KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

Yeni ideyalardan birinin sayəsində gəlirlərinizi artıra bilərsiniz — Günün ulduz falı

Yeni ideyalardan birinin sayəsində gəlirlərinizi artıra bilərsiniz
00:51
09.11.2018
4743
Maraqlı
A
"Ölkә.Az" milli.az-a istinadla günün qoroskopunu tәqdim edir:

Qoç - yerinə yetirilməsi ilə bağlı azacıq şübhənizin olduğu öhdəliklərə boyun olmayın. Uzunmüddətli əməkdaşlıqla bağlı anlaşma və sənədlərin imzalanması məsləhət deyil. Texnoloji fəaliyyətlə məşğulsunuzsa, gün uğurlu olacaq.

Günün ikinci yarısı hüquq-mühafizə orqanları və əmlak məsələlərini tənzimləyən qurumlardan birinin təmsilçisi ilə ünsiyyətdə olacaqsınız. Münasibətlər gərginləşəcək. Yaxın ətrafınızdakı insanlarla münaqişə etməmək üçün ehtiyatlı və səbrli davranmalısınız. Mənfi emosiyalarınıza nəzarət edin.

Axşam saatlarını dostlarla keçirin.

Buğa - məsləhətlərə qulaq asın. Deyilənləri dinləsəniz, peşəkar fəaliyyət müstəvisində irəliləyiş və mövcud problemlərin çözülməsi ilə bağlı həll variantlarını aşkarlaya bilərsiniz. Günün ilk yarısında həddən artıq intensiv zəhmət tələb edən iş olacaq.

Günün ikinci yarısında müzakirələrdə opponentlərinizi üstələyə bilərsiniz.

Mübahisələrdə aqressivlik etməyin. Alış-verişdə çox pul xərcləməyin. İnsanların gur olduqları yerlərə yollanmayın. Axşam saatlarını dəyər verdiyiniz insanlarla keçirin. Səhhətinizin qeydinə qalın, rasiona fikir verin.

Əkizlər - zərərli vərdişlərdən birindən yaxa qurtarmaq üçün əlverişli zamandır. Pəhrizə başlamaq, qidalanma sistemini nizamlamaq olar. İdmanla məşğul olmağa başlaya bilərsiniz.

Günün ilk yarısı maliyyə məsələlərinin həlli üçün əlverişlidir.

Günün ikinci yarısında isə yaxınlarınızdan birinin sizə iradları olacaq. Emosional davranmayın, təmkinli olun və belədə münaqişəyə yol verməyəcəksiniz. Axşam saatlarına yaxın yorğunluq hiss edəcəksiniz.

Sağlamlıqla bağlı kiçik problem istisna deyil.
 

Xərçəng - uğurlu gündür. Planlarınızdan birini sürətlə reallaşdıra bilərsiniz. Qəfil hədiyyə, təklif və ya sifariş istisna deyil. Yeni dostlar tapa bilərsiniz.

Yaradıcılıq fəaliyyəti ilə məşğulsunuzsa, kreativ davranın.

Günün ikinci yarısında yaxın ətrafınızda olan insanlara təsir edin. Situasiyadan yararlanaraq görüş planlaşdırın, münaqişəni çözməyə, anlaşılmazlığı aradan qaldırmağa çalışın.

Axşam saatlarında eqoizmə yer olmamalıdır.

Şir - karyeranız üçün əlverişli zamandır. Humanitar sahədə fəaliyyət göstərirsinizsə, çoxdankı planlardan birini gerçəkləşdirə bilərsiniz. Özünüzdən bədgüman olmayın. İmprovizə edin, şəraitdən asılı olaraq planlara dəyişikliklər edin.

Günün ikinci yarısında önəmli görüş zamanı sayıq və diqqətli olun. Axşam saatlarında əhvalınız pisləşə bilər. Orqanizminizin qeydinə qalın. Normal istirahət etməyə çalışın.

Alış-veriş etmək olar.

Qız - uğurlu və münasib zamandır. Ticarətlə bağlı fəaliyyət yaxşı gəlir vəd edir. Yeni layihəyə başlamaq olar. Maliyyə əməliyyatlarında diqqətli olun.

Günün ikinci yarısında önəmli qərar qəbul etməzdən əvvəl yaxşıca düşünüb-daşının. Mümkün qədər çox iş görməyə can ataraq tələsik davranmayın. Enerji qıtlığı hiss edə bilərsiniz.

Əzələ ağrıları istisna deyil.

 

Axşam saatlarında gəzintiyə çıxmağı unutmayın.

Tərəzi - ciddi, məsuliyyətli işə başlamaq üçün əlverişli zaman deyil. Yeni sifariş və ya layihənin müzakirə olunacağı görüşü, danışıqlar və ya sövdələşmənin imzalanmasını ertələyin. Adi, rutin işləri diqqətlə yerinə yetirin. Əks təqdirdə fəsadları ağır olacaq səhvlərə yol verəcəksiniz.

Günün ikinci yarısında heç bir real səbəb olmadan özünüzü incik, tənha hiss edə bilərsiniz. Mübahisə və ya müzakirələrə qatılmayın. Səhhətinizi, əsəblərinizi qoruyun. Riskli situasiyaların iştirakçısına çevrilməyin. Alış-verişdə bədxərclik etməyin.

Axşam saatlarını sakit şəraitdə keçirin.

Əqrəb - uzunmüddətli planlaşdırma üçün əlverişli zamandır. Karyera müstəvisində irəliləyişin, maliyyə durumunuzu yaxşılaşdırmağın yollarını tapın. Bu gün görəcəyiniz işə görə az sonra yaxşı ödəniş və ya mükafat ala bilərsiniz.

Günün ikinci yarısında qısamüddətli səfərə və ya ezamiyyətə yollana bilərsiniz. Önəmli saydığınız insanla görüşün. Axşam saatlarınızı ailə üzvlərinə ayırın.

Normal istirahət etməyə çalışın.

Oxatan - başladığınız işlərdə irəliləyişlərə nail ola bilərsiniz. Özünüzə əmin olun, aktiv çalışın. Qarşınıza qoyduğunuz məqsədlərə çatmağa çalışın. Səfər, səyahət, alış-veriş üçün pis zaman deyil.

Yeni layihə ilə bağlı ilkin mərhələni effektiv edin.

Günün ikinci yarısında opponentlə görüşün. Mübahisəni həll etmək üçün onunla dil tapın. Uzaqdakı tanışlar və ya tərəfdaşlarla əlaqələr zamanı vədləri unutmayın. Maliyyə əməliyyatını təxirə salın.

Pulunuzun qədrini bilin.

Oğlaq - uzun müddətdən bəri aradığınızı tapa bilərsiniz. İşlərinizdə müəyyən çətinliklərin yaşanması istisna deyil. Nigaranlıq və narahatlıq olacaq. Günün ilk yarısında ünsiyyət çevrənizi məhdudlaşdırın. Ciddi işlər planlaşdırmayın.

Günün ikinci yarısında təmaslarda diqqətli olun. Yaxınlarınızın qayğısına qalın. Onların dediklərini dinləyin.

Axşam saatlarını ailəvi istirahətə ayırın.

Dolça - yeni ideyalardan birinin sayəsində gəlirlərinizi artıra bilərsiniz. Amma buna nail olmaq üçün səbrlə, əzmlə işləməlisiniz. Ünsiyyət üçün münasib zaman deyil. Yaxın ətrafınızdakı insanlardan biri sizi qıcıqlandıracaq. Tərəfdaş və ya şərikin davranışına sinirlənməyin.

Günün ikinci yarısı kredit almaq, alış-veriş, habelə daşınmaz əmlakla bağlı əməliyyatlar üçün yaxşı zaman deyil. Axşam saatlarını ailə üzvlərinizə ayırın.

Gəzintiyə çıxa bilərsiniz.

Balıqlar - yaradıcı yanaşma tələb edən işlər üçün münasib zamandır. Enerjili olun, aktiv çalışın. Ağır işin, ciddi problemin öhdəsindən gəlməyə çalışanda orijinal çözüm yolunu arayın.

Günün ikinci yarısında istək və ya niyyətinizi reallaşdırmağa can ataraq tələsik qərar verməyin. Ailə üzvləri, dostlarla təmaslarda həssas, qayğıkeş olun. Səhhətinizə fikir verin. Tamahın köləsi olmayın, rasionu ifrat qarınqululuğa çevirməyin.

Ölkә.Az

ŞƏRH YAZ
0

Baş gicəllənməsi əleyhinə bunlara ƏMƏL EDİN

Baş gicəllənməsi əleyhinə bunlara ƏMƏL EDİN
05:59
Bu gün
3375
Maraqlı
A
Qulaq, burun, boğaz xəstəlikləri üzrə mütəxəssis həkim Haluk Özkarakaş baş gicəllənməsindən qorunmağın yollarını açıqlayıb.

''Ölkə.Az'' olaraq baş gicəllənməsindən qorunmağın 10 yolunu sizə təqdim edirik.

Spirtli içkidən uzaq durun

Spirtli içki yüksək dozada qəbul olunduğu zaman baş gicəllənməsinə səbəb olur. Xüsusilə miqrenə bağlı baş gicəllənmə problemi olanlarda pivə və şərab ağrıları daha da artırır. 

Kofein tərkibli içkiləri azaldın

Yaş artdıqca bədənin su ehtiyatı da azalır. Qəhvə və çayın artıq içilməsi orqanizmdən suyun xaric olunmasına və iç qulaqda su artımına səbəb olur.

