Gündə neçə armud yemək olar?
"Armudun tərkibində lif, maqnezium və fol turşusu mövcuddur".
Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə terapevt İvan Yeremenko danışıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, almadan fərqli olaraq armud daha az turşudur və həssas mədəyə sahib uşaqlar tərəfindən daha yaxşı qəbul edilir.
Lakin həkim qeyd edib ki, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, piylənmə və ya şəkərli diabet zamanı armudun miqdarı fərdi şəkildə seçilməlidir. Çox vaxt gündə iki ədəd meyvədən artıq yemək tövsiyə olunmur.
Həmidə İbrahimova
