Şərikli iş üçün əlverişli gün deyil

Şərikli iş üçün əlverişli gün deyil
00:38
14.06.2018
2651
Maraqlı
A
"Ölkə.Az" Milli.Az-a istinadən günün ulduz falını təqdim edir:

Qoç - işdə əla nəticələrə nail olmaq imkanı var. Rəqibləri üstələyə, bədxahları tərksilah edə bilərsiniz. Risk istisna deyil. Narahat olmayın, qorxmayın.

İntiusiya sizə nə zaman aktiv fəaliyyətdə olmağı, nə zaman da kölgəyə çəkilərək gözləməyi deyəcək.

İşgüzar ünsiyyətdə çətinliklər ola bilər. İş yerində rəhbərlik sizə əsl diktator təsiri bağışlamasın. Birgə layihələr və şərikli iş üçün əlverişli gün deyil.

Ailə üzvləri ilə dil tapmaq çətindir.

Şəxsi münasibətlər müstəvisində sayıq, ehtiyatlı olun.

Buğa - yeni işə və ya layihəyə başlamaq üçün əlverişli gündür. Çətinlikləri dəf etmək üçün orijinal yollar və metodlar arayın. İşdə kollektivin üzvləri ilə münasibətlər nizamlanır.

İş yoldaşlarınızdan biri və ya şərik etibarlı müttəfiq ola bilər. Yeni səlahiyyətlərlə yanaşı, öhdəliklər də peyda olacaq. Gəlir, mənfəət və ya maaş arta bilər.

Tədris və təhsil üçün əla gündür. Praktiki bilgilər əldə edə bilərsiniz. Yaradıcı layihələrdə uğur istisna deyil.

Yeni tanışlıqlarda fayda var. Onlar yaşamınızda mühüm rol oynaya bilər.

Əkizlər - orijinal və qeyri-standart qərarlar qəbul edin. Yaxın ətrafınızdakı insanlar addımlarınızı anlamayacaqlar. Narahat olmayın, yolunuza davam edin.

Hadisələrin inkişaf etdiyi məcradan və istiqamətdən asılı olmayaraq qarşınıza qoyduğunuz məqsədə doğru gedin, planlardan imtina etməyin.

Ətrafınızdakı insanlarla bağlı gözləntiləriniz böyük olmasın.

Ailə üzvləri ilə münasibətlər rəvan deyil.

Ən kiçik səbəbdən mübahisə yarana bilər. Həmin mübahisədən sonra qızğın barışıq olacaq. Uşaqlarla dil tapmaq çətindir. Müxtəlif yaşlılar arasında fikir ayrılıqları kəskinləşir.

Xərçəng - səfər, səyahət, ezamiyyət üçün uğurlu gündür. Yaşam arealının dəyişməsi əhvalınızı yaxşılaşdırmaqla yanaşı, yaradıcıldıq potensialınızı da artırır. Gözəl ideyalarınız peyda olacaq.

Yeni işə və ya layihəyə başlamaq, potensial tərəfdaşlar aramaq üçün yaxşı gündür.

Uğurlu investisiyalar və səmərəli alış-veriş istisna deyil.

Şəxsi münasibətlər müstəsivində irəliləyiş olacaq.

Yaxın ətrafınızdakı insanlarla təmaslarda dəqiq və həssas olun. Yeni tanışın rəğbətini qazanın, yaxınlarınızla fikir ayrılıqlarına yol verməyin.

Axşam saatlarında aktiv istirahəti seçin.

Şir - qəfil görüş baş tuta bilər. Bu təmas xoş olmasa da, faydalıdır. Gün çoxsaylı tanışlıqlar vəd edir. Sizi paltara görə qarşılayacaqlar və buna görə də zahiri görünüşünüzə fikir verin. Əşyalarınızı nəzarətdə saxlayın.

Kiçik, amma təəssüf doğuran itkilər ola bilər.

Günün ikinci yarısında səhhətinizə fikir verin.

Yaşam potensialınız və tonusunuz aşağı düşəcək. Bihallıq mümkündür. Allergiya və ya zökəm istisna deyil.

Qız - nahamar, gərgin gündür. Çətin qərarlar qəbul etməli, yaxın ətrafınızdakı insanların təqdir etməyəcəyi addımlar atmalı olacaqsınız.

İşdə konkret layihə və ya plan baş tutmayacaq. Rəhbərliklə söz güləşdirməyin, həmkarlarla mübahisə etməyin.

Uzun səfər, xüsusilə də planlaşdırılmamış səyahət məsləhət deyil.

Yolda tez yorulacaqsınız. Əhvalınız pozulacaq, yeni təəssüratlar sizi sevindirməyəcək.

Axşam saatlarında alış-veriş etmək olar.

Tərəzi - orijinal həllər, qeyri-standart addımlar günüdür. Orijinallıq və gözlənilməzlik sizə uğur qazandıra bilər. Yeni tanışlıqlar faydalıdır. Onlar yaxın gələcəkdə həyatınızda köklü dəyişikliklərin rəhni ola bilər.

Maliyyə baxımından əlverişli dönəmdir. Gəlir və mənfəət istisna deyil.

Alış-verişdə tələsməyin, yaxşı ölçüb-biçin.

Köç, təmirə başlamaq üçün yaxşı vaxtdır. İmiclə eksperiment etməyin.

Əqrəb - nüfuzlu şəxslə ünsiyyət və yeni maliyyə imkanlarının aranması üçün yaxşı gündür. Müttəfiq və şərik arayın. İşdə mövqelərinizi möhkəmləndirin. Daha çox maaş ala biləcəyiniz, nüfuzlu iş yeri barədə də düşünə bilərsiniz.

Təhsil, tədris, ixtisas və biliklərin gücləndirilməsi üçün yaxşı gündür.

Perspektivə hesablanmış uzunmüddətli planı reallaşdırmağa başlayın. Dəstək və yardıma bel bağlamayın, təkbaşına çalışın. Dürüst taktikadır.

İlk uğurlara nail olan kimi sizi dəstəkləmək istəyənlər tapılacaq.

Axşam saatlarını evdə keçirin, əyləncə məkanına yollanmayın.

Oxatan - risk etməyin. Düşünülməmiş addımlar və impulsiv hərəkətlər üçün əlverişli gün deyil. Sınanmış, etibarlı metodları seçin, rahat yolla irəliləyin. İşdə xoşagəlməz sürprizlər, rəhbərliklə münaqişə ola bilər.

Situasiyanı stabilləşdirməyə çalışın. İnadkar və kəmhövsələ olmayın.

Romantik görüşdən imtina edin. Belə görüş olarsa, istədiyiniz məcrada cərəyan etməyəcək. Yeni tanışlıqlardan yaxşı heç nə gözləməyin.

Həmin tanışlıqlar ciddi heç nə vəd etmir.

Ailə üzvləri ilə təmaslara daha çox vaxt ayırın.

Axşam saatlarında dincəlin, yaxşıca istirahət edin.

Oğlaq - ehtiyatlı və sərvaxt olun. Ciddi, çətin sınaqlar dönəmidir. Bütün işlərdə dəqiq və səliqəli olun.

Ən kiçik səhvin belə, böyük fəsadları ola bilər. İşdə rəhbərlik sizə qarşı çox tələbkardır. Kollektivdə münasibətlər gərginləşir.

Bədxahınız fəaliyyətdədir.

Yaxın ətrafınızdakı insanlarla münasibətlərdə səmimi olun. Dostlarla təmaslarda fikir ayrılıqları yaranarsa, müzakirə vasitəsilə problemi aradan qaldırın. Laqeyd qalmadığınız insanı sevindirin. Ailə üzvlərinə sürprizlər edin.

Köhnə tanışdan çoxdan gözlənilən xəbərin alınması mümkündür.

Dolça - niyyətlərinizi reallaşdırmağa tələsməyin. Az sonra planları gerçəkləşdirmək üçün uğurlu şərait yaranacaq. Peşəkar mövqelərinizi möhkəmləndirmək imkanı var. Amma vicdanınızın səsinə qulaq asın.

Ciddi maliyyə itkiləri ola bilər.

Etibar etdiyiniz və dəyər verdiyiniz insanlarla ünsiyyət üçün xoş gündür.

Romantik görüş, dostlarla təmaslar əhvalınızı yaxşılaşdıracaq.

Son vaxtlar sizi yaman narahat edən, təlaşa salan problemi çözə bilərsiniz.

Balıqlar - uğurlu gündür. Başladığınız işlər alınacaq. Yaxın ətrafınızdakı insanların öhdəsindən gələ bilmədikləri problemi həll edəcəksiniz.

Maraqlı işgüzar təkliflərin alınması mümkündür. İş həyatınızda qarşınızda yeni üfüqlər açılır, yeni perspektivlər yaranır. Bilik, bacarıq, ixtisasın artırılması mümkündür. Fəaliyyət sahəsini genişləndirə bilərsiniz.

Maliyyə və sərmayə məsələlərində uğur əldə edə bilərsiniz. Pulla bağlı problemlər yaranmayacaq. Şəxsi münasibətlər müstəvisində irəliləyiş olacaq.

Az sonra ciddiləşəcək romantik münasibətlər formalaşacaq. Həyat potensialı yüksəkdir.

Əhvalın pozulması və ya səhhətdə hər hansı fəsadın yaranmasından ehtiyatlanmayın.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Səhər yeməyini mütləq yeyin — FAYDALARI

Səhər yeməyini mütləq yeyin
18:52
Bu gün
270
Maraqlı
A
"Səhər yeməyini özün ye, günorta dostuna, axşam isə düşməninə ver" atalar sözünü hamımız eşitmişik. Bəs hamımız ona əməl edirikmi? Çoxları səhər yuxudan duranda yemək yemədən evdən çıxır. Bunu ya iştahanın olmaması, ya da vaxt azlığı ilə əlaqələndirirlər. Ancaq mütəxəssislər səhər yeməyinin insan sağlamlığı üçün vacib olduğunu vurğulayırlar. Bəs səhər yeməyinin sağlamlığa faydaları hansılardır?

“Ölkə.Az” e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, səhər yeməyi gün ərzində insan orqanizminin enerji balansını qoruyur, əhval-ruhiyyənin yüksəlməsinə səbəb olur. Çünki insan ac qaldıqda qanda şəkərin səviyyəsi enir və bu da əsəbilik yaradır.

Səhər yeməyindən imtina artıq çəkinin yaranmasına kömək edir. Belə ki, insan yatanda maddələr mübadiləsi də yatır və səhər yeməyini yeməyənədək oyanmır. Bu səbəbdən də səhər yeməyindən imtina etdikdə orqanizm naharadək daha az kalori yandırır. Bundan başqa, aclıq zamanı orqanizmin müdafiə reaksiyası işə düşür və bədən ehtiyatda saxlamaq üçün daha çox kalori qəbul etməyə çalışır. Üstəlik, səhər yeməyi yeməyən şəxs nahar zamanı lazım olandan daha çox yeyəcək ki, bu da bədən çəkisinə mənfi təsir edəcək.

Mütəxəssislər hesab edir ki, yaxşı səhər yeməyi iş qabiliyyətini təxminən 30 faiz artırır, diqqəti və yaddaşı yaxşılaşdırır.

Araşdırmalar səhər yeməyinin infarkt və ürək xəstəlikləri riskini azaltdığını ortaya qoyub. Belə ki, səhər yeməyindən imtina qan təzyiqinin və qandakı şəkərin səviyyəsini pozur, bu isə infarkt riskini artırır.

Bəs səhərlər hansı qidalar yeyilməlidir? Səhər yuxudan oyanan zaman, ilk növbədə, bir stəkan ilıq su içmək lazımdır. Daha yaxşısı isə bir stəkan ilıq suya yarım limonun şirəsini sıxıb içməkdir. Bu, orqanizmə yuxudan oyanmağa və həzm prosesinə başlamağa kömək edəcək. Çoxu səhər bir fincan qəhvə, ya da çay içib, evdən çıxır. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu hal insanlarda mədənin selikli qişası qıcıqlanır və müəyyən müddət sonra qastritin inkişafına səbəb olur.

Dietoloqlar sıyığı ən yaxşı səhər yeməyi hesab edirlər. Dənli bitkilərin tərkibində faydalı karbohidratlar, E vitamini və B qrupu vitaminlər var. E vitamini qocalma prosesini ləngidir, B qrupu vitaminlər isə sinir sisteminin işini yaxşılaşdırır. Bundan başqa, sıyıq orqanizmdən şlakları çıxarır, gün ərzində yeyilən məhsulların piylərini həzm etməyə kömək edir. Sıyıq yeyən şəxslərdə qəbizlik ehtimalı da minimum olur.

Səhər yeməyinin tərkibində yağ, protein və karbohidrat olmalıdır. Hər səhər yeməyində mütləq yumurta yemək lazımdır. Yumurtanın tərkibindəki kalsium, kalium, maqnezium, sink, zülal, minerallar immunitetin yüksəlməsinə kömək edir. Süd məhsullarını da süfrədən əskik etmək olmaz. Günün əvvəlində orqanizmin qəbul etdiyi bir stəkan süd və ya 200 qram kəsmik onu A və B qrup vitaminləri ilə təmin edəcək.

Beləliklə, gün boyu enerjili, gümrah və sağlam olmaq istəyirsinizsə, nə olursa-olsun səhər yemək yemədən evdən çıxmayın.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Bakının xilaskarı bu evdən ingilislərin gedişini izləyib — Nuru Paşanın Bakıdakı qərargahından - REPORTAJ

Bakının xilaskarı bu evdən ingilislərin gedişini izləyib
15:36
Bu gün
1852
Maraqlı
A
Bu gün Osmanlı ordusunun komandanı Nuru Paşanın (Nuri Killigil) rəhbərlik etdiyi Qafqaz İslam Ordusunun Bakını erməni-bolşevik işğalından azad etməsinin 101-ci ildönümüdür. 1918-ci il mayın 28-də elan edilən və müsəlman şərqinin ilk respublikası olan Azərbaycan Xalq Cümhuriyyətinin bir dövlət kimi yaranması və tarixə düşməsində, Bakının Azərbaycanın paytaxtına çevrilməsində Nuru Paşa və Qafqaz İslam Ordusunun xidmətləri əvəzsizdir. Hər il sentyabrın 15-i Bakı daxil olmaqla, indiki Azərbaycan ərazilərini işğaldan azad edən, azərbaycanlılara qarşı həyata keçirilən soyqırımının qarşısını alan, xalqın yaddaşında xilaskar kimi yaşatdığı Nuru Paşanın və Qafqaz İslam Ordusunun əsgər və zabitlərinin xatirəsi anılır. 2018-ci il avqust ayının əvvəllərindən sentyabrın 15-dək Bakı uğrunda gedən döyüşlərdə Qafqaz İslam Ordusu 1130-dək şəhid verib. Ümumilikdə isə 1918-ci il iyunun ortalarından sentyabrın 15-dək Azərbaycanın azadlığı uğrunda döyüşlərdə Qafqaz İslam Ordusunun dörd mindən çox əsgər və zabiti şəhid olub. Azərbaycanda müstəqil dövlətin qurulmasında müstəsna xidmətləri olan Qafqaz İslam Ordusunun komandanı Nuru Paşanın adı hər zaman Azərbaycan Xalq Cümhuriyyəti (AXC) ilə yanaşı çəkilir. Nuru paşa Cümhuriyyətin qurulmasında iştirak etməsə də, Bakının xilas edilməsində onun qədər qiymətli iz qoymağı bacardı. Azərbaycan xalqı onu hər zaman böyük xilaskar əsgər kimi xatırlayır. 1918-ci ilin avqust ayında Nuru Paşanın komandanlığı altında Qafqaz İslam Ordusu Bakıya daxil olanda ordu Abşeron rayonunun Qobu kəndində qərargah qurub. Bakının xilas edilməsi üçün Qafqaz İslam Ordusunun komandanı Nuru Paşa özünə qərargah kimi kənd sakini Kərbəlayi Qasımın evini seçib.

"Ölkə.Az" bildirir ki, oxu.az paşanın qərargah olaraq seçdiyi evdən reportaj hazırlayıb.

Kərbəlayi Qasımın nəvəsi Akif Qasımov baba evinin paşanın özü tərəfindən şəxsən seçildiyini bildirib:

“Qobu kəndi dəniz səviyyəsindən yüksəkdə yerləşir. Həmin ev strateji cəhətdən çox əlverişli idi. Çünki kəndin ən hündür və iki mərtəbəli evi olub. Demək olar ki, Bakını idarə etmək üçün bütün şərait var idi. Buradan Bakının hər yeri görünürdü.

