Mətn ölçüsü:
  • 100%

Səhər, yoxsa axşam çimmək faydalıdır? - Həkim müzakirələrə SON qoydu

Duşun səhər və ya axşam qəbul edilməsi hər zaman müzakirə mövzusu olub. Maraqlıdır, şəhər yoxsa axşam çimmək düzgündür?

Tibb üzrə fəlsəfə doktoru Ceyson Sinq bədəndə bir gecədə bakteriya və göbələk kimi mikroblar toplana biləcəyini bildirib:

"Ona görə də səhərlər duş qəbul etsəniz günə daha gigiyenik dəri ilə başlayarsınız", - həkim bildirib.

Lakin o, gecə duşunun da effektiv olduğunu deyib. Həkimin sözlərinə görə, gecə duş alarkən yuxuya səbəb olan "melatonin" hormonu hərəkətə keçir və vücudunuz daha yaxşı yuxuya hazırlaşır. Digər bir faydası isə gün ərzində olan çirklərin təmizləməsi və dərinizin nəmlənməsidir. (Publika.az)