Quru meyvələr nəyə xeyirdir?

Ölkə.Az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, xeyirlərinə baxmayaraq, həkimlər bu meyvələri yeməyi tövsiyə etmirlər. 

Bu meyvələrin bir çoxu uzaq cənub ölkələrdən gətirilir və yetişməmiş şəkildə yığılır, yaxşı saxlanılması üçün müxtəlif konservantlar və digər kimyəvi maddələrlə işlənilir. Bunlar isə bu meyvələri insan orqanizmi üçün daha çox xeyirli yox, zərərli edir.

Qış aylarında orqanizmə lazım olan vitamin və mikroelementləri quru meyvələrdən almaq mümkündür. Bu meyvələrdə bütün faydalı vitamin və mikroelementlər mövcuddur.

Məsələn, kişmiş öskürək zamanı da yaxşı kömək edir, əncir qurusu ürək-damar sistemi xəstəlikləri, bronxial astma, öskürək zamanı olduqca faydalıdır, qəbizliklə mübarizədə də yaxşı kömək edir, iltihabəleyhinə təsir edir, bağırsaqlarda yaşayan parazitləri məhv edir. Bundan əlavə, əncir qurusu xərçəng xəstəliklərin profilaktik vasitəsi sayılır.  

Meyvə qurularından daha çox faydalanmaq üçün hər gün müxtəlif meyvə qurularını qarışdırıb bir ovuc götürüb qəbul etmək orqanizminizə xeyli fayda verəcək.

Əlbəttə, quru meyvələrin insan orqanizminə verə biləcəyi faydalar bununla bitmir.