Ürəyi necə möhkəmləndirmək olar? — KARDİOLOQ MƏSLƏHƏTİ

Ürəyi necə möhkəmləndirmək olar?
05:15
20.06.2019
2474
Maraqlı
A
Amerikanın Kardioloqlar Assosiasiyası ürəyi möhkəmləndirməyin yollarından danışıblar.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, bir neçə vərdişi dəyişməklə ürəyi möhkəmləndirmək mümkündür. Kardioloqlar qeyd edirlər ki, zərərli vərdişlərdən uzaqlaşmaq və balanslaşdırılmış qidalanmaya keçmək lazımdır. Eyni zamanda çəkini normada saxlamaq və fiziki fəaliyyəti unutmamaq lazımdır.

Bundan başqa, qan təzyiqi, xolesterin və qanda şəkərin səviyyəsini də nəzarətdə saxlamaq lazımdır.

Alimlər bütün 7 faktora ciddi yanaşmağı məsləhət görürlər. Ürək-damar sistemi xəstəlikləri bütün dünyada əsas ölüm səbəbindən biridir.
Bir müddət aparılan təcrübə sübut edib ki, xərçəng ölümün əsas səbəbi deyil.  Britaniyalı alimlər müəyyən ediblər ki, ürək-damar sistemi xəstəliklərindən ölənlərin sayı onkoloji xəstəlikdən ölənlərin sayından çoxdur.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Öz dəfn mərasimində dirildi — Qəribə hadisə

Öz dəfn mərasimində dirildi
04:05
Bu gün
148
Maraqlı
A
Hindistanda 55 yaşlı fermer öz dəfn günündə dirilib.

“Ölkə.Az” oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, kişi keçilərini otararkən huşunu itirib. Ailəsi onun öldüyünü zənn edib və dəfn etməyə hazırlaşıb.

Cəsədi məzara yerləşdirən vaxt mərasim iştirakçılarından biri “ölən”in başını yellətdiyini görür.

Fermeri dərhal xəstəxanaya göndərirlər. Məlum olur ki, onun güclü qızdırması olduğu üçün huşunu itiribmiş.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Estoniyada plastik tullantılardan yol çəkildi

Estoniyada plastik tullantılardan yol çəkildi
23:57
19.10.2019
868
Maraqlı
A
Estoniyanın paytaxtında Avropada ilk dəfə plastik tullantılardan yol çəkilib.

“Ölkə.Az” azərtac-a istinadən xəbər verir ki, Tallin küçələrinin birində piyada keçidi plastik tullantılardan hazırlanmış yol örtüyü ilə üzlənib.

Şəhər rəhbərliyi bunu hazırda dünyanı narahat edən plastik tullantıların düzgün istifadəsi istiqamətində atılmış əhəmiyyətli addım hesab etdiyini bildirib. Şəhər rəhbərliyinin bu addımı bütün Avropa ölkələri tərəfindən alqışlanıb.

Sözügedən məhsul Şotlandiya şirkətlərindən biri tərəfindən hazırlanıb. Tədqiqatlar göstərib ki, bitumla qarışdırılmış bu məhsul uzunömürlüdür. Təbii ki, bu məhsul istilik dərəcəsi +30-u keçməyən ölkələr üçün daha uğurludur.

Maraqlı faktlardan biri də odur ki, bir kilometrlik yolun çəkilməsinə təxminən 684 min plastik butulka və ya 1,8 milyon birdəfəlik plastik paket sərf olunur.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA