Hər gün ev təmizləyənlərə şad xəbər – Xərçəngdən qoruyur

Gündə 4-5 dəqiqəlik fəaliyyətlə bəzi xərçəng növlərindən qorunmaq mümkündür.

Ölkə.Az “Haber7”yə istinadla xəbər verir ki, bununla bağlı elmi araşdırma aparılıb.

“Euronews”un məlumatına görə, araşdırmalar çərçivəsində 7 il ərzində idman etməyən 22 mindən çox insanın gündəlik fəaliyyətləri yaxından izlənilib. 

Sidney Universitetinin professoru Dr. Emmanuel Stamatakisin rəhbərlik etdiyi araşdırmaya görə, qısamüddətli intensiv fəaliyyətlər xərçəng riskini 32% azalda bilər.

Belə ki, fiziki aktivliklə əlaqəli olan 13 xərçəng növü və ümumi xərçəng riski ilə bağlı aparılan araşdırma zamanı iştirakçılar biləklərinə taxılan cihazlar vasitəsilə izlənilib.
Çoxlu ev işi, sürətli yerimək və pilləkan qalxmağın adətən 1 dəqiqədən uzun çəkdiyi üzə çıxıb. Məlum olub ki, qısamüddətli fəaliyyətlərin artması sağlamlıq üçün da faydalıdır.

Yəni hər gün ev təmizləmək xərçəngdən oqruyan fiziki aktivlik hesab edilir.

Billurə