Həddindən artıq yumurta yeməyin təhlükəsi
ABŞ mütəxəssislərinin bildirdiklərinə əsasən, yumurtadan tez-tez istifadə ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasına səbəb olaraq, vaxtından əvvəl ölüm təhlükəsini artırmış olur.
"Ölkə.Az" milli.az-a istinadən bildirir ki, 1 yumurtanın tərkibində 200 mq xolesterin mövcuddur.
Alimlər gün ərzində 300 qramdan artıq yumurta istehlak etməyi məsləhət bilmir. Tədqiqatçıların gəldiyi qənaətə əsasən, gün ərzində əlavə olaraq 300 mq xolesterinin qəbul edilməsi ürək-damar xəstəliklərinin əmələ gəlmə riskini 17%, vaxtından əvvəl ölüm hallarını isə 18% artırmış olur.
"İnsanlara hər gün üç yumurtadan ibarət qayğanaqdan imtina etməyi tövsiyə edirik", - deyə Massaçusets Universitetinin nümayəndəsi Ketrin Taker bildirmişdir.
Tədqiqatda iştirak etmiş 30 min insanın həyat tərzi 31 il ərzində müşahidə edilmişdir.
Ölkə.Az
