Niyə yorğun oluruq?

Brenda Pauell danışır

Ölkə.Az xəbər verir ki, son zamanlar insanlar arasında daimi yorğunluq müşahidə olunmaqdadır. Buna bir çox səbəblər əsas kimi göstərilir. Ancaq tanınmış alim Brenda Pauell bununla bağlı öz variantlarını təqdim edib.

1. Rasionda fəstfudun çoxluğu.
2. Lazımi qida maddələrinin olmaması.
3. Omeqa-3-ün çatışmazlığı.
4. D vitamininin olmaması.
5. Maqnit çatışmazlığı.
6. Yuxusuzluq.
7. Oturaq həyat tərzi.

Ölkə.Az