KORONAVİRUSA YOLUXANLARIN SAYI - CANLI STATİSTİKA

Sağlamlıq və arıqlamaq üçün 6 qida məhsulu

Sağlamlıq və arıqlamaq üçün 6 qida məhsulu
09:00
07.12.2019
3851
Maraqlı
A
Sən demə, bəzi super faydalı qida məhsulları eyni anda iki funksiyanı yerinə yetirir. Onlar təkcə zahiri görünüşə müsbət təsir etmir, həm də arıqlamağa kömək edir.

"Ölkə.Az" qafqazinfo-ya istinadən həmin qida məhsullarını təqdim edir:

Meyvələr. Siz həmişə rasionunuza alma və ya üzüm salxımı daxil edə bilərsiniz. Onlar aclıq spazmlarını aradan qaldıracaq. Qida lifləri ilə zəngin olan alma və üzüm hətta şirniyyat həvəskarları üçün də uyğundur. Qreyfrut da yaxşı seçimdir. Lif və vitaminlərlə zəngin məhsul aşağı kalorisi ilə seçilir.

Qoz. Əsas yeməklərin arasında aclıq hissi yarandıqda bir ovuc qoz yeyin. Badam arıqlamaq istəyənlər üçün ideal seçimdir. Onun tərkibində liflər, zülal və sağlam yağlar var. O, orqanizmdə toxluq hissini uzun müddət qoruyub saxlayır.

Bişmiş yumurta. İki ədəd qaynadılmış yumurta uzun müddət toxluq hissi yaradır və çox yeməyə imkan vermir. Bu, artıq çəki ilə mübarizədə ideal qidadır.  

Yoqurt. Bu məhsul kalsium və zülalla zəngindir. Daha çox fayda almaq üçün yoqurta sellülozla zəngin meyvə və giləmeyvələr əlavə edin. O, sizi doyduracaq və aclıq spazmlarının öhtəsindən gələcək. Yoqurtun kalorisi az olduğundan artıq çəki almayacaqsınız.

Popkorn. Onu hazırlayarkən içinə şit yağı və ya duz əlavə etməsəniz, o zaman bu məhsul artıq çəki ilə mübarizədə ideal ara yeməkdir.

Az yağlı pendir. Pendirin qida dəyərinin yüksək olması onun tərkibində olan az miqdarda yağdan asılıdır. Bu pendirin tərkibində çoxlu zülal, kalsium, vitamin və minerallar var. Bu, yaxşı görünmək və artıq çəki almaq istəməyənlər üçün əla seçimdir.

ŞƏRH YAZ
0

Televizora yaxından baxmaq kor etmir — Səhv bildiyimiz 5 məlumat

Televizora yaxından baxmaq kor etmir
20:00
Bu gün
6708
Maraqlı
A
Əksəriyyətin doğruluğuna şübhə etdiyi bir sıra əfsanə düşüncələr var. Ancaq əslində heç də onlar bilinən kimi deyilmiş.

"Ölkə.Az" lent.az-a istinadən beyinlərə həkk olunan bir neçə düşüncənin əslində necə olduğunu təqdim edir.

 

1. Kola dişləri məhv edir.

Əslində: Dişin çürüməsinə kolanın tərkibində olan fosfor və karbon elementlər səbəb olur. Bu maddələr digər limonadlarda da mövcuddur.

2. Saqqızı udsanız 7 il mədənizdə qalacaq.

Əslində: Yapışqanlığına görə mədə suyunun təsiri ilə həll olunmasa da, saqqız təbii yollarla orqanizmdən xaric olunur.

3. Televizora yaxından baxmaq gözləri kor edir.

Əslində: Bunun üçün hər hansı sübut və səbəb yoxdur. Ancaq televizora uzun müddət yaxından baxmaq gözləri yorur.

4. Antibiotiklər virusları öldürür.

Əslində: Antibiotiklər bildiklərimizin tam əksinə, bakteriyaları yox etməyə, yaxud onların çoxalmasının qarşısını almağa kömək edir.

5. Yarasalar kordur.

Əslində: Yarasalar yerləri təsbit etmək üçün səslərinin əks-sədası ilə hərəkət edirlər. Ancaq gecələr müəyyən işıqlar olsa da, yuvalarından çıxırlar.

ŞƏRH YAZ
0

Bu ölkədə subay insanlara boş qutu hədiyyə EDİRLƏR

Bu ölkədə subay insanlara boş qutu hədiyyə EDİRLƏR
19:17
Bu gün
7804
Maraqlı
A
Dünyanın müxtəlif ölkələrində subay qalan insanlara qarşı maraqlı adət-ənənələr gerçəkləşdirirlər.

''Ölkə.Az'' xəbər verir ki, Danimarkada subaylar üçün maraqlı adət ənənə var. 25 yaşına çatmış və hələ evlənməmiş insanları ağaca bağlayaraq, üstünə darçın səpirlər. Əgər həmin insanlar 30 yaşına çatıb evlənməyiblərsə, darçını istiotla əvəzləyirlər.

Tarçın olabilir ama ya biber!
Ölkədə subaylar üçün digər maraqlı adət ənənə 25 yaşındakı subay qızlara boş qutu verilməsidir. Kutu festivalı adlanan bu adət ənənədə 25 yaşlı subay qıza doğum günündə dostları boş qutu hədiyyə edərək içərisinə gülünc sözlər qeyd edirlər. 

Bu ülkede 25 yaşında hala bekarsanız yandınız! Direğe bağlayıp tarçına buluyorlar
Fransada hər Noyabr ayının 25-i subay qızlar üçün ''Sainte Catherine'' günü keçirilir. Həmin gün 25 yaşlı qızlar başlarına sarı və yaşıl şlyapa taxırlar. 

Renkli şapkalar
Avstraliyada 30 yaşlı subay insanlara dostları yeni libas hədiyyə edirlər. Həmin libasla subay insanlar turistlərə içki və şirniyyat satmaq məcburiyyətindədirlər. Yığılan həmin məbləğlə də dostlarını içkiyə qonaq etməyə məcburdurlar. 

Tatlı bir gelenek!
Çinin Şanxay əyalətində valideynlər övladlarını evləndirmək üçün maraqlı üsula əl atırlar. Valideynlər subay övladlarını fotolarını və şəxsi məlumatlarını vərəqə yazaraq çətirin üzərinə yapışdırırlar. Beləliklə də evlənmək istəyən insanlar həmin bazarda özlərinə uyğun həyat yoldaşı tapa bilirlər. 

Bu ülkede her şeyin pazarı var!
''Chap goh mei'' adı verilən digər adət-ənənələrdən biri isə ay təqviminin yeddinci ayının yeddinci günündə qızlar telefon nömrələrini portağalın üzərinə yazaraq yaxınlıqdakı su kanalına atarlar. Həmin qızlar xəyallarındakı oğlanın həmin portağalı tapıb ona zəng edəcəklərinə inanarlar. Oğlanlar isə həmin gün qayıqla su kanalında gəzərək həmin portağalları toplayarlar. 

Malezya
Cənubi Koreyada 14 aprel "Black Day" bayramı kimi qeyd edilir. Həmin gün subay insanlar ''jjajangmyeon'' adlı yemək yeyərək yalnızlıqlarını bayram edirlər. 

Yalnızlar günü kutlaması yemeği

Ölkə.Az

 

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA
X Mostbet