Eşqbazlıq etmək artıq kilolardan xilas edir

Son zamanlar insanları çox narahat edən qlobal problemlərdən biri olan piylənmə (kökəlmə) xəstəliyidir.

Ölkə.Az bildiri ki, dieta mütəxəssisləri sürətlə artıq kilodan xilas olmağın əslində təhlükəli olduğunu, sağlamlığı qoruyaraq kilo azaldan məsləhətlərdən yararlanmağı tövsiyə edirlər.

Almaniyanın Köln şəhərində aparılan araşdırmalar göstərir ki, əlbəttə arıqlamaq üçün çoxlu yollar var, lakin eşqbazlıq daha tez və sağlam arıqlamanıza yardım edəcək. 

 “Lift istifadəyə yox deyin və eşqbazlıq edin”: Kilonuzu azaltmaq və sağlam yaşam üçün gündəlik həyatınızda liftdən istifadə etməyin, yavaş-yavaş yemək yeyin və eşqbazlıq edin. Bunun sizin həyatınıza göstərdiyi təsir, sizin digər yollarla sərf etdiyiniz zamandan daha təsirlidir və daha çox enerji yandırır.

Gülnar Hüseyn

Ölkə.Az