinə boyun əyən insan olmayın.

Əsas işdən ayrılaraq daha vacib məsələnin həllinə ehtiyac yarana bilər. Gərəkli məlumat, informasiya, əlaqələr, sizə yardım etməyə hazır insanlar peyda olur. Bir yerdə qalmayın. Müxtəlif dövlət qurumlarına yollanmağı günün ikinci yarısına saxlayın.

Hadisələrin uğurlu axarı işlərinizdə rəvanlıq vəd edir.

Səfərdə yeni tanışlıq ola bilər.

Səhhətinizi unutmayın. Planlaşdırılmamış fəaliyyət izafi enerji itkisinə, indiyədək "yuxulu" olan ağrıların fəallaşmasına səbəb ola bilər.

Rasiona yeniliklər edə bilərsiniz.

Axşam saatlarında evlə məşğul olun. Qonaq qəbul edə bilərsiniz.

Şir - bu gün ulduzlar yaşamınızda harmonik məqamları formalaşdıracaqlar. Mühüm planlarınızı gerçəkləşdirməyə çalışın. Kreativ bacarıqları nümayiş etdirmək, həyatınızda nəyisə ciddi şəkildə dəyişmək üçün əlverişli zamandır.

Peşəkar fəaliyyətdə rəqiblərin əməllərinə diqqətlə baxın. Onlardan geri qalmamaqla kifayətlənməyin - onları üstələyin, qabaqlayın və daim irəlidə olun.

Daha effektiv, maraqlı nəticə əldə etməyin yollarını düşünün.

Gün şəxsi həyatdakı məsələlərin çözümü üçün də əlverişlidir.

Bir qədər romantik olmaq, rəğbət bəslədiyiniz insanların təqdirini qazanmaq olar.

Qız - çətin, qarışıq gün olduğundan intensiv işləmək gərəkdir. İşlər çətin, çox olacaq. Gələcəklə bağlı məqsədlərin bəlirlənməsi sərt şəraitdə, rəqiblərlə mübazirədə baş verə bilər.

Tərəfdaşlıqda yenilik istisna deyil. İşdə və şəxsi həyatda önəmli andır: seçim edin ki, yanılmayasınız.

Uğur qazanın, populyar olmağa çalışın. Qeyri-adi, gözlənilməz situasiyalar və dəyişikliklər istisna deyil.

Yaşamınıza daxil olan ünsürün qarşısını almağa çalışmayın. Stresslər sizi əsəbiləşdirməsin, qıcıqlandırmasın.

Səhhətinizə fikir verin. Çoxdan bəri təxirə saldığınız, yarımçıq qoyduğunuz işi başa vurun, ətalət və tənbəlliyi üstələyin.

 

Daha yaxşı görünmək və özünüzü yaxşı hiss etməyə imkan verən prosedurlara başlayın.

Tərəzi - ayın ən önəmli və mühüm günlərindən biridir. Yeni təəssüratlar və məlumatlar vəd edən işlərlə məşğul olun. Poçt qutularınızı yoxlayın. Ola bilər ki, sizə maraqlı informasiya gəlib. Yazışmalara ara verməyin.

Batinən yenidən yönlənməniz istisna deyil. Münasibətlərdə çoxdan bəri dəyişiklikləri ehtiva edən hadisə bu gün yaşana bilər.

Yaxın ətrafınızdakı insanların təsirinin ifrat həddə çatmasına imkan verməyin. Münaqişələrdən kənar durun. Mövqe və prinsiplərinizə zərbə dəymirsə, güzəştə gedin.

Axşam saatlarını dostlarla keçirmək, yaxud da dəvət aldığınız yerə yollanmaq olar.

Əqrəb - təşəbbüskar olun, çətin işlərin "qulpundan" yapışın. Belədə ətrafınızdakı insanlar sizin potensiallı, əzmkar, ən başlıcası isə işi bacaran insan olduğunuzu görəcəklər.

İndi yox, perspektivdə inkişaf edə biləcək işin ilkin mərhələsi bu gün başlanır.

Az sonra tam təfərrüatı ilə müzakirə etməyə hazırlaşdığınız məsələ ilə bağlı razılaşma əldə edin.

Qəfil məsrəflər ola bilər. Məntiqli, soyuqqanlı olun, bədxərclik etməyin.

Maddi və maliyyə məsələlərində uğur əldə edə bilərsiniz.

Tanışlıq, görüş, müzakirələr üçün uğurlu gündür.

Perspektivlər genişlənir. Şansdan mütləq yararlanın.

Oxatan - perspektivlər genişlənir. Mühüm məsələni tez və uğurla həll etmək, aranan məlumatı almaq olar. İşdən həzz almağa çalışsanız, çox ciddi sonuclara nail ola bilərsiniz.

Enerjili və uğura yönəlmiş insanlarla təmaslar qurun, əlaqələrdən yeniliklər əxz etməyə çalışın.

Mənasız və boş mübahisələrə, müzakirələrə və intriqalara qatılmayın.

Hərəkətə başlaya biləcəyiniz istiqamətlərdə gerçəkləşdirə biləcəyiniz ideyalar az deyil. Ən önəmli istiqamətlə məqsədi seçməyə kimsənin mane olmasına imkan verməyin.

Romantik planlarınız varsa, ətalətdə olmayın, hərəkətə keçin.

Sizə rəğbət bəsləyən adamın təşəbbüslə çıxış etməsinə mane olmayın.

Qonaq gedin, yaxud da evdə qonaq qəbul edin.

Oğlaq - rasional olun, işələrə, münasibətlərə orijinal yanaşın. Səlis düşünün, praqmat davranın. Qeyri-adi ideyanı reallaşdıraraq özünüzlə bahəm, yaxın ətrafınızdakı insanları da sevindirə bilərsiniz.

Ev işlərini başa vurun. Yaxın dostunuz olan insanın problemini çözməyə çalışın.

Çoxdan almaq istədiyiniz əşyaya yiyələnmək üçün məsrəfin məbləği çox ola bilər.

Şəxsi münasibətlərdə diqqət izharlarının formal nişanələrinə ehtiyac duyulur. İndi kimin daha çox yardım və dəstəyə ehtiyac duyduğunu müəyyənləşdirməyə çalışın.

Bundan asılı olaraq rolları bölüşdürün.

Dolça - yaşanan dəyişiklikləri və yaranan yeni imkanları dəyərləndirərək hisslərinizin təlatümünü anlaya bilərsiniz. Əsas planları reallaşdırmaq imkanını duyursunuzsa, xırdalıqlara və ikinci dərəcəli işlərə diqqət verməyin.

Yaxın ətrafınızdakı insanlar dərk etməlidir ki, siz yalnız işinizin maraq dairəsində çalışırsınız. Tələb və ya təzyiqdən əlahiddə halda istifadə etmək olar.

Gələcəklə bağlı məqsədlərin və maraqların üst-üstə düşəcəyi insanlar yanınızda ola bilər. Qarşıdan gələn yeniliklərin ilkin nişanələrini gözdən qaçırmamaq üçün sayıq olun.

Planların müzakirəsi, işgüzar danışıqlar və görüşlər üçün əlverişli vaxtdır.

Romantik illüziyalara qapılmayın. Vədlər və əhvalınız motivasiya, səbəb olmadan dəyişə bilər.

Balıqlar - maddi məsrəflər tələb edən planlarınız çoxdur. Gəlir mənbələrini artırmaq və daha az vaxt sərf edərək işin effektivlik səviyyəsini yüksəltməyi düşünməyin vaxtıdır. Maraqlarınızın sayı da artır. Pozitiv və neqativ təmayüllü stress az olmayacaq.

İş yerində qayda yaradın, ev işləri ilə məşğul olun. Romantik maraqlar bu gün arxa planda olmalıdır.

Qayğıya ehtiyacı olan insanlara diqqət yetirin. Axşam saatlarında istirahət edin, daxili müvazinəti bərpa edin.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Gündə 3 xurma yemək... — Xurmanın bu günə qədər bilmədiyimiz FAYDALARI

Gündə 3 xurma yemək...
13:18
Bu gün
5446
Maraqlı
A
Xurma ləzzətli olmaqla yanaşı insan orqanizminə faydalıdır.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, dəmir, folik turşu və kalsium kimi bir çox mineral xurmanın tərkibində var. Amma qeyd etmək mütləq vacibdir ki, 3 ədəd xurmanın 60 kalorisi var. Bu səbəbdən də ləzzətinə qapılıb xurmanı daha çox qəbul etmək olmaz.

Aşağıda xurmanın insan orqanizminə olan faydalarını təqdim edirik.

Həzmi asanlaşdırır

Xurmanın tərkibində lif çoxdur. 100 qram xurmada 3.5 qram lif var. Buna görə də mədədə şişir və mədəni gec tərk etdiyi üçün toxluq hissi yaradır. Yüksək lif bağırsaqları işlədir və qəbz problemini həll edir.

Dərini təravətləndirir

Xurmanın tərkibi antioksidantla zəngindir. Bu isə dərilərin yenilənməsini təmin edir.  Xurma dərinin ehtiyacı olan nəmi ona verir, dəri daha elastik olur. Dəri elastikliyini itirdikdə isə üzdə qırışlar meydana gəlir.

Bundan başqa xurmanın tərkibindəki B vitamini dəridə yaranan yaraların da tez sağalmasına kömək edir.


Arıqlamağa kömək edir

Xurmanın tərkibində yüksək miqdarda lif olduğu üçün mədədə uzun müddət qalır və həzmin sürətini azaldır. Bu isə toxluq müddətinin uzanmasına, daha az qidalanmağa səbəb olur. Orqanizmində dəmir az olan insanlar arıqlamaqda çətinlik çəkirlər. Xurmanın tərkibində isə dəmirin miqdarı çoxdur. Bu isə metabolizmanı sürətləndirir.


Əzələ ağrıları

Orqanizmdə maqnezium azlığı tez-tez əzələ ağrılarına səbəb olur. Xurmanın tərkibindəki maqnezium əzələləri gücləndirir, protein sintezində və sovrulmasında dəstəkçi olur. Gündə 2-3 ədəd xurma qəbul etmək gündəlik maqnezium ehtiyacını qarşılayır.


Ürək sağlamlığı

Xurma ürəyin dostu olan qidalar siyahısında ilk yerdədir. Xurmanın tərkibindəki potasium mineralı qan təzyiqini stabilləşdirir və ürək ritmini normaya salır. Tərkibində xolesterol olmadığı üçün ürəyi ziyanlı bakteriya və mikroblardan qoruyur, damar tıxanması riskini azaldır.


Stres və gərginliyi azaldır

Mütəxəssislərin apardıqları araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, sinirləri gücləndirən B6 vitamini xurmanın tərkibində çoxdur. Bu isə stresə qarşı bir müdafiə yaradır. Xurmanın tərkibindəki B1 vitamini də sinir sisteminin sağlamlığı üçün faydalıdır.


Qan azlığının qarşısını alır

Xurmanın tərkibində dəmirin miqdarı çoxdur. Müntəzəm qəbul edən insanlarda qan azlığının da qarşısını alır. Bundan başqa B2 və B3 vitaminləri də qırmızı qan hüceyrələrinin sayını artırır.


Enerji deposudur

Gün ərzində özünü yorğun hiss edən, halsız olan insanlar xurma ilə ehtiyac duyduqları enerjini təmin edə bilərlər. Yüksək enerji sayəsində xüsusən də arıqlamaq istəyən insanlar və inkişaf dövründə olan uşaqlar üçün çox faydalıdır.


İmmunitet sistemini gücləndirir

Xurmanın tərkibində immunitet sistemini dəstəkləyən selenium və C vitamini boldur. Bu isə orqanizmi zərərli bakteriya və mikroblardan təmizləyir. Bundan başqa maqnezium da orqanizmdə yarana biləcək infeksiyaların miqdarını azaldır.


Sümükləri gücləndirir

Xurmanın tərkibindəki kalsium və fosfat sümük yaranmasına və orqanizmin sümük strukturuna müsbət təsir edir. Bundan başqa sümük əriməsi və yumşalması kimi sümük xəstəliklərinin də qarşısını alır.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

102 yaşlı qadın paraşütlə tullandı — VİDEO

102 yaşlı qadın paraşütlə tullandı
12:53
Bu gün
2041
Maraqlı
A
Avstraliyada 102 yaşlı qadın paraşütlə tullanıb.

 “Ölkə.Az” xəbər verir ki, İren Oşi bir neçə il əvvəl ALS xəstəsi olan qızını itirən anadır və bu xəstəliyə diqqət çəkmək üçün paraşütlə tullanıb. O, 102 yaşı olsa da, bu mövzuda qorxusuz olduğunu sübut edib.

1916-cı ildə anadan olan İren paraşütlə tullanmağa yaşın maneə olmadığını hamıya göstərib. Bu, 2016-cı ildən bu yana qadının 3-cü atlayışıdır. 4300 metr hündürlükdən tullanan amerikalı İren 100 yaşını da helikopterdən paraşütlə tullanaraq qeyd etmişdi.

İren bu dəfə “paraşütlə tullanan ən yaşlı insan” ünvanını əldə edib.

102 yaşında paraşütle atlayış yaptı

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA