Siqaret kimi ziyanlı 4 QİDA

Siqaret kimi ziyanlı 4 QİDA
14:25
10.05.2018
11107
Maraqlı
A
Dünya Səhiyyə Təşkilatı siqaret kimi ziyanlı ola biləcək qidaların siyahısını açıqlayıb. “Ölkə.Az” bu qidaların siyahısını və ziyanlarını oxucularına təqdim edir.

Xərçəngin qarşısını almaq üçün

Həkimlər bildirir ki, xərçəngin qarşısını almaq və xəstəliyi müalicə etmək üçün şəkər ehtiyacını bəhməz, xurma və əncir kimi qidalarla qarşılamaq lazımdır. Amma ifrata varmaq da olmaz. Bundan başqa tərkibində fruktoza olan qidalardan, palma yağından uzaq durmaq lazımdır. Əti gündəlik almaq, xüsusən də sosis və kolbasa kimi məhsulları nadir hallarda qəbul etmək lazımdır.


Sosis və kolbasa kimi ət məhsulları
Dünya Səhiyyə Təşkilatı bütün kolbasa, sosis kimi işlənmiş ət məhsullarını siqaret ilə eyni səviyyədə birinci kateqoriyada kanserogen elan edib. Bu qidaları hər gün qəbul edəndə xərçəng riski 20% artır.

 


Palma yağı zəhərdir
Həkimlər palma yağından uzaq durmağın vacibliyini qeyd ediblər:

“Palma yağı xərçəngli siçanlarda yayılmanı 8-10 dəfə artırır və xərçəng şişi çox sürətlə böyüyür”.

Bir maddənin xərçəngə səbəb ola bilməsi üçün müntəzəm olaraq qəbul edilməsi mütləqdir. Hər gün məruz qalanda immunitet sistemi mübarizə apara bilmir və orqanizmi təmizləyə bilmir. Bu səbəbdən heç olmasa həftədə bir dəfə qəbul etmək lazımdır.


Qırmızı ət gündə 100 qram, işlənmiş ətlər isə 50 qram qəbul edilə bilər. Hər gün qəbul etmək isə xərçəng riskini 20% artırır.

 


Qatıq
Təbii yollarla istehsal edilməyən və işlənmiş bütün qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Qatıq qidaların tərkibindəki zəhəri tutaraq mənbələri yeniləyir. Xəmirli qidalardan (işlənmiş) uzaq durmaq lazımdır.

 

Şəkəri isə menyudan çıxarın. Əvəzində bal, meyvə və bəhməzdən istifadə edin. Amma bu qidalardan ifrat istifadə də ziyandır.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Aydan götürülən süxur nümunələri ilə bağlı — AÇIQLAMA

Aydan götürülən süxur nümunələri ilə bağlı
18:07
11.12.2018
10505
Maraqlı
A
Rusiya Elmlər Akademiyasının geo-kimya və analitik kimya institununun direktoru Yuriy Kostitsın Aydan gətirilən süxurlarla bağlı açıqlama verib.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, açıqlamaya əsasən, Ayda Günəş Sisteminin yarandığı dövrə aid bazalt nümunələri var. Yerin geoloji qatları isə Aya nisbətən daha “cavan”dır.

“Yerin torpaq qatları Aya nisbətən daha “cavan”dır. Məsələm, Orta Sibirdəki bazalt qatının 250 milyon il yaşı var. Yaşı 4-5 milyard il olan ilk bazalt isə planetimizdə yoxdur. Yerdə 3-7 milyard ilə aid torpaq yoxdur. Amma amerikalılar yaşı 4 milyard ildən çox olan torpaq nümunəsi gətiriblər”, - deyə alim bildirib.

Rusiyalı alim bildirib ki, Yer və Ay eyni vaxtda yaranıblar. Amma Yerdə qədim torpaq qalmayıb çünki litosfer prosesi buna mane olur. Yerdə torpaq qatı külək hesabına yenilənir. Yerin səthində müntəzəm olaraq yeni maddələr yaranır.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Vanqanın 2019-cu il öncəgörmələri — Putin sui-qəsdə məruz qalacaq, Tramp xəstələnəcək

Vanqanın 2019-cu il öncəgörmələri
12:13
11.12.2018
14654
Maraqlı
A
Balkan yarımadasının Nostradamusu kimi tanınan və bir çox öncəgörməsi reallığa çevrilən Vanqanın 2019-cu il üçün öncəgörmələri üzə çıxıb.

 “Ölkə.Az” xəbər verir ki, bu günə qədər də Vanqanın bəzi öncəgörmələri reallığa çevrilib. Məsələn, 11 sentyabr hücumları, Breksit kimi öncəgörmələri nəzərdən keçirən mütəxəssislər Rusiya prezidenti Vladimir Putinin sui-qəsdə məruz qalacağını iddia ediblər.

“İki polad quş ABŞ-a hücum edəcək, çox qan töküləcək” sözləri 11 sentyabra aid idi. Vanqaya görə, 2019-cu il çox çətin keçəcək.

20 il əvvəl dünyasını dəyişən Vanqanın öncəgörmələrinə əsasən, Avropada iqtisadiyyat növbəti 12 ay ərzində çökəcək.

Vanqanın iddiasına görə, Putin mühafizə xidmətindən olan bir nəfərin hücumuna məruz qalacaq. Amma Rusiya prezidentinin bu hücumdan sonra sağ qalıb-qalmayacağı barədə açıqlama verilməyib. Vanqa qeyd edib ki, 2004-cü ildə Hind okeanında baş verən zəlzələ və sunamidə 230 mindən çox insanın öldüyü təbii fəlakətin eynisinin Asiyada da yaşanacaq.

“Donald Tramp xəstələnəcək, qulaqları eşitməyəcək və beyin travması keçirəcək” deyə Vanqanın öncəgörməsi var.
Qeyd edək ki, Vangeliya Quşterova Bolqarıstanda anadan olub və 1996-cı ildə 85 yaşında dünyasını dəyişib. Gözləri görməyən Vanqa İŞİD terror qruplaşması barədə də əvvəlcədən məlumat vermişdi.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
1
BAĞLA