Təxribata çəkilə bilərsiniz

Təxribata çəkilə bilərsiniz
01:30
10.04.2018
3795
Maraqlı
A
"Ölkə.Az" Milli.Az-a istinadən günün ulduz falını təqdim edir:

Qoç - Diqqətli, ayıq və sayıq olun. Yeni iş ritminə uyğunlaşmağınıza imkan verən təkanları təmin edən bütün dəyişikliklər və yeniliklərə sürətli reaksiya verin.

Əməkdaşlığı düzgün qurun, işi və yükü bölüşdürün. Dominant mövqe tutmağa can atmayaraq bərabər məsuliyyət və səlahiyyətlərlə kifayətlənməkdə fayda var.

Bəzi hadisələri qabaqlaya bilsəniz, hadisələrin axarına daha ciddi təsir rıçaqlarına yiyələnəcəksiniz. Məqsədə çatmağın yollarını arayın.

Şəxsi münasibətlərdə təşəbbüskar olun. Spontan olaraq yaxşı şanslar yarana bilər.

Təxribata çəkilə biləcəyiniz situasiyalarda çox diqqətli olun. Rəqib və ya bədxah sizdən hirsli qərar, düşünülməmiş addım gözləyir ki, işləri öz xeyrinə çevirsin.

Buğa - Praktiki işlərlə məşğul olun, yaşam arealını qaydaya salın. Uzun müddət rutin, yeknəsək iş görüləsi məkanda səbrli olun.

Yaşamınızda yaranan mövzuları müşahidə edin. Əvvəllər də hazır olmadığınız məsələni sizə yenidən təklif edə bilərlər. Təşəbbüs və təklif sarıdan korluq yoxdur. Di gəl, başqa şəxslərin də diqqət və dəstəyinə nail olmaq gərəkdir.

Yaxın günlər üçün böyük iş planlaşdırıbsınızsa, bütün gərəkli məlumatları dərhal toplayın, xəbər və informasiyaları əldə edin, yazışın, zəngləşin, sövdələşin.
Axşam saatlarında əylənə bilərsiniz.

Əkizlər - Hesablamalar, dəyərləndirmələr və emosional reaksiyalarda yanlışlığa yol verməyin. Səmimiliyiniz gözləntilərinizin əksinə olaraq, fərqli davranışa rəvac verəcək.

Alış-veriş, maliyyə əməliyyatlarını təxirə salın.

Ailədə maddi məsələ ilə bağlı dartışma yarana bilər.

Bu zaman hər kəs öz mövqeyində qalacaq. Pərişanlıq və təəssüfə yol verməmək üçün bu gün önəmli məsələnin müzakirəsinə başlamayın.

Yaşanan hadisələri diqqətlə izləyin. Situasiyanın necə dəyişdiyini, küləyin hansı istiqamətə "əsdiyini" anlamağa çalışın.

Sizi böyük iş gözləyir. Psixoloji və fiziki baxımdan hazır olun.
Axşam saatlarında yaxşı istirahət edin.

Xərçəng - Çoxdan bəri nigranlıqla gözlədiyiniz xəbəri alacaqsınız. Ödəniş, təklif və rəğbət təzahürü istisna deyil. Bu gün ifrat aktivlik nümayiş etdirməyin.

Sabah yeni qüvvə, yeni istəklərlə işə başlamaq üçün bu gün özünüzü həddən ziyadə yormayın.
Bəzi problemlər aktiv müdaxilə olmadan da çözüləcək.

Günün ikinci yarısı uğurlu dönəmdir.
Yaxın ətrafınızdakı insanlarla ünsiyyət zamanı qəlb sındırmayın.

Çətin məsələlərin dərhal həll olunması fikrindən vaz keçərək cari proseslərin yönləndirilməsi ilə məşğul olun.
Ailə üzvü və ya dostla birlikdə alış-verişə yollanmaq olar.

Şir - Yaxşı "dava" və ya müsabiqə, habelə qarşıdurma gözləntisindən qurtulun.

Pozitiv emosiyalar, həyata real baxış, perspektivlərin və yeni imkanların dəyərləndirilməsinə ehtiyac var. İntuisiyanız hadisələri qabaqlamasın.

Maraqlı həmsöhbətlərlə təmaslar yeni ideyalar yarada bilər.

Günün ikinci yarısında danışıqlar aparmaq olar. Nəzərdə tutduğunuz məbləğdən artıq pul xərcləməyin, vədlərə və reklama aldanmayın, tələskən davranmayın, hövsələsizlik etməyin.

Qarşınıza dəqiq məqsədlər qoysanız, hədəfə çata bilərsiniz.

Nəyəsə şübhə edirsinizsə, düşünülməmiş qərar qəbul etməyin.

Qız - Qəfil hadisələr və ya şərtlər bir zamanlar unutmağa çalışdığınız mövzunu sizə xatırladacaq insanla görüşə rəvac verə bilər.

Yaxın günlərdə sizi intensiv, xüsusi zəhmət tələb edən işlər gözləyir. İlkin hazırlıq, danışıqlar qaçılmazdır. Sizə yardım etmək istəyən adamlar az deyil.

Real dəstək almaq istəyirsinizsə, planlarınızdan qismən bəhs edin və niyyətinizi problemin yeganə doğru həll variantı saymayın.

Fəal olun, səylər göstərin, müxtəlif alternativləri dəyərləndirin. Belədə, yaxın günlərdəki işlərinizin özülü möhkəm olar.

Dəvət aldığınız tədbirə və ya məkana axşam saatlarında qatılın.

Hobbi və ya marağınız varsa, alış-verişdə arzuladığınız əşyanı ala bilərsiniz.

Tərəzi - Aldığınız xəbərə vəziyyətin tələb etdiyindən artıq emosional reaksiya göstərməyin. Adekvat davranın. Hisslər və həyəcanlar baş verənləri dəqiq dəyərləndirməyə mane olmamalıdır. İndiki dövrdə fəaliyyətinizi dürüst nizamlamağın xüsusi əhəmiyyəti var. Qərar və yeniliklərdə tələsməyin.

Münasibətlərdə "ayin"lərə riayət edin.

Tərəfdaşın gözləntisini ciddi şəkildə pozmayın, ümumi maraqları arayın. Narahatlığınıza səbəb olan məsələləri qabartmayın.

Sizi anlamaya və ya eşitməyə bilərlər.

Praktiki işlər, fiziki səylər, səfər, ailə tədbirləri üçün uğurlu gündür.

Hadisələrin axınında olun. Kimsəyə təzyiq göstərməyin, kimisə inandırmağa çalışmayın, öz işinizlə məşğul olun.

Əqrəb - Maraqlı, amma qarışıq gündür. Şərtlərin sıralanmasını uğursuz hesab etmək əvəzinə situasiyadan maksimum yararlanmağa çalışın.

Baş verən hadisələr, sadəcə, ötənlərdəki əməllərinizin əks-sədası və indiyə gəlib çatan mesajlardır. Tənbəl və ətalətli olmayın, sayıq davranın. İşləri nəzarətdə saxlayın, münasibətlərdə müdrik olun.

Tərəfdaş və ya şərikə təşəbbüslə çıxış etməyə imkan yaradın. Əlavə iş və tapşırıq həvalə etməyin, səhvləri xatırlatmayın.

Maliyyə məsələlərində tələskənliyə yol verməyin. Bir neçə gün gözləyə biləcək hadisələri tələsdirməyin.

Axşam saatlarında ailə üzvləri ilə səmimi və həssas davranın. Rahatlıq və stabilliyi hər şeydən üstün tutun. Amma problemlərin təcili, təxirəsalınmaz həllinin tələb olunduğu situasiyalarda gecikmələrə və ləngimələrə yol verməyin.

Oxatan - Əvvəllər yol verdiyiniz səhvləri təkrarlamayın. Məram və niyyətlərinizin miqyasını genişləndirin, sevdiyiniz insanları sevindirin. Vədlərinizi yerinə yetirin və görülməmiş işlər silsiləsini bitirin.

Alış-veriş üçün uğurlu gündür.

Ailə üzvləriniz və ya ev üçün nə isə almaq olar.

Maliyyə məsələləri və ya kreditin alınması ilə bağlı danışıqlar, sövdələşmələr aparmaq olar.

Şəxsi münasibətlərdə yaranan emosional problemləri həll etmək olar. Mövqeyinizi sonadək müdafiə edin, kiçik çətinlikdən sonra geri çəkilməyin.

Münaqişələr və qarşıdurmalardakı mənfiliklərdən yararlanmaq, uğursuzluğu uğura döndərmək olar.

Axşam saatlarında sizə maraqlı gələn, nəticəsinə sevinə biləcəyiniz işi seçin.

Oğlaq - Yarımçıq qalmış işləri başa vurun, borcları ödəyin, yaşam arealında nizam yaradın. Şəxsi məsələlərin həllinə vaxt ayırın.

Zahiri görkəminizi unutmayın.

Olayların sürət və intensivliyindən asılı olmayaraq soyuqqanlı davranın.

Yaxın ətrafınızdakı insanlardan biri və ya bir neçəsi ilə münasibətlər gərginləşə bilər. Emosiyaların əsarətinə düşməyin.

Yardım istəyən insana kömək edin. Bunun müqabilində təşəkkür və rəğbət qazana bilərsiniz.

Bilik və bacarığızını artıracaq, habelə fiziki hazırlıq səviyyəsini yüksəldə biləcək işlər görün.

Dolça - Yüz ölçüb-bir biçin və bu prinsipdən günün önəmli situasiyalarında yararlanın.

Yeni seçim variantlarının qəflətən yarandığı vəziyyətlərdə yalnız inanılmış, etibar etdiyiniz tərəfdaşlara güvənin. Ümumi işdə problemi həll etmək, daha yaxşı çözüm variantı tapmaq imkanları var.

Şəxsi münasibətlər sahəsində rəvan zaman deyil. Hədəfi konkretləşdirin və irəliləməyə başlayın. Müxtəlif insanlarla ünsiyyət imkanları var və suallarınızın bir qisminə cavab tapa bilərsiniz.

Gərəkli anlarda yaxşı reaksiya tələb olunur.

Fəqət təmkinli olun, seçimdə səhv etməyin.

Səhhətinizin qeydinə qalın, əsəblərinizi qaydaya salın, sakitləşin.

Balıqlar - Emosiyaları qaydaya salmaq üçün yaxşı gündür. Sevdiyiniz insanların qayğısına qalın, onlara qarşı həssas və səmimi olun.

Yaradıcılıq imkanlarınız yüksək səviyyədədir. Həmişəki kimi davranmaqdan çəkinərək fəaliyyət stilinizi dəyişdiyiniz, daha optimal və effektiv vasitə seçdiyiniz işlərdə uğur sizin olacaq.

Can atdığınız məqsədə çatmaqda sizə yararlı olacaq daha bir xüsusiyyət səxavətdir.

Daimi hərəkət və diqqət tələb edən bacarıq, bilikləri seçin. Axşam saatlarında sakit və rahat istirahəti seçin.

Yetərincə güc toplayandan sonra yaxın günlərdə daha effektiv davrana bilərsiniz.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Oruc tutarkən baş ağrısı olursa, bu qidalardan uzaq durun — SİYAHI və FOTOLAR

Oruc tutarkən baş ağrısı olursa, bu qidalardan uzaq durun
10:00
Bu gün
2036
Maraqlı
A
Sahurda yediyimiz qidalara diqqət etməliyik.

Çünki bəzi qidalar baş ağrısına səbəb olur. Bu qidalara diqqət edərək baş ağrısından qurtulmaq mümkündür. “Ölkə.Az” sahurda yeyiləndə baş ağrısı verən qidaların siyahısını oxucuları ilə bölüşür.

Qənd

Şəkərin işlənərək qəndə çevirilmiş formasıdır. Kəllə qəndə çevrilənə qədər emal edilən şəkər protein, mineral və vitaminlərini itirir. Xərçəngə səbəb olan qidalardan sayılan qənd baş ağrısına da səbəb olur.

