Ağız qoxusunun qarşısını necə almaq olar?

Ağız qoxusunun qarşısını necə almaq olar? - MƏSLƏHƏT

Ağızdan gələn qoxu insanları çox narahat edən və sosial cəmiyyətlə əlaqəsini kəsən problemlərdən biridir.

Ağız qoxusu yaranmağına səbəb qidalardan, mədədə olan xəstəliklərdən, diş və ağız təmizliyinə diqqət etməməkdən, dişdə yaranan çürüklərdən qaynaqlanır.

Bunun həll yolunu tapmaq üçün ilk əvvəl ağız qoxusunun hansı səbəbdən yarandığını öyrənmək lazımdır. Sizə bunun üçün diş həkiminə müraciət etməyi məsləhət görərdik. Əgər belə bir imkanınız yoxdursa ev şəraitində aşağıda qeyd etdiyimiz üsullardan istifadə edərək ağız qoxusunun qarşısını ala bilərsiniz :

* Dişlərinizi hər gün səhər və axşam fırçalayın.

* Diş fırçanızı ayda bir dəfə yeniləyin.

* Ağzınızı səhər və axşam ağız suyu dərmanı (ağız losyonu) ilə yaxalayın.

* Diş ipi ilə dişləriniz arasında qalan yeməkləri təmizləyin.

* Çalışın ac qalmayın, çünki bu ağızda qoxunun yaranmasına da səbəb olur.

Aşağıda ağız qoxusunun qarşısını alan qidaların siyahısını təqdim edirik.

* Darçın

* Qatıq

* Cəfəri

* Nanə

* Bibər

* Qərənfil (ağzınızda çiynəyə bilərsiniz )