Yaddaşı gücləndirməyin 10 yolu

İnsanın həm iş, həm şəxsi həyatında önəmli olan məfhumlardan biri də yaddaşdır. Yaddaşın zəifliyi insan həyatını əməli-başlı dağıda bilər. Sevdiyiniz şəxsin doğum gününü, iş yerində vacib iclasın tarixini unutmağınız sizə baha başa gələ bilər.

Bəs yaddaşı gücləndirmək üçün nə etməli?

Ölkə.Az olaraq yaddaşı möhkəmləndirmək üçün zəruri olan addımları sizə təqdim edirik:

1. Yaxşı kitab oxuyun.
2. Kompüter oyunları yaddaşı möhkəmlədir.
3. Yuxu.
4. Yeni bir şey öyrənin.
5. Dəyişikliklər edin.
6. Rəqəmlərlə işləyin.
7. Əzbərləyin.
8. Keçmiş haqqında danışın.
9. Xarici dilləri öyrənin.
10. Söz ehtiyatınızı genişləndirin.

Əgrə siz yaddaşınız üzərində işləməsəniz, onu birdəfəlik itirə bilərsiniz.

Ölkə.Az