Seksin sağlamlığa inanılmaz təsiri aşkarlandı — 4 dəfə...

Seksin sağlamlığa inanılmaz təsiri aşkarlandı
20:38
17.03.2019
30979
Maraqlı
A
"Normal cinsi aktivlik böyrək daşlarının düşməsində 80 faiz rol oynayır".

"Ölkə.Az" publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu türkiyəli uroloq Tevfik Sarıkaya deyib.

Türkiyə elm adamları tərəfindən aparılan bir araşdırmaya görə, həftədə 4-5 dəfə sekslə məşğul olmaq 5 mm qədər ölçüdə olan böyrək daşlarının düşməsinə yardım edir.

Həddindən az maye qəbulu, proteinlə zəngin qidalar yemək və duz böyrəklərdə daşların başlıca yaranma səbəblərindəndir. Onun müalicəsi isə daşın ölçüsündən asılıdır. Professorun sözlərinə görə, 5 mm qədər olan daşlarsidik kanalına düşüb oradan da bədəndən xaric edilə bilir. Lakin bu zaman şiddətli ağrılar xəstəyə əziyyət verir.

Buna görə də ölçüsü 5 mm-ə qədər olan daşlarla bağlı tibbi araşdırma aparılıb. Xəstələr 3 qrupa ayrılıb. Birinci qrupda sadəcə ağrıkəsici ilə müalicə olunanlar 2 həftə boyunca gözlədilib. İkinci qrupda daşların düşürülməsi üçün prostat dərmanları istifadə edilib. Üçüncü qrupda yer alanlara isə həftədə 3-4 dəfə sekslə məşğul olmaq tövsiyə edilib. Beləliklə, sonuncu qrupda yer alanlar 80 faiz müsbət nəticə göstərib. Sadəcə prostat dərmanları istifadə edənlərdə 45 faiz müsbət irəliləyiş qeydə alınıb. Sadəcə ağrıkəsici qəbul edib daşın özünün düşməsini gözləyənlərin nəticəsi 30 faiz olub.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Səhər yeməyi nə üçün vacibdir?

Səhər yeməyi nə üçün vacibdir?
23:47
18.04.2019
550
Maraqlı
A
Səhər yeməyi günün ən vacib qidalarından hesab olunur. Onun qəbul edilməsi bədənə enerji verir, uzun müddət aclıqdan sonra düşən qan şəkərinin səviyyəsini yüksəldərək günə fəal və gümrah başlamağı təmin edir.

"Ölkə.Az" bildirir ki, yuxudan oyanandan sonra bir saat ərzində mütləq səhər yeməyi qəbul edilməlidir, çünki gecə 10-12 saat ac qalan orqanizmin qidaya tələbatı artır.

Səhər açılan süfrə bol çeşidli qidalarla, tərkibi vitamin və proteinlərlə zəngin olmalıdır. Sabah yeməyi üçün bal qatılmış yulaf sıyığı, yaxud süd məhsullarından hazırlanmış yeməklər məsləhət görülür. Kərə yağı və zeytun da səhər yeməyi üçün faydalı ərzaqlardır. Səhər yeməyi gün ərzində insan orqanizminin enerji balansını qoruyur, əhvali-ruhiyyənin yüksəlməsinə səbəb olur. Səhər yeməyindən imtina artıq çəkinin yaranmasına şərait yaradır. Belə ki, insan yuxuya gedəndə maddələr mübadiləsi də yatır və yemək yeməyənə qədər oyanmır. Ona görə də səhər yeməyindən imtina etdikdə orqanizm naharadək daha az kalori yandırır.

Səhər yeməyi iş qabiliyyətini 30 faiz artırmaqla yanaşı diqqəti toplamağa və eşitdiklərini yadda saxlamağa kömək edir. Ürəyin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, aclıq hissinin qarşısını alır. Mütəxəssislərin fikrincə, gün boyu enerjili, sağlam və gümrah olmaq üçün səhərlər yemək yemədən evdən çıxmaq olmaz.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Qoz qabıqlarını atmayın! — Onun bilmədiyiniz faydaları

Qoz qabıqlarını atmayın!
22:23
18.04.2019
1961
Maraqlı
A
Qozun insan sağlamlığına təsirlərini saymaqla bitməz. Yüz illərdir xəstəliklərin müalicəsində və dərman hazırlanmasında istifadə edilən qoz tam bir vitamin anbarıdır.

"Ölkə.Az" exobaku.com-a istinadən bildirir ki, tərkibində protein, lif, Omega 3, Omega 6 yağ turşuları olmaqla yanaşı, qozun qabığı da  kalsium, dəmir, sink, maqnezium, fosfor, mis, selen, manqan, yod mineralları və A, B1, B2, B6, C vitaminləri ilə zəngindir.  Bu da ondan bir kosmetik məhsul kimi istifadə edilməsinə zəmin yaradıb.

1. Qozun qurudulmuş qabığından dəmlənmiş çay soyuqdəymə və öskürəyə yaxşı təsir göstərir.

2. Bağırsaq qurdlarının müalicəsi üçün də eyni qarışığı (quru və ya təzə qoz qabığı) gündə iki fincan içmək tövsiyyə edilir.

3. Qoz qabığından hazırlanmış çay sinir sistemini sakitləşdirir.

4. Təzə (yaşıl) qoz qabığınının suyu çıxarılaraq sızanaqlı dəri üzərinə sürtülməsi civzələrin və dəri ləkələrinin aradan qalxmasına kömək edir.

5. Həmçinin təzə qoz qabıqlarının dəmləməsi qalxanvari vəzi üçün çox faydalıdır.

6. Qoz qabıqlarını (quru və yaş) qaynayan suyun içərisinə atıb 10 dəqiqə qaynatdıqdan sonra saçlarınızı yusanız, saç tökülməsinin qarşısı alınacaq, saçlar əvvəlki parlaqlığına qovuşacaq və güclənəcəkdir. Eyni samanda saçlarınız kəpək problemələrindən də qurtarmış olacaq.

7. Varikoz xəstəliyi zamanı qoz qabığının dəmləməsi ilə islatmalar damarları möhkəmləndirir.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA