Bel yırtığı haqqında bildiklərimiz doğru deyil

Cəmiyyətdə ən çox rastlaşdığımız bel yırtığı xəstəliyi hər 10 adamdan səkkizində müşahidə olunur

Hər ağrının bel yırtığı olmadığına diqqət çəkən Liv hospital müalicə və reabilitasiya mütəxəssisi həkim Hilal Yıldız: "Bel əzələlərinin gərginliyi, onurğa sümüklərini bağlayan bağlardaki ağrılar, onurğada sürtünmələr bel ağrılarına səbəb olur və bel yırtığı yaranma riskini artırır", deyə açıqlama verərək bu xəstəliyin bilmədiyimiz tərəflərindən danışıb.

Ağır qaldırmaq riskdir, çünki ağır əşyanı qaldırdığınız zaman bel onurğasının müəyyən yerlərində təzyiq artmağa başlayır. Bu da diskin içindəki nüvənin yer dəyişdirməsi və təzyiqə dözə bilməyib çölə çıxmasına gətirib çıxardır. 

Bel yırtığı olan xəstələr üçün ən rahatı yarısərt ortopedik yataqlardır. Ancaq ağrı olduğunda, xüsusilə gecələr yatış formasına diqqət edilməlidir. 

Korset bel əzələlərinə dəstək durur və xəstəni zəiflədir. Əsas bel əzələlərinin güclü olmağıdır. Ancaq əzələniz ağrıdığında saatlarla ayaq üstə qalmayın və bu vəziyyətlərdə iki həftəni keçməmək şərti ilə korsetdən istifadə edin.

Əməliyyatdan sonra bir ay ərzində həddindən artıq bel hərəkəti etmək, qarşıya-arxaya əyilmək, dönmək və uzun müddət oturmaq məsləhət görülmür. Əgər bu məsləhətlərə diqqət göstərsə, xəstə qısa müddətdə normal gündəlik həyatına dönə bilər.

Gülnar Hüseyn

Ölkə.Az