Bakı sanki əsgərlərin ovuclarının içərisində idi. Babamgilin yaşadığı ev isə Nuru Paşaya lazım olan yerləri görmək üçün ən əlverişli yer idi. Paşa evin ikinci mərtəbəsindəki eyvanından ingilislərə nəzarət edirdi.

Onlara dəniz yolu ilə qaçmağa icazə verirdi. Şəxsən özü ingilislərin paroxodlarının bir-bir dəniz yolu ilə getməsinə, Bakının təmizlənməsinə şahidlik edirdi.

Ümumi olaraq əsas qüvvələr kənddəki dağın üstündə qurulmuşdu. Piyadalar isə Qasımçapandan (indiki Qurd qapısı) Bakıya girirdi. Paşa tam təmizlənmə bitdikdən sonra Bakıya və digər rayonlara daxil olub”.

Paşanın Qobuda ermənilər olmadığı üçün bu kəndi seçib:

“Cümhuriyyət əsgərləri, Bakı qoçuları Nuru Paşaya bütün işlərdə kömək ediblər”.

Müsahibimiz bildirir ki, Nuru Paşa və ordunun digər məmurları evin ikinci mərtəbəsində, babasıgil isə birinci mərtəbədə məskunlaşıb:

“Ordunun buraya yerləşməsi ən azı 20 gün çəkib. Onlar bu evdə olanda işıq əvəzinə çıraq yandırıblar. Amma paşa ingilislərdən yayınmaq üçün çox vaxt çıraq belə yandırmağa icazə vermirdi. Həmin vaxt əmimin həyat yoldaşı hamilə olub. Nuru Paşaya xanımlardan birinin hamilə olduğunu və uşağın dünyaya gələcəyini deyirlər. Paşa yandırmadığı çıraqlarından birini aşağı göndərir. Deyir ki, qoy, uşaq işığa gəlsin.

Paşanın bu hərəkəti babamı çox təəccübləndirir. Paşanın göndərdiyi çıraq sayəsində əmimqızı qaranlıq deyil, işıqlı dünyaya gəlir. Qeyd edim ki, həmişə əmimqızı Qızqayıta Nuri Paşanın çırağa gətirdiyi uşaq deyirdilər”.

Onun sözlərinə görə, hazırda həmin evdə qardaşı və əmisi yaşayır:

“Bir müddət öncə qardaşım evi təmir etmək istədi. Amma hər kəs evin söküldüyünü yazdı. Əslində, elə bir şey yox idi. Sadəcə, qardaşım baxımsız qalan evi təmir etmək istəyirdi. Demək, hər kəs bu evin nə qədər əhəmiyyətli olduğunu bilir”.

Evin arxasındakı tut ağacından Nuru Paşa və əsgərləri tut yeyib:

“Çünki onların kəndə gələndə tutun yetişən vaxtı olub”.

Nuru Paşa kənddə yerləşən hamamdan da istifadə edib:

“Kəndimizdəki hamam məşhur “O olmasın, bu olsun” filmindəki Məşədi İbadın getdiyi hamama  bənzəyir. Hər iki hamam eyni layihə əsasında hazırlanıb.

Nuru Paşa və əsgərləri kənddə olduqları müddətdə həmin hamamdan istifadə edib. Hamam 1995-ci ilə kimi fəaliyyətini davam etdirib. Amma indi baxımsız vəziyyətdədir”.

Akif Qasımov qeyd edib ki, babasından paşa və digər yüksək rütbəli məmurların istifadə etdiyi məişət əşyaları qalıb:

“Heç kəsin əlinə düşməsin deyə oğluma vermişəm. Çünki nəvələrim çoxdur. Qorxuram ki, əllərinə düşən kimi itsin”.  

Qeyd edək ki, Nuru Paşa və Qafqaz İslam Ordusunun əsgər və zabitləri Azərbaycanda təkcə ölkəmizi və onun paytaxtını işğaldan azad edən qəhrəmanlar kimi deyil, həm də Azərbaycan-Türkiyə qardaşlığının örnəyidirlər.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA