Müxtəlif xalqların sağlamlıq sirri

Yaşadığımız ölkənin suyu, havası, torpağı və o torpaqda yetişən bitki və tərəvəzlər sağlamlığımıza birbaşa təsir edir. Coğrafiyası fərqli olan ölkələrin yemək mədəniyyəti, o cümlədən, müalicə metodları da bir-birindən fərqlidir. Bəziləri bitki çayları, digərləri isə təbii bulaq suları ilə şəfa tapır...

Ölkələrin ənənəvi sağlamlıq sirlərini və müalicə metodlarını öyrənərək özünüz üçün daha sağlam həyat modeli müəyyən edə bilərsiniz.

Ölkə.Az Publika.az-a istinadən həyat keyfiyyətini artıran müxtəlif ölkələrin ənənəvi müalicə metodlarını təqdim edir:

Uzun həyatın sirri Aralıq dənizində

Yunanlar dünyanın hər yerində ürəyi sağlam xalq kimi tanınır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, yunanlar bunu qidalanma rejiminə borcludur. Belə ki, bu xalqın qida rasionunda dəniz məhsulları üstünlük təşkil edir. Bundan başqa, onlar göyərti, tərəvəz və zeytun yağı ilə qidalanırlar.

Bitki çaylarının gücü

Bizim üçün ayran faydalı olduğu kimi, argentinalılar üçün də mete çayı o qədər əhəmiyyətlidir. Mete çayı əylənməyi sevən şən və sağlam Argentina xalqının milli içkisidir. Qeyd edək ki, mete çayı güclü antioksidant anbarıdır, həmçinin, həzm sistemini sürətləndirən təsirə də malikdir.

Sağlam səhər yeməyi

İsveçrə xalqı səhər yeməyində yulaf yeyir. Son dərəcə qidalandırıcı olan yulaf süd və ya təzə meyvə suları ilə yeyilir. Quru meyvələrə də ləzzət qatan yulaf isveçrəliləri daha gümrah və sağlam saxlayır.

İynəbatırma üsulu

İynəbatırma bədəndə olan müəyyən bioloji aktiv nöqtələri iynələmək yolu ilə həyata keçirilən müalicə metodudur. Bu müalicə metodu qədim Çin təbabətindən gəlir. Çin xalqı ürək sağlamlığı, möhkəm yuxu və stresssiz həyatı iynəbatırma ilə müalicə üsuluna borcludur.

Bankaların sehri

Soyuqdəymə zamanı heç bir üsul kömək etməyəndə son çarəni bankada görürük. Xüsusi vurğulamaq lazımdır ki, banka ilə müalicə üsulu qədim Misirlilərdən gəlir. Çoxəsrlik tarixi olan alternativ müalicə üsulu dəri problemlərini və qanazlığı xəstəliyini sağaltmaqda da olduqca təsirlidir.

Sauna

Saunaya yalnız dincəlmək istədikdə gedirik. Lakin bunu vərdiş halına gətirməklə sağlamlığınızın qeydinə qala bilərsiniz. Rus xalqı gözəl və təravətli dərisini mütəmadi olaraq baş çəkdikləri sauna seanslarına borcludur. Sauna stress və gərginliyi aradan qaldırır, sinirlərə yaxşı təsir edir. Həmçinin, həzm sistemini və immuniteti də yaxşılaşdırır.