Yaşananlarda sizin də günahınız var

Yaşananlarda sizin də günahınız var
00:58
25.09.2018
2391
Maraqlı
A
"Ölkə.Az" Milli.Az-a istinadən günün ulduz falını təqdim edir:

Qoç - dostlarla ünsiyyət və birgə fəaliyyətin intensivləşdirilməsi üçün yaxşı gündür. İşləmək əvəzinə düşünməyə və xəyallara üstünlük verməyin. Fəaliyyətinizə bir qədər ara verin, amma istirahət uzun çəkməsin. İşgüzar səfərlər üçün əlverişli vaxtdır.

Evdən uzaqda əlverişli alış-veriş edə bilərsiniz.

Qohumlarınız arasında bir şəxsin təcili yardıma ehtiyacı var. Köməyinizi əsirgəməyin. Məsləhətlərin sayını artırmayın. Əks təqdirdə ətrafınızdakı şəxslərdə qıcıq yarada bilərsiniz.

Buğa - yaranmış problemlərin həllini uzatmayın. Cari məsələlərin çözümündə diqqətli olun, sayıq davranın. Yaxınlarınızdan biri ilə münasibətlərdə problemlərin formalaşması istisna deyil. Mübahisəli məsələlərdə qarşılıqlı anlaşmaya nail olun. Mühüm söhbəti daha əlverişli saydığınız vaxtadək ertələməyin.

Günün ikinci yarısında önəmli görüş və ya danışıqlar ola bilər. Yaxın ətrafınızdakı insanlarla ünsiyyətdə intonasiyanın xüsusi əhəmiyyəti var. Bədgüman və şübhəli olmayın. Neqativ sözlər durumu daha da ağırlaşdıra bilər.

Əkizlər - həftənin ən uğurlu günlərindən biri deyil. Cəhdləriniz və əməyinizin məhsuldarlığı planlarınızın reallığından asılıdır. Diqqətli olun, emosiyalara qapılmayın. Yaxın ətrafınızdakı insanlardan biri etimadı doğrultmaya bilər.

Rutin işlərdən usanma, yaradıcılıq durğunluğu da istisna deyil. İşgüzar sənədlərdə, yazışmalarda kobud səhvlərə yol verməyin. Axşam saatlarına yaxın yola çıxsanız, gecikmələr və təxirəsalmalar istisna deyil. Eyni vaxtda bir neçə işə başlamağa çalışmayın. Əks təqdirdə ifrat yorğunluğa qapıla bilərsiniz.

Xərçəng - təmkinli və sayıq olun. Düşünülməmiş addımlar atmayın. Radikallıq, aqressivlik zamanı deyil. Səbrli davranın. Cari işləri və rutin problemləri həll etmədən irəliləmək mümkün deyil. Ona görə də yarımçıq işlər qoymayın. Əks təqdirdə sabahkı gündə görüləsi işlərin sayı artacaq.

Günün ikinci yarısında maraqlı işlər olacaq. Alış-verişdə bədxərclik etməyin. Maliyyə vəsaitinizin qədrini bilin. Pulları xərcləmək əvəzinə yığın. Qətiyyətli olun, kiçik problemlərin qarşısında geri çəkilməyin.

Şir - günün ilk yarısında əhvalınız pisləşə bilər. Neqativ hisslərin əsiri olmayın. Kiçik diskomfort sizi təbdən çıxarmasın. Yaxın ətrafınızdakı insanları narahat edən məsələlərin fərqinə varın. Situasiyaya maksimum dərəcədə uyğunlaşın.

Günün ikinci yarısında fəaliyyət və yaşam arealını qaydaya salın. Dəyər verdiyiniz insana ünvanladığınız iradların sayını artırmayın. Yaşananlarda sizin günahınız da var.

Qız - həmkarlar və işgüzar tərəfdaşlarla bir sıra məsələləri həll etmək, münasibətləri rəvanlaşdırmaq üçün əlverişli gündür. Gün asan deyil. Lakin vaxtınızı hədər itirməsəniz, məhsuldar ola bilər. Diqqət və sayıq davranış tələb edən işlər müxtəlifdir.

Onları həll edə bilərsiniz. Müstəqil şəkildə düşünməli, hərəkət etməli və suallara cavab tapmalı olacaqsınız.

Yaxın ətrafınızdakı insanlarla münasibətlər normal olacaq. Haqlı olduğunuzu sübut etməyə lüzum yoxdur. İdeyalarınız rəğbətlə qarşılanacaq.

Qətiyyətli və təşəbbüskar olun.

Tərəzi - işgüzar məsələlərin həlli üçün uğurlu gündür. Yaşam potensialının səviyyəsi yüksəkdir, enerjiniz və ruhi qüvvəniz çoxdur. Uğura nail olmaq üçün bütün komponentlər var.

Yeni, çətin və mürəkkəb işlər peyda olur. Fəqət, çəkinməyin və narahat olmayın: həmin işlərin öhdəsindən gələcəksiniz. Məqsədə doğru qətiyyətlə irəliləyin. Hansısa şəxs, hadisə və ya nəsnə sizə mane olmamalıdır.

Köçmək, təmirə başlamaq, şəraiti dəyişmək olar.

Əqrəb - aqressiv, davakar olmayın. Sərt danışıqlar zərər verə bilər. Güzəştlərə meylli olun. Açıq hücum heç də həmişə qələbənin rəhni deyil. Kobud taktika, izafi sərtlik qarşı tərəfdə də qeyri-adekvat davranışa səbəb olacaq.

Günün ikinci yarısında dəyər verdiyiniz insanlarla münasibətlərdə düşünülmüş taktikaya üstünlük verin. Riskli sövdələşmələrdən və anlaşmalardan uzaq olun.

Qanunsuzluq təsiri bağışlayan əməliyyatlar heç bir xeyir verməyəcək.

Oxatan - günün ilk yarısında işlərdə çətinliklər yaranacaq. Ən kiçik uğurun önəmi artacaq. Texniki detallar və təfərrüatlar hədəfə doğru irəliləyişinizi çətinləşdirə bilər.

Diqqətli olun, bədxahların məkrli planlarına aldanmayın.

Günün ikinci yarısında səhhətinizə fikir verin. Orqanizminizdəki kiçik ağrı sonradan ciddi fəsad yarada bilər.

Yarımçıq işləri tamamlamadan yeni layihəyə başlamayın.

Oğlaq - günün ilk yarısında qarşınıza qoyduğunuz məqsədə çatmaq üçün maksimal sürət və intensivliklə çalışın. Ən yaxın insanlardan biri sizi sərt tənqid edə bilər. Sizi narahat edən məsələni çözmək üçün təcrübəli, bilikli insanla məsləhətləşin.

Günün ikinci yarısında qohumlardan və ya dostlardan biri sizdən yardım istəyə bilər.

Bütün hallarda situasiyanın mozaikalarını ayrıd etməyə çalışın. Profiliniz üzrə mütəxəssisləri işə cəlb edə bilərsiniz. Fəaliyyətinizin effektiv olmasına çalışın.

Axşam saatlarını açıq havada keçirin.

Dolça - günün ilk yarısında yaxın ətrafınızdakı insanlarla ünsiyyətdə çətinliklər yaranacaq. Davranışınıza nəzarət edin. Həmkarlarınız sizinlə danışıqlarda izafi kəlmələr söyləyə bilərlər.

Günün ikinci yarısında yeni təmaslar və əlaqələr qurmaq olar. Yaranmaqda olan münaqişənin böyüməməsi üçün qarşı tərəfin əsla xoşlamadığı mövzulara toxunmayın.

Daşınmaz əmlak, maliyyə və ya texniki avadanlıqlar, vasitələrlə bağlı məsələnin həllini bir qədər ertələyin.

Axşam saatlarını dostlarla keçirin.

Balıqlar - günün ilk yarısı asan olmayacaq. Cari problemlərin həllində ciddi çətinliklərlə qarşılaşa bilərsiniz. Hətta ən adi, "alışdığınız" məişət problemlərinin çözümündə yeni maneələr və sədlər yaranacaq. Aktiv olun, süst davranmayın.

Günün ikinci yarısında yolda problemlər yarana bilər. Nəqliyyat vasitəsində texniki nasazlıq, marşrutun nəzərdə tutulmamış dəyişikliyi istisna deyil. Adi günlərdən fərqli olaraq intellektual fəaliyyətdə çətinliklər yaranacaq. İşdə həmkarlar və rəhbərliklə təmaslarda diqqətli, eyni zamanda nəzakətli olun.

Axşam saatlarında əylənə bilərsiniz.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

2019-cu ilin ən çox qazandıran peşələri — SİYAHI və RƏQƏMLƏR

2019-cu ilin ən çox qazandıran peşələri
10:39
Bu gün
1176
Maraqlı
A
“CNBC-E” stres səviyyəsi, iş və həyat tarazlığını nəzərə alaraq 2019-cu ildə dünyada ən çox gəlir əldə edən peşələrini açıqlayıb.

Siyahını “Ölkə.Az” oxucuları ilə bölüşürük.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri

1.Anestezoloq

Orta əməkhaqqı: 265.990 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək. İş-həyat tarazlığı: Aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
2.Cərrah

Orta əməkhaqqı: 251.890 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək. İş-həyat tarazlığı: Aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
3.Diş və çənə cərrahı

Orta əməkhaqqı: 242.740 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı. İş-həyat tarazlığı: Orta həddən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
4.Qadın doğuş həkimi və ginekoloq

Orta əməkhaqqı: 235.240 dollar.  Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.   İş-həyat tarazlığı: Orta həddən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
5.Ortodentist

Orta əməkhaqqı: 229.380 dollar   Stres səviyyəsi: Orta həddən aşağı.   İş-həyat tarazlığı: Orta həddən yuxarı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
6.Psixiatrist

Orta əməkhaqqı: 216.090 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyə

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
7.Həkim

Orta əməkhaqqı: 198.370 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək.   İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyə.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
8.Protez mütəxəssisi

Orta əməkhaqqı: 196.690 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
9.Uşaq həkimi

Orta əməkhaqqı: 187.540 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
10.Diş həkimi

Orta əməkhaqqı: 174.110 dollar. Stres səviyyəsi: Orta səviyyə. İş-həyat tarazlığı: Orta həddən yuxarı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
11.Anestezoloq tibb bacısı

Orta əməkhaqqı: 169.450 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
12. Neft Mühəndisi

Orta əməkhaqqı: 154.780 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
13.Elmi iş

Orta əməkhaqqı: 149.730 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
14. Ayaq həkimi

Orta əməkhaqqı: 148.470 dollar. Stres səviyyəsi: Orta.  İş-həyat tarazlığı:Orta.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
15.Marketinq menecer

Orta əməkhaqqı: 145.620 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
16.Maliyyə müdiri

Orta əməkhaqqı: 169.450 dollar. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı:Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
17. Vəkil

Orta əməkhaqqı: 141.890 dollar. Stres səviyyəsi: Yüksək.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri

18. Marketinq müdiri

Orta əməkhaqqı: 137.650. Stres səviyyəsi: Yüksək.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
19.Maliyyə müşaviri

Orta əməkhaqqı: 124.140. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyə.

İşte, 2019'un En Çok Kazandıran Meslekleri
20. Menecer

Orta əməkhaqqı: 123.460. Stres səviyyəsi: Orta həddən yuxarı.  İş-həyat tarazlığı: Orta səviyyədən aşağı.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Yemək zamanı su içək, yoxsa içməyək? — Diyetoloqların yalanı...

Yemək zamanı su içək, yoxsa içməyək?
01:23
Bu gün
5385
Maraqlı
A
Yeməklə su içib-içməməklə bağlı həmişə təzadlı fikirlər səsləndirilir. Bir çox dietoloqlar və sağlam qidalanma mütəxəssisləri bildirirlər ki, yemək zamanı qətiyyən su içmək olmaz. Çünki bu zaman mədə şirəsi durulur ki, bu da turşuluğunu azaldaraq həzm prosesinə pis təsir edir.

"Ölkə.Az" medicina.az-a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrincə, həzm prosesi mədədə deyil beyində başlayır: insan dadlı bir qida haqda düşündükdə ağız suyu ifraz olunur. Qidanı çeynəyərkən yumşalıb mədəyə düşməsi üçün  o ağız suyunun tərkibində olan fermentlərlə qarışır. Daha sonra isə prosesə mədə şirəsi qoşulur.

Qəbul edilən qidanın tamamilə həzm olunaraq maye halına - humusa çevrilməsi üçün orta hesabla 3-4 saat tələb olunur. Həmin humus mədədən bağırsağa keçərək tərkibində olan qidalı maddələri orqanizmə verir. 

Əgər qida mədədə 3-4 saat qalırsa, 300 ml su orda cəmi 10 dəqiqə qalır. Əgər insan yemək yeyərkən su içərsə, o zaman yediyi qida həzm kanalından qısa bir müddətdə keçəcək. 

Yemək zamanı içilən su mədə şirəsini durulaşdırmır və fermentləri zəiflətmir. Əksinə, onların öz işlərinin öhdəsindən gəlməsinə kömək edir. Fermetlər maye fazada işləyirlər, bu fakt həzmdən sonra qidalı maddələrin qana sovrulmasını təmin edir. 

Hətta quru yemək yesəniz belə, orqanizm lazım olan miqdarda mayeni mədəyə və bağırsağa ifraz edəcək.
 
İnsan orqanizmi mükəmməl bir sistemdir. Hətta insan bir balon su içsə belə o mədə turşuluğuna təsir edə bilməz. Əgər mədə hiss etsə ki, qidanı həzm edə bilmir, o halda əlavə olaraq ferment ifraz edir və mədə şirəsinin turşuluğunu artırır.
 
Su doğru zamanda içildikdə bədənə heç bir zərər vermir. Əksinə maye quru qidanı yumşaltmağa və daha yaxşı həzm olunmağa kömək edərək qidalı maddələrin qana sovrulmasını sürətləndirir. 
 
Yemək yeyərkən yaxşı olardı ki, qidanı tam çeynəyərək tamamilə seliklə qarışmasına şərait yaradın. Yalnız bundan sonra su içmək olar.  
Bir müsbət tərəf də var: insan yemək yeyərkən su qəbul etdikdə yeməyə fasilə verir ki, bu da doyma hissinin yaranmasını təmin edir. 

Əgər siz yeməyi su ilə deyil çayla içməyə öyrəşmisinizsə, bunun heç bir fərqi yoxdur. Maye həzm sisteminin işinə eyni dərəcədə təsir göstərir. Burda həzm sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərəcək amil mayeni temperaturudur. O turşuluğu və həzmin sürətini artırır.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA