24 yaşlı azərbaycanlı model İnstaqram fenomeninə çevrildi — FOTO

24 yaşlı azərbaycanlı model İnstaqram fenomeninə çevrildi
12:48
22.09.2018
12341
Maraqlı
A
Ukraynada yaşayan 24 yaşlı azərbaycanlı fitnes modeli əzələlərinə görə “Xanım dəmir əzələ” kimi tanınır.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, bundan başqa Bahar Nəbiyeva “yadplanetli” və “şeytan” ləqəbləri ilə də tanınır.

24 yaşlı Bahar bildirir ki, məktəbdə lağa qoyulduqdan sonra idmanla məşğul olmağa başlayıb:

“Çox arıq idim. İnsanların mənə baxmağından bezdim və bu vəziyyəti dəyişmək istədim. İdman zalına getdim. Əvvəllər fitneslə bağlı heç bir fikrim yox idi. Amma vaxt keçdikcə güzgüyə baxdım və əzələlərimin inkişaf etdiyini gördüm. Artıq məni heç nə dayandıra bilməzdi”.

Baharın sosial şəbəkədə 2 milyon izləyicisi var. Azərbaycanlı model hamının ondan pəhriz barədə soruşduğunu deyir:

“Hamı soruşur. Böyük sir deyil, amma cavabı yoxdur. Pəhriz etmirəm. Sürətli metabolizman varsa, hər yeməkdən dada bilərsən”.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Həyatından bezdi — Özünü evi və maşını ilə birlikdə hərraca çıxardı

Həyatından bezdi
10:57
Bu gün
4534
Maraqlı
A
Avstraliyalı Yen Aşer həyatından narazı olduğu üçün onu hərracda satışa çıxarıb.

“Ölkə.Az” xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, Yenin dəlisov ideyası uğurla nəticələnib.

Belə ki, həyat yoldaşı onu tərk etdikdən sonra depressiyaya düşən Aşer özünü evi, maşını və digər mülkləri ilə "eBay"da 1 dollara hərraca çıxarıb. Bundan başqa o, alıcını dostları və qohumları ilə də tanış edəcəyini bildirib. Həmçinin öz iş yerini də həmin şəxsə verəcəyini qeyd edib.

Bir həftə ərzində "Yen Aşerin həyatı"nın qiyməti 305 min dollara qədər yüksəlib. Pulları əldə etdikdən sonra "köhnə" həyatı ilə vidalaşaraq arzularının ardı ilə gedib.

Yen etiraf edib ki, həmişə səyahət etməyin arzusunda olub. Ancaq əvvəllər bunun üçün yetərli maddi imkanı olmayıb.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Yuxusuzluğun fəsadları

Yuxusuzluğun fəsadları
01:30
Bu gün
18654
Maraqlı
A
Yuxu pozulmalarının 90-dan çox növü var. Müalicə olunmadıqda ciddi sağlamlıq problemlərinə və ani ölümə gətirib çıxara bilər. İnsan həyatının üçdə birini yuxuda keçirir. Yuxu, bədənimizə istirahət, canlanma, yenilənmə kimi təsir edir. Bəzi vacib hormonlar, xüsusilə melatonin və böyümə hormonu yuxuda ifraz edilir. Hər gün 8-8,5 saat gecə yuxusu sadəcə, beyin üçün deyil, digər orqanların da normal işləməsi üçün vacibdir.

"Ölkə.Az" e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, yuxusuzluq tibdə insomnia adlanır və yuxu pozulmasının bir növüdür. Müalicə edilmədikdə zamanla bir sıra ciddi xəstəliklər üçün zəmin yaradır. İnsanların yarısı həyatının bir dönəmində yuxusuzluq problemi yaşayır, amma təxminən 20%-ə qədəri xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Yuxusuzluğun bir xəstəlik kimi qəbul edilməsi üçün onun ən azı 3 ay davam etməsi lazımdır.

Yuxusuzluğu olan insanlar üzərində dünyanın bir sıra aparıcı mərkəzlərində araşdırmalar aparılıb. Məlum olub ki, gecə 6 saatdan az yatan insanların sağlamlıq problemləri yaranır. Bu sağlamlıq problemləri arasında, əsasən, yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəlikləri, şəkər xəstəliyi, piylənmə, depressiya və ani ölumlər yer alır. Neyro-radioloji araşdırmalar göstərir ki, yuxusuzluq sonrası beyin zehni fəaliyyət göstərmək üçün daha çox güc sərf etməyə məcbur olur. Yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlarda demək olar ki, hər gün baş ağrısı, halsızlıq, yorğunluq, diqqət əksikliyi, yaddaşda azalma, problem həll etmə, iş və öyrənmə qabiliyyətinin azalması müşahidə edilir. Beləliklə, həyat keyfiyyəti aşağı düşür. Bu insanların iş və yol qəzaları törətmə halları artır.

Xroniki yuxusuzluq immun sistemini də zəiflədir və xərçəng xəstəliyinə səbəb ola bilir, hətta genimizi dəyişərək mutasiyaya gətirib çıxarır.

Hamilələr xüsusilə yuxu rejiminə diqqət etməlidir, çünki onların yuxusuzluq zamanı gördüyü zərərə döl də məruz qalır.

Digər yuxu pozulmaları arasında yuxuda gəzmə, xorultu, yuxu apnoesi, gündüz çox yatma, yuxuda sidiyə çıxma, yuxuda kabuslar və s. yer alır.

Müalicəsi olmayan yuxu pozulması yoxdur. Yuxusuzluğu olan insanlar nevroloji müayinədən, yuxu testlərindən keçməli, fərdi müalicə almalıdırlar.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA