Səfər, aviauçuş, kütləvi yerlərə qatılmaq məsləhət deyil...

Səfər, aviauçuş, kütləvi yerlərə qatılmaq məsləhət deyil...
01:13
15.09.2018
7668
Maraqlı
A
"Ölkə.Az" Milli.Az-a istinadən günün ulduz falını təqdim edir:

Qoç - Bu gün az qala hər addımda sürpriz, qəfil hadisə və ya gözlənilməz söz ilə qarşılaşa bilərsiniz. Durumun təhlükəsizliyi kiminlə işləməyinizdən və münasibətlərinizin hansı səviyyədə tənzimlənməsindən asılıdır.

Yollarda, insanların çox olduğu yerdə təhlükə riskinin dolaşdığı gündür.

Əyləncələri təxirə salın, özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz yerdə qalın.

Danışıqlar və müzakirələr nəzarətdən çıxa bilər. İnadkar olun, güzəştə getməyitn.

Fiziki işlə məşğul olmaq məsləhətdir.

Elektrik avadanlığı ilə ehtiyatlı davranın.

Buğa - informasiya ilə iş, kollektiv müzakirələr, problemin araşdırılması, çətin durumlardan çıxış yolunun aranması üçün əlverişli vaxtdır. Yaxın ətrafınızdakı insanların süst davarnışı, sizin üçün mühüm məsələyə marağın azalması qıcıq yarada bilər.

Artıq anlayın: başqalarının yardımlarına bel bağlamayın, qarşınızda duran problemi özünüz həll edin.

Artan gərginlik və ya hər hansı məsələyə diqqətin artması səbr kasanızın dolmaq həddində olduğunu göstərirsə, sabah nə edəcəyinizi düşünün.

Əksər hallarda səhvin səbəbkarı hisslərdir.

Əkizlər - ehtiyatsızlıq, tələskənlik və ya sadəlövhlüyün qurbanı olmayın. Sizi indi narahat edən məqamın daha dərin, alt qatlardakı mənası ola bilər.

Başqa bir şəxsin sizi inandırmağa çalışdığı məqam, ya da elə o şəxsin özü göründüyü kimi deyil.

Ətrafınızdakı insanların və əşyaların bəzilərinin ikili məzmunu, batini və xislətini anlamaq üçün əlverişli vaxtdır.

Təbii, hər şey sizə qarşı və ya sizin üçün edilmir. Amma maraqlarınıza ciddi şəkildə toxunan hadisələri əsla buraxmayın.

Sualları birbaşa verməyin, dolayı yollarla məqsədinizə çatın. Daha çox qulaq asmağa, müşahidəyə üstünlük verin.

Xərçəng - energetik baxımdan zəngin, amma çox qeyri-stabil bir gündür. Gözlənilməz, mənasız səbəblərdən çəkişmə, toqquşma və münaqişə ola bilər.

Dəstək almaq istəyirsiniz, amma inandığınız və bel bağladığınız insan sizi aldadır, ümidlərinizi alt-üst edir. Səfər, aviauçuş, kütləvi yerlərə qatılmaq məsləhət deyil. Nəqliyyatla bağlı qəza vəziyyəti, texnika və ya avadanlığın sıradan çıxması mümkündür.

Sayıq olun. Günün ümumi təmayülü neqativdir. Potensial təhlükəli yerlərdən uzaq olmağa çalışın. Bu da mümkün olmayanda qorxaq və ləyaqətsiz insanların sizə nəyisə diqtə etməyinə imkan verməyin.

Özlərinə büt yaradıb o bütə sitayiş edənlərin heç olmasa birini normal məcraya qaytarmaq üçün səy göstərin.

Axşam saatları emosional olacaq. Şəxsi münasibətlərinizi gərəksiz aşkarlıq və təzyiqlərdən qoruyun.

Şir - kollektivdə mühit gərginləşə bilər. Münasibətlərin aydınlaşdırılmasına çalışmayın. Xüsusilə də qadınlarla dartışmayın. Fiziki işlə məşğul olmaq, əşya daşımaq, məşq etmək, piyada gəzmək çox xeyirdir.

Mənzil-kommunal sahəsi ilə bağlı problemlər yarana bilər.

Ərzaq məhsullarının kefiyyətini yoxlayın.

İstirahətin sakit variantını seçin.

Əhvalınız qəflətən dəyişə bilər. Daha doğrusu, əhvalınızı bir adam korlayacaq.

Qız - gün ərzində elə bir hadisə baş verəcək ki, hisslərinizə ciddi təsir edəcək. İmpulsiv addımlar atmayın, sərt bəyanatlar verməyin. Yaxınlarınız, xüsusilə də uşaqlar xüsusi diqqət tələb edəcək.

Ünsiyyət çətinləşsə də, gərginliyi zəiflətməyə can atın, emosiyalarınızı sakitləşdirin, enerjinizin təhlükəsiz və sakit çıxışına nail olun.

Sizinlə manipulyasiya etməyə, aşağı səviyyədə dəyərləndirməyə və ya təzyiq göstərməyə çalışacaqlar. Buna mane olmasanız, müqavimətiniz münaqişəyə səbəb ola bilər.

Sakitliyi qoruyun, təxribatlara cavab verməyin.

Səhhətinizə laqeyid qalmayın.

Adi, rutin gün yaşayın və vərdişlərinizə xilaf çıxmayın.

Tərəzi - həmkarlar və tərəfdaşlarla dil tapmaq heç asan olmayacaq. Niyə məhz belə etməyin gərəkdiyi barədə 100 arqument belə gətirsəniz, auditoriyanız sizi dinləməyəcək.

Stabil olmayan, münaqişəli bir gündür. İdeallar və ümidləriniz həyatın acı gerçəyi ilə qarşılaşacaq. Qəhrəmanlıqlar, absurd cəsarət yox, konkret həllə ehtiyac var. Güclü maraq duyduğunuz işlə məşğul olun, tapmaq istədiyinizi axtarın.

İzafi enerjiniz üçün çıxış kanalı gərəkdir.

Fiziki iş, yorulacağınız məşğuliyyətə ehtiyacınız var.

Ekstremal yorğunluğa can atmayın.

Axşam saatlarında maraqlı filmə baxın, kitab oxuyun. Yaxınlarınızla mübahisə etməyin.

Əqrəb - emosiyaların tarıma çəkilməsi, hiss və həyəcanın ən yüksək səviyyədə olması sizi sınağa çəkəcək. Qüvvə və təşəbbüs tələb edən iş tapsanız, yaxşı olar.

Mövqeyinizi müdafiə edin, qətiyyətinizi göstərin. Lakin hər şey sizdən asılı deyil və əsla gözləmədiyiniz hadisə yaşana bilər.

Özünüzü dəyərləndirməklə bağlı situasiya gərginləşə bilər.

Xarici görkəmdən narazılıq yaranarsa, mütləq nəyisə dəyişin.

Alış-veriş, başqaları ilə birgə çalışmaq istənilən nəticə verməyəcək.

Hansısa məsələ və ya hadisəyə münasibətiniz gün ərzində bir neçə dəfə dəyişə bilər.

Ünsiyyətin önəmi artsa da, təmaslardan razı qalmayacaqsınız. Fəal olun, amma emosiyalarınıza nəzarət edin.

Oxatan - səhər saatlarından etibarən yalan ümid və vədlərə aldanmayın. Əsas planınıza riayət edin. Səhər işə gedəndə evdəki elektrik əşyaların söndürüldüyünü yoxlayın.

Günün ikinci yarısı gözlənilməz görüş, qəfil informasiya və ya həyəcan vəd edir.

Qətiyyət və əminliyin çətinliyin yaratdığı problemlər ünsiyyət, məsələlərinin müzakirəsi, ən pis halda yazışma ilə çözülməlidir.

Nizamlı işdəki qəfil sapıntılar və nöqsanlar, texnika və avadanlığın sıradan çıxması sizi qorxutmasın. Çətinliyi çözməyə çalışın.

Gərginliyin artdığı,səbr kasasının daşmağa hazır olduğu vəziyyətdə soyuqqanlı davranın.

Oğlaq - yeni dayaq nöqtəsi, münasibətlər forması, status axtarışındasınızsa, diqqətli olun. Xüsusi məzmun və önəm kəsb edən məqam təsiri bağılşayan nəsnə əslində belə olmaya bilər. Hətta həmin nəsnə tələ, məkrli plan da olar.

Bu gün əlahiddə dönəmdir və münasibətləriniz gözlənilməz istiqamətdə inkişaf edə bilər. Hissləriniz və emosiyalarınız sizi tələyə salmasın. Önəmli layihənin inkişafı üçün mühüm addım atmaq şansını qaçırmayın.

Alış-veriş, dövlət qurumlarına baş çəkmək və sənədləşdirmə üçün əlverişsiz gündür.

Axşam saatlarında gərginlikdən qurtulmaq üçün dincəlin.

Dolça - gərgin, nevroz, aqressiv, yovuşmazlıq hisslərinin aktivləşəcəyi gündür. Qəza, travma, sınıq, yanğın ehtimalı artır. Dözülməzlik fonunda münaqişə və mübahisələr yaranacaq.

Önəmli, vacib işlə məşğul olmayın. Günü fiziki işə, mövcud problemlərin həllinə, informasiya axtarışına həsr edin. Maraqlı məlumat, təklif və birgə əməkdaşlıqla bağlı ideyalar ola bilər.

Onlara nəzər salın, təhlil edin. Amma heç bir razılaşma, yekun anlaşma olmasın.

Balıqlar - mühüm situasiyalara nəzarət etməyə imkan verən hərəkətlər edin, işlər görün. Bu, cari iş yox, tərəfdaşlara əlaqələrin bərpası, danışıqlar, telefon zəngləri və ya perspektivlərinizə müəyyənlik gətirəcək məktublar ola bilər.

Təşəbbüslərlə tələsməyin. Amma baş verən və maraqlarınıza təsir edən dəyişikliklərə vaxtında reaksiya verin.

Əldə edilən pulları ağıl və məntiqlə xərcləyin.

Şəxsi münasibətlərdə geriləmə var. Hələlik heç nəyi tələsdirməyin.

Hadisələrin axarından tam uzaqlaşmayın.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Mindən çox antibiotik var, amma cəmi 200-ü... — Xəstəliklərə qarşı təbii vasitələr

Mindən çox antibiotik var, amma cəmi 200-ü...
00:29
Bu gün
517
Maraqlı
A
Payız və qış ayları zökəm xəstəliklərinin ən çox yayıldığı dövrdür. Xüsusilə immun sistemi zəif olanlar bəzi xəstəliklərə qarşı həssas olurlar. Soyuq aylar ərzində bir neçə dəfə virus infeksiyalarına yoluxanlar antibiotiklərdən istifadə etmək məcburiyyətində qalırlar. Lakin bu preparatlardan tez-tez istifadə etmək heç də arzuolunan deyil.

"Ölkə.Az" AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə məlumat verən həkim-fitoterapevt Elnur Eldaroğlu deyib: “Antibiotiklər, əslində, bakteriyaları məhv etmək üçün nəzərdə tutulan dərman preparatlarıdır. Tənəffüs sistemi, bağırsaq, böyrək və sidik yolları xəstəlikləri zamanı antibiotiklərdən geniş istifadə olunur. Lakin xəstəlikdən asılı olaraq antibiotiklər dəyişir və onun uzun müddət istifadəsi düzgün deyil. Antibiotiklər mikrobların artıb törəməsinin qarşısını alan, onları məhv edən maddədir. Bu maddə təbii və ya yarımsintetik şəkildə bitki və kimyəvi mənşəli məhsullardan alınır. Orqanizmə daxil olan istənilən antibiotik kənar mikrobların məhvinə hədəflənir. Yersiz istifadə olunanda bizə lazım olan bakteriyaları da öldürür ki, nəticədə balans pozulur”.

O bildirib ki, hazırda mindən çox antibiotik istehsal olunsa da, yalnız onun 200 növü daha çox istifadəyə yarayır. Bəzi həkimlər ən sadə xəstəlik zamanı da antibiotikdən istifadə edilməsini məsləhət görürlər. Lakin bu sahədə ən yaxşısı aparılan diaqnozdan sonra müalicənin təyin edilməsidir: “Düzgün diaqnozun qoyulması ilə xəstəliyin müalicəsində antibiotikə ehtiyac olub-olmadığını müəyyən etmək mümkündür. Məsələn, öskürək zamanı bəlğəm əkilməlidir. Aşkar olunan bakteriyaya qarşı hansı antibiotikdə həssaslıq varsa, məhz onu qəbul etmək lazımdır. Qrip virusuna yoluxma zamanı aptekdən antibiotik almaq səmərəsizdir”.

Həkim antibiotikin təbii bitkilərdən əldə edilməsindən danışıb: “Xüsusilə uşaqlar xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkəndə və uzun müddət dərman qəbul etdikdə propolisdən istifadə olunması daha məqsədəuyğundur. Payız-qış aylarında profilaktika məqsədilə həmin arı məhsulunda faydalanmaq olar.

Propolislə yanaşı orqanizmin müqavimətini artırmaq üçün çiçək tozu, udi-hindi tozu və s. istifadə etmək mümkündür. Məsələn, adaçayını dəmləyib içmək də yaxşı vasitədir. Cökə, qreypfrut şirəsi qəbul etmək də tövsiyə olunur. Virus əleyhinə ən yaxşı təsir göstərən bitkilərdən biri də dəmrovotu və exinasiyadır”.

Həkim-fitoterapevtin dediyinə görə, bu məqsədlə çox vaxt zəncəfil, darçın, kəklikotu bitkilərindən də istifadə edilir, əslində isə həmin bitkilərin qətiyyən antibiotik təsiri yoxdur. Daha çox tərqovucu və tonuslandırıcı təsir göstərsə də, patogen (xəstəlik yaradan) bakteriyalara təsir etmir.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
1

Psixoloqlardan xəbərdarlıq: “İnstaqram sağlamlıq üçün təhlükəlidir”

Psixoloqlardan xəbərdarlıq: “İnstaqram sağlamlıq üçün təhlükəlidir”
13:53
12.11.2018
2212
Maraqlı
A
ABŞ-ın Pensilvaniya universitetinin psixoloqları yeni tədqiqatın nəticələrini açıqlayıblar.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə uzun müddət vaxt keçirmək tənhalıq hissini artırır və depresiyaya səbəb olur. Nəticələr “Journal of Social and Clinical Psychology” jurnalında dərc edilib.

Alimlər aktiv olaraq Facebook, İnstagram, Snapchat-dan istifadə edən 143 tələbə üzərində təcrübə aparıblar. Bundan əvvəl isə könüllülərin əhvalını müəyyən etmək üçün sorğu aparılıb. Eyni zamanda statistika vasitəsilə sosial şəbəkələrdə keçirilən vaxt ölçülüb.

Sonra isə tələbələri iki qrupa ayırıblar. Birinci qrupda könüllülər sosial şəbəkələrə əvvəl ayırdıqları qədər vaxt ayırıblar. İkinci qrup üzvləri isə sosial şəbəkələrə gün ərzində 10 dəqiqə ayırıblar. Təcrübə 3 həftə davam edib. Təcrübə başa çatdıqdan sonra alimlər xüsusi anket hazırlayıblar və onu tələbələrə təqdim ediblər. Anket sosial dəstək, mühitdən təcrid edilmə, tənhalıq, həyəcan, depresiya, özgüvən və özünü dərk kimi göstəricilərə malik olub.
Məlum olub ki, tənhalıq və depresiya birbaşa olaraq sosial şəbəkədə keçirilən vaxtdan asılıdır.

Təcrübə qrupunun rəhbəri Melissa Q.Hant deyib:

“İroniyadır, sosial şəbəkəyə daha çox diqqət ayıran daha çox tənha olur. Bunun səbəbi şüuraltı müqayisədir. İnsan İnstaqramda digərlərinin həyatındakı hadisələrə baxır və düşünür ki, hamı ondan yaxşı yaşayır”.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA