KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

Meyvə şirələri yeməkdən 30-40 dəqiqə əvvəl içilməlidir

Meyvə şirələri yeməkdən 30-40 dəqiqə əvvəl içilməlidir
01:17
11.06.2019
2097
Maraqlı
A
Meyvə şirələrinin tərkibində olan vitaminlər, mineral duzlar, mikroelementlər və digər qida komponentləri insan orqanizmi üçün faydalıdır. Onlar həm təbii, həm də qablaşdırılmış formalarda hazırlanır. Meyvə şirələri düzgün qəbul edilməyəndə isə orqanizmə heç bir fayda vermir.

"Ölkə.Az" xəbər verir ki, diyetoloq Ləman Süleymanova azərtac-a bildirib ki, meyvə şirələri çəkiləndən sonra uzun müddət saxlanılmamalıdır: "Təzə çəkilmiş şirə həmin müddətdən artıq qalanda tərkibindəki bioloji maddələr dağılır. Həmin şirələri yeməkdən ən azı 30-40 dəqiqə əvvəl içmək daha faydalıdır, çünki bu zaman orqanizm onu daha tez sorur və biokimyəvi proseslər asan gedir. Yeməkdən dərhal sonra şirə içmək, xüsusilə meyvə şirəsi qəbul etmək məsləhət görülmür. Qəbul edilmiş qidanın meyvə şirəsi ilə qarışması bağırsaqlarda köp yaranmasına səbəb olur".

O, daha sonra deyib: "Alma şirələrinin tərkibində olan pektin maddəsi orqanizmdə şlakların, yəni yoğun bağırsaqda toplanan həzm olunmamış qida qalıqlarının parçalanmasına kömək edir. Ona görə də fitneslə məşğul olanların və ya çəki problemi ilə üzləşənlərin alma şirəsi qəbul etməsi məsləhətdir".

Çəyirdəkli meyvələrin - ərik, zoğal, gavalı, şaftalı meyvələrinin şirəsini digər şirələrlə qarışdırmaq məsləhət görülmür. Diyetoloqun fikrincə, təbii meyvə şirələri ilə yanaşı qablaşdırılmış şirələrdən də istifadə edərkən diqqət yetirilməli bir sıra məqamlar var: "Qablaşdırılmış meyvə şirələri bir sıra texniki emal prosesləri keçdikdən sonra müəyyən banka, butulka və ya qablara yığılır. Daha yaxşısı təktərkibli meyvə şirələrinin qəbul edilməsidir".

Tumlu meyvələrin - alma, armud və üzüm meyvələrinin şirəsini isə digər şirələrlə qarışdırmaq olar.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Yuxuda cinsi münasibətdə olmaq NƏYƏ İŞARƏDİR? — İNANMAYACAQSIZ

Yuxuda cinsi münasibətdə olmaq NƏYƏ İŞARƏDİR?
19:45
05.08.2020
1727
Maraqlı
A
İnsanlar vaxtaşırı erotik yuxular görürlər. Bu, çoxlarınını narahat edir. Narahatçılığa əsas yoxdur, çünki sıx-sıx görülmədiyi halda belə yuxular normaldır. Amma seksoloqlar davamlı erotik yuxuların görülməsini seks azlığı, onun qaneedici, mütəmadi olmaması ilə əlqələndirirlər.

Buna baxmayaraq, erotik yuxular həmçinin digər məsələlər haqqında da xəbər vermə qabiliyyətinə malikdirlər.
Məsələn, əgər adam özünü yuxuda lüt görürsə, deməli seksual həyatını rəngləndirmək istəyir, ya da yenilik etməyə ehtiyac yaranıb.

Əgər işdə xoşagəlməz rəhbərlə seks yuxunu qarışdırırsa, real həyatda bunun intim duyğularla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bunun insanın özü ilə əlaqəsi var, yəni üzərinə daha böyük məsuliyyət almaq, irəli getmək niyyətindədir. İntim duyğularla əlaqəsi olmasa da dolayısı yolla bir-birini tamamlayır. Əlbəttə ki, rəhbər işçi ilə seks “yeni üfüqlər açmağa” köməklik göstərə bilər.

Şiddətli seks yuxusu insanın içində toplanıb qalmış qəzəbdir. Bu o deməkdir ki, yuxunu görən öz duyğularını ələ almalı, qəzəbini cilovlamağı bacarmalıdır.

Keçmiş sevgili ilə seks yuxusu yeni sevginin müjdəçisidir. Yeni münasibətlərdən xəbər verir.
Özünü başqa vücudun içində sevişərkən görmək – real həyatda kiminsə yerinə göz dikmək deməkdir. Yaxud da öz xarakterinə uyğun olmayan addım atmağa, davranmağa işarədir.

Başqasının intim səhnəsinə yuxuda şahidlik etmək özünü daha da ictimailəşdirmək, sosiallaşdırmaq istəyindən yaranır.
İnsanın öz cinsi ilə seks yuxusu onun daxili maraqlarına işarə edir. Bu insan həyatda nəsə yeni bir şeyin dadına baxmaq istəyir. Amma oriyentasiyanı dəyişməyə tələsməyin, unutmayın ki, yuxular çox zaman tərsinə yozulur. (publika.az)

ŞƏRH YAZ
0

Xəstəxanada oğlun doğulub dedilər, evə gələndə uşaq qız çıxdı — FOTO

Xəstəxanada oğlun doğulub dedilər, evə gələndə uşaq qız çıxdı
18:19
05.08.2020
2248
Maraqlı
A
Türkiyədə maraqlı olay yaşanıb.

"Ölkə.Az" milli.az-a istinadla xəbər verir ki, Türkiyənin Gaziantep vilayətində yaşayan cütlük doğum evindən qayıtdıqdan sonra körpənin paltarını dəyişəndə şoka düşüblər.

Belə ki, xəstəxanada onlara oğlunuz doğulub desələr də, evə gətirdikləri uşaq qız çıxıb. Uşağın valideynləri körpənin səhv verildiyini düşünürlər.

Onlar DNT testi edəcəklərini bildiriblər.

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA