Kökəlməyinizin səbəbini bilmək istəyirsiniz?

Bədəninizin hansı hissəsinin kökəlməsini bimək istəyirsinizsə, onda aşağıda yazılanları oxuyun.

1. Mütəxəssislərin fikrinə görə, 1 nömrəli şəkildəki kimi bədəninizin üst qismi kilo alırsa, bunun səbəbi çox yeməkdir. Sağlam qida qəbul etsəniz, kilo verə bilərsiniz.

2. Əgər 2 nömrəli şəkildəki kimi yalnız qarnınız varsa, kilo almağınızın səbəbi əsəbdir. Stress səbəbiylə həzmsizlik yaşadığınız  üçün qarnınız daha qabarıq görünür.

3 nömrəli şəkildəki kimi bud nahiyəsində  kilo alırsınızsa tərkibində qlüten zülallı qidalara  üstünlük verin.

4 nömrəli şəkildəki kimi qarın bölgəsində kökəlmə problemi genetika ilə bağlıdır. Bu hissələrdəki kilolardan qurtulmaq istəyisinizsə, idman edin.  Qarın əzələlərinizi möhkəmləndirərək qarınınızı nəzarət altında saxlaya bilərsiniz.

5 nömrədəki kimi omba və qıç bölgəsində kilo almanın səbəbi olaraq qan dövranı problemləri göstərilə bilər.

6 nömrəli şəkildəki kimi bədəninizin orta hissəsindəki kilolar hərəkətsizliklə  bağlıdır. Bəzən bu işlədiyiniz oturaq işlə də bağlı ola bilər. Daha çox idman etməyə diqqət edin.(sia.az)

Ölkə.Az