Miqrendən əziyyət çəkənlərə
Miqren xəstəliyindən əziyyət çəkənlər bir çox dərman və preparatlardan istifadə edirlər.
Ölkə.Az miqrenlə mübarizə aparmaq üçün 5 təbii üsulu təqdim edir:
1-Banan qabığı
Banan qabığının üzərinə spirt əlavə edin və 30 dəqiqə sifətinizə sürtün. Banan qabığını toksinləri özünə hopduraraq baş ağrısını təbii yollarla azaldır.
2-Çobanyastığı çayı
Yüz illərdir ki, çobanyastığı çayı şiddətli başağrısı və miqrenlə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilir. Miqrendən əziyyət çəkənlərə çobanyastığını dəmləyib içmək məsləhət görülür.
3-Badam
Gün ərzində 100 qram badam ləpəsi yemək məsləhət görülür. Şiddətli başağrılarını azaldan endorfin maddəsinin miqdarını artırır.
4-Qəhvə
Qəhvənin tərkibində olan kofein damarları açmaq üçün əla vasitədir. Bir fincan acı qəhvə miqren ağrılarını azaltmağa kömək edir.
5- Soyuq və isti kompres
Qaranlıq və sakit otaqda istirahət etməyi sınaqdan çıxarın. Başınızın alın hissəsinə soyuq və isti kompres edin. Kompresi 10 dəqiqə saxlayın. Bu üsul baş əzələlərinin hərəkətinə və qan dövranının artmasına kömək edəcək.
Hikmət
Ölkə.Az