KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı — 7 MƏHSUL

Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən yaxşı
01:16
03.12.2019
2523
Maraqlı
A
Yüksək təzyiq insan sağlamlığına çox mənfi təsir edir, həyatını qısaldır. Bu səbəbdən hipertoniyadan əziyyət çəkənlər üçün təzyiqi normada saxlamaq çox vacibdir. Bu işdə xüsusi dərman preparatları, pəhriz və fiziki aktivlik əsas rol oynayır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, bəzi qida məhsulları təzyiqi aşağı salmağa yardım edə bilir.

"Ölkə.Az" saglamolun.az-a istinadən bu məhsulları təqdim edir:

Püstə

"Hipertoniya" jurnalında dərc olunmuş elmi araşdırmanın nəticələrinə görə, hər gün 1 ovuc püstə yemək arterial təzyiqi salmağa kömək edir.

Kətan toxumu

Qidalı liflərlə zəngin olan kətan toxumu təzyiqi salır. Mütəxəssislər kətan toxumunu hər gün salatlara, sıyıqlara əlavə etməyi tövsiyə edirlər.

Nar şirəsi

Bu ən güclü təzyiqi salan təbii vasitədir.

Sarımsaq

Sarımsağın tərkibində olan "allisin" adlı maddə təzyiqi salmağa yardım edir. Mütəxəssislər sarımsağı çiy halda yeməyi tövsiyə edirlər. Yedikdən əvvəl sarımsağı xırda doğrayın və ya sarımsağ əzənlə sıxın. Bu zaman sarımsaqda olan faydalı maddələrin miqdarı artır.

Hibiskus çayı

Mind Body Green nəşri yazır ki, hibiskus çayı xalq təbabətində təzyiqi salmaq üçün istifadə olunur. Bu çay həmçinin qan dövranını yaxşılaşdırır və ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldır. Hibiskus xalq arasında daah çox "Məkkə gülü" kimi tanınır.

Çuğundur şirəsi

Ürəyin normal fəaliyyəti üçün ən vacib 2 maddə - kalium və maqneziumdan əlavə  çuğundur şirəsinin tərkibində nitratlar da var. Bu maddələr damarları genişləndirir və təzyiqi salır. Mütəxəssislər hipertoniyadan əziyyət çəkənlərə hər gün çuğundur şirəsini içməyi tövsiyə edirlər. Qida mütəxəssisləri çuğundur şirəsini yarıbayarı su və ya kök şirəsi ilə qarışdırmağı məsləhət görürlər.  

Somon balığı ("losos")

Circulation nəşrində dərc olunmuş araşdırma göstərib ki, omeqa-3 yağlı turşularla zəngin olan somon ürəyin sağlamlığını qoruyur və təzyiqi aşağı salır.

ŞƏRH YAZ
0

Amerikalı keşişlər uşaqları bu üsulla vəftiz edirlər — Koronavirusa görə - FOTO

Amerikalı keşişlər uşaqları bu üsulla vəftiz edirlər
23:41
Bu gün
63
Maraqlı
A
Amerikalı kilsə keşişləri koronavirus səbəbindən uşaqları su silahı ilə vəftiz etməyə başlayıblar.

“Ölkə.Az” xəbər verir ki, bu qeyri-adi mərasimin fotoşəkili sosial şəbəkədə yayılıb. Vəftizin bu cür keçirilməsi insanlar tərəfindən maraqla qarşılanıb. Bu prosedur uşağın valideynləri tərəfindən təklif edilib.

"Təyin olunmuş gündə əvvəlcə uşağı su silahı ilə vəftiz etdik və sonra keşişlə xatirə şəkli çəkdirdik",- deyə onlar qeyd ediblər.

Bənzər vəftizlər artıq ABŞ-da ailələr üçün adi hal almağa başlayıb.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Ölkə sərhədləri evlərinin içindən keçən qəsəbə əhalisinin — Maraqlı həyat tərzi + FOTOLAR

Ölkə sərhədləri evlərinin içindən keçən qəsəbə əhalisinin
21:52
Bu gün
8125
Maraqlı
A
Dövlət sərhədlərinin kilometrlərlə uzunluqdakı tikanlı məftillərlə, dağlar və ya ovalıqlarla ayrıldığı düşüncəsi bəzi ölkələr üçün keçərl deyil.

"Ölkə.Az" xəbər verir ki, dünyada fərqli sərhəd xəttlərinə malik ölkələrdən ikisi Belçika və Hollandiyadır.

Baarle qəsəbəsindən keçən sərhədin bir tərəfi Hollandiya, digər tərəfi isə Belçikadır. Sərhəd xətti bəzi yerlərdə evlərin, mağazaların və iş yerlərinin ortasından keçir. Əsas məqam isə evin qapısının hansı istiqamətə baxmasıdır. Çünki insanlar evlərinin ön qapısının baxdığı ölkənin qanunlarına tabe olurlar.

Belçikaya məxsus Baarle-Hertoq qəsəbəsi 22 yaşayış məntəqəsindən ibarətdir. Bunlar eyni zamanda Hollandiya torpaqları ilə əhatə olunan kiçik yaşayış məntəqələridir.

Hollandiyaya məxsus Baarle-Nassau qəsəbəsi isə 8 yaşayış məntəqəsindən ibarətdir. Bu qarışıqlığın qarşısı almaq istəyən yerli idarəçilər sərhədlərin müəyyən edilməsini asanlaşdırmaq üçün yerə döşənmiş daşlarda işarələr hazırladılar. Bu işarələr hətta insanların evlərin içindən də keçir.

İki ölkənin də özünə xas yaxşı və pis cəhətlərini qeyd edən yerli əhali Belçika çörəyinin daha ləzzətli olduğunu, benzinin də Hollandiyaya görə daha ucuz olduğunu bildirirlər. Alış-veriş üçün isə Hollandiya tərəfindəki marketlər daha məsləhətlidir. Qəsəbə sakinləri birlikdə yaşamağın yolunu tapsa da, yerli idarəetmə orqanlarının siyasətləri güclə davam etdirilən evliliyi xatırladır. Lakin hər iki bələdiyyə sədrinin də birləşməyi istədikləri məlumdur.

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

Ülke sınırı evlerinin içinden geçen kasaba halkının ilginç yaşamı

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA