Şabalıd qabığının bilmədiyiniz faydaları: Əsla atmayın!

Şabalıdın ürək sağlamlığını qorumaqdan bağırsaqları təmizləməyə qədər bir çox faydası olduğunu bilirdinizmi?

Ölkə.Az “Haber7”yə istinadla xəbər verir ki, şabalıd tərkibindəki lif və qida dəyəri baxımından sağlamlığa faydalıdır.

Qabıqları soyularaq yeyilən şabalıd yüksək miqdarda protein və karbohidrat ehtiva edir. Maqnezium, dəmir və fosfor kimi mineral ehtiyatlarla da zəngindir.

Şabalıd qabıqlarını suda qaynadıb sağlamlıq üçün istifadə edə bilərsiniz:

1. Qan sistemində orqanizmin su səviyyəsini düzəldərək qan azlığına yaxşı gəlir və qan dövranını sürətləndirir. Varikoz yaranmasının qarşısını alır.
2. Zehni və fiziki yorğunluğa qarşı faydalıdır.
3. Qaynadılmış şabalıd suyu qızdırmasalıcı xüsusiyyətlərə malikdir.
4. Qida dəyəri güclü olan şabalıd qabıqları püre halına salaraq balla qarışdırın və 1 yaşdan yuxarı uşaqlara verin ki, iştahı artsın.
5. Saçlarınızın qalın, sağlam və canlı görünməsini təmin edir.

Şabalıd qabığından saç üçün maska hazırlamaq qaydası:

Təxminən 100 qram şabalıd qabığını qaynadın, əldə edilən suyu soyudun və həmin su ilə saçlarınızı yuyun. 1 saat gözləyin və saçınızı durulayın. Bu qədər.

Billurə