Balqabaq ağ ciyər xərçəngi riskini azaldır

Balqabaq ağ ciyər xərçəngi riskini azaldır
18:56
07.06.2019
21895
Maraqlı
A
Türkiyəli həkimlər və mütəxəssislər balqabağın yeni faydasından bəhs ediblər.

“Ölkə.az” xəbər verir ki, balqabağın bəzi ağ ciyər xərçəngi riskini azaltdığı üzə çıxıb.

Araşdırmalar zamanı məlum olub ki, tərkibi beta karotenlə zəngin bir pəhriz bəzi xərçəng növlərinə yoluxma riskini azaldır, ürək-damar xəstəliklərinə qarşı orqanizmi qoruyur.

Balqabağın 90 faizi sudan ibarətdir, tərkibində lif çox, kalorisi azdır. 1 stəkan qaynadılmış, süzülmüş, bişirilmiş, duzsuz balqabaq 49 kaloridir. Tərkibində 2 qram protein, 12 qram karbonhidrat, 3 qram lif var. C vitamini mənbəyidir. Xəstəliklərə qarşı mübarizə aparan potasium, pantotenik turşu, maqnezium, C və E vitaminləri, dəmir, sink, selenium, kalsium, niasin və folat da balqabağın tərkibində var.

Balqabağın tərkibindəki beta karoten bitki karotenoidlərindən biridir və orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini isə sağlamlıq üçün vacibdir.

Araşdırmalar məlub edib ki, tərkibi beta karotenlə zəngin bir pəhriz ağ ciyər, dəri, döş və bir sıra xərçəng növlərinə yoluxma riskini azaldır. Bundan başqa ürək-damar sistemi xəstəliklərinə qarşı da orqanizmi qoruyur.

Beta karotenlə zəngin digər meyvə və tərəvəzlər bunlardır: yerkökü, gül kələm, şirin kartof, qaysı, yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər.

Hikmət Həsənov
Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Alimlərdən zəlzələ haqqında — YENİ KƏŞF

Alimlərdən zəlzələ haqqında
09:24
Bu gün
2701
Maraqlı
A
Alimlər zəlzələni kosmosdan çəkilmiş şəkillərlə proqnozlaşdırmağı kəşf ediiblər.

 "Ölkə.Az" xəbər verir ki, Rusiya və Amerika alimləri birlikdə peyk şəkillərindən avtomatlaşdırılmış "zəlzələ proqnozu" sistemini yaradıb. Alimlərin sözlərinə görə, sonradan zəlzələlərin baş verdiyi ərazilərdəki qeyri-adi ionosfer anomaliyaları Sovet alimləri tərəfindən 1980-ci illərdə "Interkosmos-19" peykinin məlumatlarını təhlil edilib.

Bir qayda olaraq, bu cür hadisələr təbii fəlakətdən bir neçə gün əvvəl yaranıb. Bundan sonra tədqiqatçılar seysmik fəaliyyət sahələrində termal anomaliyaların görünüşünü qeydə alıb ki, bu da peyklərdən istifadə etməklə izlənilə bilib. Onlar müxtəlif yüksəkliklərdə - yerin səthindən buludların yuxarı kənarına qədər meydana gəliblər. Bütün bu məlumatlar bizə zəlzələ xəbərinin fiziki bir modelini inkişaf etdirməyə imkan verib.               

 Müşfiq Məmmədov
  Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0

Qəlyanın qorxulu nəticələri — XƏBƏRDARLIQ

Qəlyanın qorxulu nəticələri
08:30
Bu gün
2013
Maraqlı
A
Kişilər və qadınlar arasında bədə çevrilən qəlyan çəkmək deyildiyi kimi siqaretdən az zərərli yox, əksinə çox zərərlidir.

“Ölkə.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, Kaliforniya universitetinin alimləri xəbərdarlıq edib ki, qəlyan sevənlər daha çox dozada müxtəlif zərərli kanserogen birləşmələr udur.

Belə bir mif yayılıb ki, giya qəlyanda  su tüstünü və zərərli maddələr  filtrə edir və zərərli olmur. Lakin təcrübə göstərir ki, əskinə sudan keçdikdə elə zərrəciklər yaranır ki, onlar ağciyərlərin ən dərin qatlarına gedib çıxır. Bir dəfə qəlyan tüstüsünü sinəyə çəkmək 1 ədəd siqaret çəkməyə bərabərdir.

Dəqiqələlər, bəzən 15-20 dəqiqə çələn qəlyan 10-12 siqareti əvəz edir.

Nikotindən əlavə qəlyanla orqanizmə benzol, karbon oksid, qliserin qəbul olunur. Bunlar da ağciyər və qan damar sistemində xəstəliklərə, eləcə də xərçəngə səbəb olur.

Ona görə siqaret yox, qəlyan çəkməklə nikotini azaldanlar böyük səhv edir və qəlyan yaxın gələcəkdə onu çəkənlər üçün ciddi fəsadlar yaradacaq.

Ölkə.Az

ŞƏRH YAZ
0
BAĞLA