 2. Kafeinli içecekleri sınırlayın
Stressdən uzaq qalmağa çalışın

Mümkün olduğu qədər stressdən uzaq durmağa çalışın. Çünki insanın özünü ağır stresslə yükləməsi baş ağrısına və gicəllənməsinə səbəb olur.

Duzdan istifadəni azaldın

Duzdan çox istifadə daxili qulaqda suyun miqdarını artırdığı üçün baş gicəllənməsinə səbəb olur. Konservləşdirilmiş qidalar, tomat, turşu-marinad və paketlənmiş məhsullardan mümkün olduğu qədər az istifadə etmək lazımdır. 

4. Aşırı tuz kullanmayın

 Ani hərəkət etməkdən çəkinin

Başınızı çox ani hərəkətlə sağa və ya sola çevirməyin. Xüsusilə də hərəkətlərə bağlı baş gicəllənməsi olanlar ani hərəkətlərdən ehtiyat etməlidirlər.

Bol su için

Orqanizmdə su və duzun miqdarını tənzimləmək üçün gündə 2 litr su içmək lazımdır. Yay aylarında isə içilən suyun miqdarı 3 litr olmalıdır. 

6. Bol su için

Asan hərəkətli idman növlərinə üstünlük verin

Hərəkətlərə bağlı baş gicəllənmədən əziyyət çəkirsizsə basketbol, boks kimi idman növlərindən uzaq durmağa çalışın. Yürüyüş kimi asan idman növlərinə üstünlük verin.

Sağlam qidalanın

Gündəlik protein, kalsium və mineral ehtiyaclarınızı qarşılayan qidalara üstünlük verin. Mümkün olduğu qədər təbii qidalardan istifadə edin. Duzsuz çərəzlərdən çəkinməyə çalışın.

Gün eynəyindən istifadə edin

Günəşli havalarda gün eynəyindən istifadə edin. Eyni zamanda ac və yuxusuz qalmamağa da çalışın. Miqreni artıran şokalad, duzlu pendirlər, sosiska, kolbasa kimi qidaları yeməkdən çəkinin.

 İnfeksiyalara qarşı diqqətli olun

Son 10 gün içində qripdən sonra baş gicəllənmə probleminiz varsa mütləq həkimə müraciət edin. Çünki yaxşı müalicə edilməmiş orta qulaq infeksiyaları daxili qulağa yayılaraq, labirent deyilən probləmə yol aça bilər. 

Baş gicəllənməsinin 95 faizinə qulaqdakdakı hər hansısa problem səbəb olur. Qalan 5 faiz isə beyin xəstəliklərinin payına düşür.

Ölkə.Az

 

ŞƏRH YAZ
0

Kainatın ən parlaq bürcləri — FOTO

Kainatın ən parlaq bürcləri
03:55
Bu gün
2348
Maraqlı
A
İngilis astronomu Vilyam Herşel 1781-ci il martın 13-də Əkizlər bürcünün yaxınlığında Uranı aşkar edərək, onu kometa hesab etmişdi.

Yalnız bir müddət keçdikdən sonra, Uranın Günəş sisteminin planeti olduğu müəyyən edilmişdi.

Ən parlaq ulduz topaları və kosmik cisimlərin şəkillərini təqdim edirik:

1. Buğa bürcündə yengəcəbənzər dumanlıq.

2. Tazılar bürcündə M 106 spiral qalaktika.

3. Cənub Hidrası bürcündə NGC 1466 kürəvi topa.

4. Əqrəb bürcündə “Kəpənək” və ya “Böcək” bipolyar planet dumanlığı.

5.Orion bürcündə NGC 2022 planetar dumanlıq.

6.Əkizlər bürcündə NGC 2371 planetar dumanlıq.

7.Rəssam bürcündə NGC 1803 qalaktikası.

8.Feniks bürcündə ulduz əmələgəlməsi.


9.Əjdaha bürcündə Pişik gözü planetar dumanlığı.


10. Kiçik Şir bürcündə NGC 3432 qalaktikası.


11.İlan bürcünün Qartal dumanlığında  soyuq qaz və toz sütunları.


12.Təkbuynuz bürcündə Rozet dumanlığı.


13.Oxatan bürcündə dumanlıq.


14. Oreon bürcündə NGC 1788 dumanlığı.


15.Herkules bürcündə toqquşan PGC 57039 və PGC 200329 qalaktikaları.


16.İlandaşıyan bürcündə M62 qalaktikaların kürəvi toplusu.


17.Kassiopeyanın Ruhu dumanlığı.


18.Əkizlər bürcündə ulduz.


19.Kassiopeya bürcündə Ürək dumanlığı.


20.Milçək bürcündə nəhəng çiçəyə bənzəyən yeni G299 ulduzu.

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA