Ac qalmadan arıqlamaq istəyənlər bunları yesin

İştahı zəiflədən 8 qida.

Ölkə.Az türk mətbuatına istinadən xəbər verir ki, prof. Ziya Mocan həm sağlam olmaq, həm də ac qalmadan arıqlamanın mümkün olduğunu söyləyib. O, iştah azaldan qidaları və onların düzgün istifadə qaydasını açıqlayıb:

Həmin siyahını sizlərə təqdim edirik:

1. Üzüm çəyirdəyi.

2. Yaşıl qəhvə.

3. Brokoli.

4. Üzüm qabığı.

5. Qatıq.

6. Şüyüd.

7. Zəncəfil.

8. Yumurta.

Ölkə.Az