Yaşıl alçanın insan orqanizminə

Bu gün “Ölkə.Az”oxucularına yaşıl alçanın insan orqanizminə faydalarından bəhs edəcəyik.

1.Dəriyə faydası

Yaşıl alçanın anti-aging xüsusiyyəti cildi yeniləyir. Dəri ləkələrinə möcüzəvi təsiri var.

2.Sümük və dişə faydası

Yaşıl alça qatıq və ayran kimi qidalarla qəbul ediləndə kalsiumun sovrulmasını artırır. Bu təsir isə sümük və diş sağlamlığına müsbət fayda verir.

3.Qan dövranını artırır

Yaşıl alçanın tərkibi kalsium və fosforla zəngindir. Orqanizmin dəmiri sovurma qabiliyyətini artırır, qan dövranını yaxşılaşdırır.

4.Qəbzliyi aradan qaldırır

Alçanın tərkibi liflə zəngindir. Bu səbəbdən qəbz problemi olanlar üçün faydalıdır.

5.Kalorisi azdır

Alçanın tərkibində kalori çox az olduğu üçün pəhriz saxlayanların sevimli meyvəsidir.

6.İmmun sistemini gücləndirir

Alçanın tərkibində A, C vitaminləri, lif və potasium var. Bu isə immunitet sistemini gücləndirir.

7.Ürəyə faydalıdır

Alçanın tərkibi anti-oksidantla zəngindir. Buna görə də sərbəst radikallara qarşı mübarizə aparır, ürəyi qoruyur.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az