Badam yeyərək ağrılarınızı azaldın

Badam ləpəsi böyrək pozğunluqları, baş ağrıları və bütün digər ağrılar üçün çox yaxşı olan gözəl təbii mənbə kimi tanınır.

E-saglam.az xəbər verir ki, pəhriz siyahılarında tez-tez tövsiyə edilən bir və ya iki ovuc badamı gün ərzində rahatlıqla istehlak edə bilərsiniz.

Ağrı kəsici xüsusiyyəti yüksək olan badam aşağı kalorili və qidalı bir qida olduğundan artıq çəki artımına səbəb olmur.

Tərkibində çox faydalı yağlar olan badamı həftədə ən az 3 gün istehlak etməklə bir çox xəstəliklərin qarşısını ala bilərsiniz.

Badamın tərkibində fosfor da var və diş sağlamlığı üçün çox vacibdir.