Yer fıstığı və balqabaq tumu

Son tədqiqatların nəticələrinə əsasən, tərkibində “Tyramine” maddəsi olan yer fıstığı və balqabaq tumu kimi qidalar baş ağrısına səbəb olur.

Soya sousu

Fermante edilmiş soya paxlasından əldə edilən və sous kimi istifadə edilən soya sousu da baş ağrısına səbəb olan qidalar arasında yer alır.

Zeytun

Çox faydalı olan və sahurda üstün tutulan zeytun və zeytun yağı da bəzi insanlarda baş ağrısına səbəb olur.

Pendir

Duza qoyulmuş pendirlərdən çox istifadə etmək allergiya, baş ağrısı və yüksək qan təzyiqinə səbəb olur.

Süni şirinləşdiricilər

Normal şəkərə nisbətən tərkibində daha az kalori olan və daha çox şirin dad verən süni şirinləşdiricilər də ziyanlıdır. Xərçəng, baş ağrısı kimi müxtəlif problemlərə səbəb olur.

Qurudulmuş ət növləri

Pizzalarda istifadə edilən və qurudulmuş ətlərin də tərkibində olan “pepperoni” adlı maddənin tərkibində yüksək miqdarda soda və nitrat var. Bu isə baş ağrısına səbəb ola bilər.

Çin mətbəxi və fast food

Çin yeməkləri və fast food-un tərkibində amin turşusu var. Bu isə qan təzyiqinin yüksəlməsinə, diabet və köklük riskinin artmasına və baş ağrısına səbəb olur.

Enerji içkiləri

Enerji içkilərinin tərkibində kimyəvi maddələrin miqdarı çoxdur. Bu içkilər ürək döyüntüsü və baş ağrısı kimi bir çox problemlərə səbəb olur.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

 

ŞƏRH YAZ
0

Vaxt çatdı...

Vaxt çatdı...
01:30
Bu gün
6361
Maraqlı
A
"Ölkə.Az" Milli.Az-a istinadən günün qoroskopunu təqdim edir:

Qoç - çətin, amma labüd qərar qəbul etməyin vaxtı çatıb. Problemin həllini təxirə salmaq, üstün və zəif cəhətləri təhlil etmək üçün zamana ehtiyacınız var. Vaxt isə yoxdur, aktiv hərəkət etmək gərəkdir. Təbii, kiminsə məsləhətindən yararlana bilərsiniz. Amma sonradan bu qərarınıza peşman olacaqsınız.

Günün ikinci yarısında maliyyə çətinlikləri istisna deyil. Böyük məbləğdə pul itkisinə məruz qala bilərsiniz.

Səhhətiniz normal deyil. Özünüzü yorğun hiss edəcəksiniz. Üstəlik, xroniki bihallıq da durumu yaxşılaşdırmayacaq. Yaxın ətrafınızdakı insanlarla fikir ayrılıqları yaranacaq. Münasibətləri korlamamaq üçün güzəştə getməyi bacarın. Ehtiyatlı olun.

Yeni işlərə başlayanda sərvaxt olun. Qüvvənizi olduğundan artıq qiymətləndirməyin. Yerinə yetirilməsi çətin vədlər verməyin.

Buğa - sakit, soyuqqanlı qalmaq asan deyil. Situasiya birmənalı deyil. Hadisələrin hansı məcrada inkişaf edəcəyini düşünüb ehtimalları çeşidlədikcə daha çox narahat olur, nigaran qalırsınız. Yaxınlarınız və xüsusilə də yaşlı qohumlarınız sizi dəstəkləyəcəklər. Sizi narahat edən məsələləri onlara danışsanız, çıxış yolu tapa bilərsiniz.

Günün ikinci yarısında xəfif ağrılar istisna deyil. Səhhətiniz üçün heç bir problem yoxdur. Fiziki işdə xeyir var. Əhvalınız yaxşılaşacaq.

Axşam saatları sağlamlıq və kosmetik prosedurlar, imiclə eksperimentlər üçün əlverişlidir.

Əkizlər - fəal, qətiyyətli olun. Qarşınıza qoyduğunuz məqsədlərə çatmaq üçün rasional davranın. Pullarınızın qədrini bilin, amma simiclik də etməyin. İşgüzar danışıqlar yaxşı alınacaq. Sərfəli sövdələşməyə nail ola bilərsiniz. Fikrinə və ya mövqeyinə dəyər verdiyiniz insanda özünüzlə bağlı xoş təəssürat yarada bilərsiniz.

Günün ikinci yarısı romantik yox, dost münasibətlərə başlamaq üçün əlverişlidir. Amma yaşananları ciddiyə almayın. Çünki taleyüklü, yaşamınıza təsir edə biləcək görüş irəlidədir.

Xərçəng - planlar quranda bilin ki, mümkün qədər ehtiyatlı və sərvaxt davranmaq gərəkdir. Bir tələsik qərar, səthi açıqlama hər şeyi korlaya bilər. Pullarınızla risk etməyin, şübhəli anlaşmalar və ya razılaşmalardan boyun qaçırın. Maliyyə itkiləri riski çox böyükdür.

Günün ikinci yarısında şəxsi münasibətlərdə müsbət dəyişikliklər ola bilər. Uğurlu təsadüflər sizə çoxdan bəri hazırladığınız planı reallaşdırmağa imkan verəcək. Romantik görüş, sevdiyiniz insanla birlikdə yollandığınız səfər pis keçməyəcək. Xoş emosiyalar təbinizi yaxşılaşdıracaq.

Şir - gərgin, çətin, amma maraqlı gündür. Yeni işlərə cəsarətlə başlayın. Onlar ilk baxışdan göründüyü qədər çətin deyillər. Problemlərin öhdəsindən sürətlə gələ bilərsiniz. İndiyədək dil tapa bilmədiyiniz insanlarla əməkdaşlıq və ya tərəfdaşlıqla bağlı razılaşma əldə etməyə can atın. Birgə fəaliyyətin təkan verdiyi irəliləyiş sizi təəccübləndirəcək.

Günün ikinci yarısında hisslərə qapılmayın, emosiyaların köləsinə çevrilməyin. Tələsik addımlar atmayın, düşünülməmiş qərarlar qəbul etməyin. Axşam saatlarında başlayacaq yeni münasibətlər sürətlə inkişaf edəcək.

Qız - bu gün başladığınız işlərin əksəriyyətində uğura nail ola bilərsiniz. Yeni bilik, təcrübə əldə etməyə imkan verən işlərə xüsusi fikir verin. Dünyagörüşünüzü artırmağa, karınıza gələ biləcək məlumatları əldə etməyə çalışın.

Maraqlı və ağıllı insanlarla ünsiyyət istisna deyil. Belə təmaslar çox faydalıdır.

Günün ikinci yarısında alış-verişə yollanmaq olar. Aldığınız bəzi əşyalar ailə üzvlərinə faydasız, ekstravaqant təsir bağışlasa da, təəssüflənməyin. Qərarınıza görə peşman olmayacaqsınız. Yaşam potensialı səviyyəsi yüksəkdir. Səhhətinizdə problemlər yaranmayacaq.

Tərəzi - səhər saatlarından etibarən aktiv, enerjili olun. Yaşananları xatırlayın, yol verdiyiniz səhvləri və yanlışlıqları təhlil edin. Özünüzə qarşı həddən ziyadə sərt tənqidi mövqe tutmayın. Ən azı ona görə ki, yaxınlarınızın, yanınızdakı insanların nöqsaqlarını da qulaqardına vurmaq gərək deyil.

Qarşınıza qoyduğunuz məqsədə doğru hərəkətdə intensiv irəliləyiş əldə olunmasa, ruhdan düşərək bədbinliyə qapılmayın. Tələbləriniz reallığa uyğun olmalıdır.

Günün ikinci yarısında səmimi, qayğıkeş, nikbin insanlarla ünsiyyətdə olmağa çalışın. Onlar təriflərə xəsislik etməyəcək, sizə rəğbətlərini bildirəcəklər.

Axşam saatları romantik görüşlər və ya sevdiyiniz insanla istirahət üçün əlverişlidir.

Əqrəb - səhər saatlarından etibarən kiçik anlaşılmazlıqlar olacaq. Ciddi problemlərin yaranacağını düşünərək narahat olmayın. Yaşamın bir çox sahələrində təşəbbüslə çıxış etməyin zamanıdır. İdeyalarınız nə qədər cəsarətli və orijinal təsir bağışlasa da, sizi dəstəkləyən insanlar tapılacaq.

Günün ikinci yarısı imiclə eksperimentlər, qeyri-adi geyim və aksessuarlar almaq olar. Yaxın ətrafınızdakı insanların indiyədək sizdə sezə bilmədikləri bacarıq, təcrübə və məcazları nümayiş etdirin.

Yeni müttəfiqlər, tərəfdaşlar qazana bilərsiniz.

Oxatan - maliyyə problemləri yaranacaq. Əvvəlcədən nəzərdə tutduğunuz alış-verişə pul çatacaq. Amma spontan alış-verişdən imtina edin. Bu durum sizi pərişan edə bilər.

Çətinliklər müvəqqətidir.

Günün ikinci yarısında situasiya düzəlir, müsbət təmayüllərin təsiri artır. Yeni tanışlıqlar perspektivli ola bilər. Axşam saatlarına yaxın başlayacaq münasibətlər dinamik inkişaf edəcək və sizi sevindirəcək.

Dəyər verdiyiniz insanla təmaslarda həssas olun.

Oğlaq - günün ilk yarısında səhhətinizdə problemlər yarana bilər. Orqanizminizi sınağa çəkməyin. Təcili saydığınız bəzi işləri təxirə salın və ya başqasına həvalə edin. Əsəbləşməyin, aqressiv olmayın. Yorucu və ağır işlə məşğul olmayın. Hətta ən yaxın saydığınız insanlar belə sizi dərhal anlamayacaqlar. Uzun-uzadı izahatların qaçılmazlığına hazır olun.

Günün ikinci yarısında maliyyə fonu uğurludur. Əhəmiyyətli məbləğdə gəlir əldə edə bilərsiniz. Mebel və interyer predmetləri ala bilərsiniz.

Axşam saatlarında idmanla məşğul olmaq pis deyil.

Dolça - qəliz dövrdür. Çətin işlərin sayı artır. Bu problemlərin öhdəsindən müstəqil şəkildə gəlməlisiniz. Yaxın ətrafınızdakı insanlardan yardım və ya dəstək gözləməyin. Onlar indiyədək sizə dəfələrələ vəd verərək çətin anda sizə yardım edəcəklərini desələr də, belə olmayacaq.

Günün ikinci yarısı maraqlı keçəcək. Xoş sürprizlər və qeyri-adi diqqət izharları istisna deyil.

Axşam saatlarında yaxın perspektivlə bağlı planlar qurmaq olar. Mövcud şəraiti və imkanlarınızı dəqiq qiymətləndirsəniz, bir çox səhvlərdən qurtula bilərsiniz.

Gəzintiyə çıxmaqda xeyir var.

Balıqlar - yaxınlarınızla münaqişə, ailədə mübahisə ola bilər. Buna yol verməmək üçün təmkinli olun, aqressiv davranmayın. Yanlış hesab etdiyiniz əməllərə görə yanınızdakı insanları sərt tənqid etməyin. Münasibətlərinə dəyər verdiyiniz insana qarşı ədalətsizlik etməyin.

Günün ikinci yarısı evdəki problemlərin həlli, yaşam arealının yenilənməsi, mebel və interyer predmetlərinin alınması üçün əlverişlidir.

Səfərə yollanmaq, səyahətə çıxmaq, uzaq məkanlarda dolaşmaq məsləhət deyil. Yeni tanışlarla ehtiyatlı olun.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA