Sabah və axşam 1 stəkan içmək böyrəkləri təmizləyir — FAYDALI MƏSLƏHƏTLƏR

Sabah və axşam 1 stəkan içmək böyrəkləri təmizləyir
18:50
04.10.2018
16183
Maraqlı
A
Elə təbii üsullar var ki, onlardan istifadə etməklə böyrəkləri təmizləməklə yanaşı toksin və artıq maddəli orqanizmdən xaric etməyə şərait yaratmaq mümkündür.

“Ölkə.Az” böyrəkləri təmizləyən təbii vasitələri ilə oxucularını tanış edir.


Limon suyu

Nə lazımdır:

2 xörək qaşığı zeytun yağı;

4 xörək qaşığı limon suyu;

2 stəkan su;

1 xörək qaşığı alma sirkəsi

Hazırlanması:

Zeytun yağı ilə limon suyunu qarışıdırıb için. Yarım saat sonra limon suyunu alma sirkəsi ilə qarışdırıb için. Bu məhlul böyrək daşının səbəb olduğu simptomların təsirini azaldır, böyrək daşını əridir.

Cəfəri çayı

Nə lazımdır:

1 xörək qaşığı cəfəri;

1 xörək qaşığı bal;

4 xörək qaşığı su

Hazırlanması:

Suyu qaynadın, cəfəri əlavə edin və qazı söndürün. 25 dəqiqədən sonra bal əlavə edin və qarışdırın. Çayı şüşə qaba tökün və 3 gün için.

Gicitkən çayı

Nə lazımdır:

1 xörək qaşığı gicitkən;

2 stəkan su

Bəlğəmotu çayı

Nə lazımdır:

2 xörək qaşığı bəlğəmotu kökü və yarpaqları;

2 stəkan su

Hazırlanması:

Suyu isidin, içinə bəlğəmotu kökü və yarpaqlarını əlavə edin. Qazı söndürün, 10 dəqiqə sonra çayı süzün. 7 gün gündə iki dəfə içmək məsləhətdir.

İyli kərəviz çayı

Nə lazımdır:

3 xörək qaşığı iyli kərəviz çubuğu;

1 stəkan su

Hazırlanması:

İyli kərəvizin çubuqlarını təmizləyin, doğrayın və su ilə birlikdə blenderdən keçirin. Süzün və ən az bir ay ərzində hər gün için. Bu məhlul böyrəkləri təmizləyir.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

2019-cu ilin ən çox qazandıran peşələri — SİYAHI və RƏQƏMLƏR

2019-cu ilin ən çox qazandıran peşələri
10:39
Bu gün
461
Maraqlı
A
“CNBC-E” stres səviyyəsi, iş və həyat tarazlığını nəzərə alaraq 2019-cu ildə dünyada ən çox gəlir əldə edən peşələrini açıqlayıb.

Siyahını “Ölkə.Az” oxucuları ilə bölüşürük.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri

1.Anestezoloq

Orta əməkhaqqı: 265.990 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək. İş-həyat tarazlığı: Aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
2.Cərrah

Orta əməkhaqqı: 251.890 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək. İş-həyat tarazlığı: Aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
3.Diş və çənə cərrahı

Orta əməkhaqqı: 242.740 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı. İş-həyat tarazlığı: Orta həddən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
4.Qadın doğuş həkimi və ginekoloq

Orta əməkhaqqı: 235.240 dollar.  Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.   İş-həyat tarazlığı: Orta həddən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
5.Ortodentist

Orta əməkhaqqı: 229.380 dollar   Stres səviyyəsi: Orta həddən aşağı.   İş-həyat tarazlığı: Orta həddən yuxarı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
6.Psixiatrist

Orta əməkhaqqı: 216.090 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyə

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
7.Həkim

Orta əməkhaqqı: 198.370 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək.   İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyə.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
8.Protez mütəxəssisi

Orta əməkhaqqı: 196.690 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
9.Uşaq həkimi

Orta əməkhaqqı: 187.540 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
10.Diş həkimi

Orta əməkhaqqı: 174.110 dollar. Stres səviyyəsi: Orta səviyyə. İş-həyat tarazlığı: Orta həddən yuxarı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
11.Anestezoloq tibb bacısı

Orta əməkhaqqı: 169.450 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
12. Neft Mühəndisi

Orta əməkhaqqı: 154.780 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
13.Elmi iş

Orta əməkhaqqı: 149.730 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
14. Ayaq həkimi

Orta əməkhaqqı: 148.470 dollar. Stres səviyyəsi: Orta.  İş-həyat tarazlığı:Orta.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
15.Marketinq menecer

Orta əməkhaqqı: 145.620 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
16.Maliyyə müdiri

Orta əməkhaqqı: 169.450 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı:Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
17. Vəkil

Orta əməkhaqqı: 141.890 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri

18. Marketinq müdiri

Orta əməkhaqqı: 137.650. Stres səviyyəsi: Yüksək.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
19.Maliyyə müşaviri

Orta əməkhaqqı: 124.140. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyə.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
20. Menecer

Orta əməkhaqqı: 123.460. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Yemək zamanı su içək, yoxsa içməyək? — Diyetoloqların yalanı...

Yemək zamanı su içək, yoxsa içməyək?
01:23
Bu gün
5090
Maraqlı
A
Yeməklə su içib-içməməklə bağlı həmişə təzadlı fikirlər səsləndirilir. Bir çox dietoloqlar və sağlam qidalanma mütəxəssisləri bildirirlər ki, yemək zamanı qətiyyən su içmək olmaz. Çünki bu zaman mədə şirəsi durulur ki, bu da turşuluğunu azaldaraq həzm prosesinə pis təsir edir.

"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrincə, həzm prosesi mədədə deyil beyində başlayır: insan dadlı bir qida haqda düşündükdə ağız suyu ifraz olunur. Qidanı çeynəyərkən yumşalıb mədəyə düşməsi üçün  o ağız suyunun tərkibində olan fermentlərlə qarışır. Daha sonra isə prosesə mədə şirəsi qoşulur.

Qəbul edilən qidanın tamamilə həzm olunaraq maye halına - humusa çevrilməsi üçün orta hesabla 3-4 saat tələb olunur. Həmin humus mədədən bağırsağa keçərək tərkibində olan qidalı maddələri orqanizmə verir. 

Əgər qida mədədə 3-4 saat qalırsa, 300 ml su orda cəmi 10 dəqiqə qalır. Əgər insan yemək yeyərkən su içərsə, o zaman yediyi qida həzm kanalından qısa bir müddətdə keçəcək. 

Yemək zamanı içilən su mədə şirəsini durulaşdırmır və fermentləri zəiflətmir. Əksinə, onların öz işlərinin öhdəsindən gəlməsinə kömək edir. Fermetlər maye fazada işləyirlər, bu fakt həzmdən sonra qidalı maddələrin qana sovrulmasını təmin edir. 

Hətta quru yemək yesəniz belə, orqanizm lazım olan miqdarda mayeni mədəyə və bağırsağa ifraz edəcək.
 
İnsan orqanizmi mükəmməl bir sistemdir. Hətta insan bir balon su içsə belə o mədə turşuluğuna təsir edə bilməz. Əgər mədə hiss etsə ki, qidanı həzm edə bilmir, o halda əlavə olaraq ferment ifraz edir və mədə şirəsinin turşuluğunu artırır.
 
Su doğru zamanda içildikdə bədənə heç bir zərər vermir. Əksinə maye quru qidanı yumşaltmağa və daha yaxşı həzm olunmağa kömək edərək qidalı maddələrin qana sovrulmasını sürətləndirir. 
 
Yemək yeyərkən yaxşı olardı ki, qidanı tam çeynəyərək tamamilə seliklə qarışmasına şərait yaradın. Yalnız bundan sonra su içmək olar.  
Bir müsbət tərəf də var: insan yemək yeyərkən su qəbul etdikdə yeməyə fasilə verir ki, bu da doyma hissinin yaranmasını təmin edir. 

Əgər siz yeməyi su ilə deyil çayla içməyə öyrəşmisinizsə, bunun heç bir fərqi yoxdur. Maye həzm sisteminin işinə eyni dərəcədə təsir göstərir. Burda həzm sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərəcək amil mayeni temperaturudur. O turşuluğu və həzmin sürətini artırır.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA